Cómo aprender a ser más egoístas y asertivos para prevenir el abuso.

Este consejo está bajo el supuesto de que eres mujer.

En primer lugar, está suponiendo erróneamente que algo anda mal con usted. Si eres tan desinteresado como te sientes, lo que suena como si fueras. Eso es algo bueno y más gente debería ser así.

Como cualquier rasgo, en este caso la amabilidad y la empatía, puede ser algo bueno o malo. Todo depende de cómo lo uses.

Querrás una perspectiva objetiva. Alguien con quien rebotar las cosas para asegurarse de que realmente eres la forma en que piensas que eres. Alguien en quien puede confiar para ser objetivo, brutalmente honesto con usted y que tiene sus mejores intereses en mente. Cuando sienten que están siendo aprovechados, probablemente lo están haciendo. Si bien puede encontrar su enfoque para resolver el problema como si no fuera su estilo, puede y debe ayudarlo a encontrar una manera de terminar el contacto con las personas o al menos corregir la situación.

Ser más asertivo es ganar confianza. Comience por conseguir un perro si su situación de vida lo permite. Un perro que nunca va a ser lo suficientemente grande como para vencerte físicamente pero que tiene un buen temperamento. Los laboratorios son perros increíbles en general, aunque a menudo les gusta cavar y masticar. Los Setters irlandeses son otra buena raza. Cualquier perro bien tratado puede ser un perro increíble. Cualquier perro maltratado puede volverse contra ti. Algunas razas tienden a ser más afortunadas que otras. Los laboratorios son una de esas razas. Los perros más pequeños tienden a ser snippy e intolerantes. Yo no los recomendaría.

Hay una diferencia entre ser asertivo y ser demasiado agresivo. Es fácil pasar de ser manso a ser un arpía. Así que aprende con tu perro. Recuerda que el perro NECESITA que estés a cargo. No son realmente felices a menos que usted sea el jefe. Si acosas a un perro, podría volverse contra ti. Un perro feliz es aquel en el que conocen su lugar, pero también conocen el amor y la compasión. Sobornar a un perro o un niño nunca es una relación sana. Las golosinas son recompensas, no pagos. Nunca confundas los dos. Nunca castigue si no está seguro de que el acto fuera algo sobre lo que el animal tenía control. Sea consistente, esto es especialmente importante. Un perro necesita saber qué esperar de usted para ser feliz y estar bien adaptado. Hasta que tengas experiencia con perros, querrás tener un cachorro. Prepárate para la responsabilidad y recuerda que son lindos solo porque van a hacer cosas que te harán querer matarlos. Es el mecanismo de autodefensa de la naturaleza para que los jóvenes de cualquier especie sobrevivan jajaja.

Aprende a imponerte con el perro. Tendrá una respuesta inmediata y una forma saludable de practicar la afirmación. De estar en control. Aprende de tus errores y NUNCA dejes que el perro sea tu jefe. Se estresa tanto a usted como al perro. También recuerda, ser jefe no se trata de atemorizar al corazón del perro. Se trata de ser algo que el perro desea emular. Es liderazgo, respeto y amor. El respeto no se puede comprar. Uno tiene que ser firme a veces para ganarse el respeto. Es una guía para el comportamiento de los perros. El perro quiere ser tuyo. Ser bueno. Es tu papel enseñarle lo que es bueno y mantenerlos en ese camino.

Los mismos principios funcionan con las personas en realidad. La mayoría de la gente quiere ser guiada. Ser enseñado, amado y guiado. Entonces cuando sea apropiado, guíe la situación hacia el final necesario. No es necesario saltar y gritar en general. Al igual que con un perro, usted puede prever, evaluar, insertar y perseverar.

Es decir, prevén la próxima cadena de eventos. Tiene metas claras de lo que quiere que suceda, una comprensión de dónde se encuentran o se sienten las personas importantes en el evento. Usted evalúa cuáles son las mejores opciones y las reconcilia con las circunstancias y las personas. Luego te insertas en la situación de una manera que conduce al resultado deseado. Luego persevera hasta lograr el mejor resultado posible.

Simplemente querer un resultado no ayuda a nadie. Muchas veces las personas confunden la asertividad con una versión adulta de un ataque sibilante. Patear y gritar puede ayudarlo en el corto plazo, pero no producirá resultados óptimos.

Un susurro a menudo puede hacer más que gritar desde la montaña, pero a veces uno debe cavar sus curas y simplemente decir no solo no, sino el INFIERNO. Use la moderación y la previsión, sin embargo, al cavar en las curas de uno. A menos que sea una cuestión de principio importante. A veces lo correcto es lo correcto y no defenderlo mancharía tu honor y tus creencias.

Esperemos que esto tenga sentido y ayuda.

Puedes cambiar tu forma de pensar. En este momento, percibes que estás ayudando a una persona al permanecer callado, pero a largo plazo, si una persona está realizando un comportamiento indeseable, no dices que nada realmente lo está lastimando. Les duele porque si alguien no es asertivo con ellos, probablemente continuarán portándose mal y usted continuará pagando por ello.

Si está lo suficientemente cerca de la persona, se encuentra en una posición fuerte para ser asertivo con ellos y ayudarlos realmente a cambiar su comportamiento. Si continúas guardando silencio tu situación y la de ellos no cambiará.

Tu abnegación es algo bueno y una cualidad positiva. El problema es que lo más probable es que seas demasiado agradable y que lo lleves al extremo. Si eres amable pero no puedes establecer límites con las personas, exprésate completamente, defiéndete de las personas, esto es cuando se convierte en un problema. Yo sugeriría no ser menos egoísta, sino trabajar para reconocer cuándo alguien se está aprovechando o es abusivo, y detenerlo en su camino mediante el uso de comunicación asertiva y lenguaje corporal.

http://www.assertivelife.com