Recomiendo que, en lugar de tratar de resolver ese gran problema de una vez, aprenda algunas “herramientas” que son útiles tanto para los problemas pequeños como para los grandes, y practique su uso en problemas pequeños primero para aumentar su confianza, luego vuelva a este tema. Pregunta y trata de abordarlo.
La ventaja de este enfoque es que cuando puedes ver tu propia competencia para manejar algo más pequeño, tendrás más confianza en ti mismo cuando vayas a resolver las cosas importantes, ¿sí?
Aquí hay una herramienta que utilizo, puedes tomarla prestada, ¡no hay ninguna patente! 🙂 No tiene nombre, pero podría llamarlo “el bucle de canje”. Es una serie de 4 “conversaciones” que tiene con usted acerca de un problema para intentar resolverlo. La idea es que la mayoría de los problemas tienen este tipo de sabor de “oveja perdida”: algo se ha separado del todo y no puede encontrar el camino a casa. El conteo de ovejas está apagado y todos están corriendo por las colinas tratando de encontrar al perdido, y resolver el problema consiste en recuperar a todas las ovejas.
Como dije, se recomienda que practiques esto en pequeños problemas en tu vida, para ganar competencia, antes de pararte frente al espejo y volver a preguntar tu Gran Pregunta.
Aquí están las 4 conversaciones:
1. Reconocimiento: aquí es donde acaba de dar la alarma: “algo no está bien aquí”. Esta es la fase “No puedo encontrar mis llaves” … es posible que no sepa dónde están, no entienda lo que está pasando, pero es consciente de que algo está “apagado” y ahora está prestando atención conscientemente a eso.
2. Reacción de restricción: el primer instinto, que heredamos de nuestros ancestros de lagartos nerviosos, es “luchar o huir”, lo que se traduce como “¡¿qué me pasa?” para humanos. Es importante interrumpir esta respuesta automática al reconocimiento de un problema, ya que bombea todo tipo de productos químicos inútiles en el torrente sanguíneo que restringen el enfoque de la mente.
No queremos que el enfoque de la mente se reduzca aquí, queremos que se amplíe, por razones que quedarán claras pronto.
3. Investigación de la cadena de valor: la “cadena de valor” se refiere a la relación entre el problema y sus “valores centrales”. Los valores fundamentales son cosas que realmente importan, las cosas que, si fueras lo más sabio posible, citarías como las cosas más importantes que dan forma a tu vida. “Realmente amo a mi familia” o “Quiero ser una persona generosa y amable”, etc. Estas son cosas que tienen un valor atemporal y universal, no son solo “quiero que todos piensen que soy inteligente” “.
Así que tienes estos valores centrales y luego tienes el problema que estás tratando de resolver. La consulta de la cadena de valor trata de entender cómo se relaciona el problema con sus valores centrales. Si el problema es pequeño, es posible que deba pasar por varios “niveles” de conexiones antes de poder ver la cadena de valor. Desea ver cómo esta pequeña cosa encaja en un contexto más grande, y luego ese contexto más grande sirve para un contexto aún más amplio, hasta que finalmente llegue a los valores centrales.
Pueden suceder varias cosas cuando intenta seguir la cadena de valor: puede encontrar que hay una gran desconexión: tal vez el pequeño problema simplemente no se ajuste a nada que importe en el panorama general. En ese caso, tal vez no tengas que resolverlo en absoluto. O bien, puede darse cuenta de que es un problema, pero no muy importante, por lo que puede asignarle una prioridad baja.
A veces, la solución simplemente aparecerá y será obvio cuando intente “conectar la cadena”, ya que estructurar el problema de esta manera tiende a hacer que su mente trabaje en diferentes “niveles de abstracción”, donde puede aprovechar una variedad más amplia de ideas Otras veces, puede ver que lo que está sucediendo en este problema es un síntoma de un mal funcionamiento mayor: que X encaja en Y, está bien, pero Y en sí es un sistema muy defectuoso y debe tratarse, porque Y no lo hace. encaja en Z en absoluto!
Eventualmente, si sigue la cadena de valor y ve dónde se rompe o encuentra el problema central, tendrá una mayor claridad sobre lo que está sucediendo y si es importante, así como por qué es importante. Entonces, estará en una mejor posición para resolver el problema en “el nivel correcto”, a fin de obtener una solución permanente que enriquezca el conjunto, en lugar de solo una curita o una estrategia de compensación que disminuya el dolor pero no resuelva El problema básico.
4. Unidad: en esta última conversación, el punto es reconocer que el “flujo de valor” ha mejorado como resultado de sus esfuerzos. Aquí es donde se da una palmadita en la espalda por haber solucionado el problema y reconoce que, de hecho, es competente y capaz de usar sus herramientas para mejorar una situación. También utiliza esta fase para observar formas en que puede mejorar con el siguiente problema: tomar nota de las lecciones aprendidas, etc.
Al final de la conversación de unidad, debe tener un mayor sentido de su propia competencia y “totalidad”: un reconocimiento de que su vida es más rica porque sus valores fundamentales están mejor conectados con las cosas que consumen su tiempo y energía en la vida, etc. Incluso resolver un problema pequeño puede producir este importante beneficio de una confianza mayor y bien fundamentada. Esa confianza, cuando se basa en la experiencia real de resolver algo, le brinda más coraje para resolver un problema mayor la próxima vez.
Así que esa es la idea: aprender a usar herramientas como esta a pequeña escala y trabajar hasta que puedas enfrentarte al espejo y preguntar “¿quién soy realmente y de qué se trata mi vida?”, Con un poco de consuelo que sea lo que sea Los peligros están ahí, estás listo para ellos.