Cuando estaba en mi “noche oscura”, sintiéndome completamente vacío, soñé que alguien me abrazaba fuerte y me decía: “Acepta todo”. O tal vez: “Aceptar el agujero”. De cualquier manera es un buen consejo. ¿Pero cómo?
Bueno, en mi experiencia, lo que ayuda a aceptar cualquier situación es conocerla mejor, sin combatirla de inmediato (¡es tan poco intuitiva, lo sé!). Así que siéntate con eso. Observa tu corazón, cómo se siente este vacío, qué hueco suena. Y si meditas en él y visualizas la imagen de tu corazón vacío, ¿qué aspecto tiene? Es posible que desee dibujar la imagen. O escribir sobre ello. Después de un tiempo te darás cuenta de que no estás solo. Esta tu Y tú eres tu mejor amigo.
Y luego puede que desee visualizar formas de llenar su corazón con las cosas que le gustan. Jardinería. Pasar tiempo con otras personas amigables. Dibuja, canta, lee un libro, ve al cine, ayuda a otras personas. Cosas buenas. Pero la aceptación, imho, es el primer paso.
¿Qué podrías hacer cuando sientes que tu corazón está vacío?
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¡Paso!
Paso 2:
Una forma sencilla de organizar tu cerebro. (workflowy.com)
Paso 3:
Planea proyectos y otras cosas.
Etapa 4:
Un paso a la vez.
Paso 5:
Hombre grande tyrone
Buena suerte.
Encuentra lo que falta … no hace falta una persona o una relación. Podría ser una carrera en la que has estado pensando. Un pasatiempo, o algo que has querido hacer pero sigues alejándote.
escuchando musica como esta ..
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Usted podría ayudar a llenarlo haciendo actos amables con otras personas, como ser voluntario, ayudar a las personas sin hogar, etc.
Llénalo de recuerdos alegres y nuevos cuando visites a algunos de esos amigos con los que tuviste recuerdos de joyfyl.
Muere por falta de sangre: un corazón bombea sangre alrededor de un cuerpo, eso es lo que hace. Tu pregunta no tiene sentido. Por favor use las palabras correctamente.
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