Aquí está la rutina diaria de acondicionamiento físico de John Abraham, simplemente sígala y obtendrá el físico como John Abraham. La rutina diaria de acondicionamiento físico de John Abraham que le sorprenderá …
¿Cómo conseguir un físico como el de John Abraham? ¿Cuántos años requerirá?
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Tendrá que ir al gimnasio todos los días durante aproximadamente 4 horas y el entrenamiento de alta intensidad le permitirá tener un cuerpo como él en aproximadamente un año. Y sí, tendría que mantener su dieta controlada mayormente … puede agregar o restar años si puede agregar o eliminar el tiempo diario que puede pasar en el gimnasio. También dependería de cuál sea tu figura actual.
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