¿Por qué la mayoría de la gente está triste todo el tiempo?

Answer 1

Esta respuesta es de cómo dejar de estar triste todo el tiempo.

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La tristeza es el resultado de la falta o la falta percibida. La felicidad es su opuesto.

** Si no tiene tiempo para leer ahora, puede detenerse aquí porque su respuesta se encuentra en esas simples palabras.

Una de las constantes de la experiencia humana es el desafío . En nuestra infancia tenemos el desafío de caminar, el desafío en la adolescencia para obtener buenas calificaciones y el desafío en la edad adulta para encontrar el amor, poner comida en nuestra mesa, atrevernos a vivir nuestros sueños, ver a nuestra descendencia tener éxito y más.

En cada punto de nuestras vidas, 2 preguntas nos persiguen permanentemente:

• ¿Puedo hacerlo?
• ¿He hecho lo suficiente?

Si has leído esas preguntas muy lentamente, entonces probablemente hayas sentido un pequeño pinchazo en tu corazón. Bueno, algunas personas escuchan estas preguntas sin parar en su propia conversación y en la actitud de los demás hacia ellos, y los pellizcos que sienten nunca parecen detenerse.

Pero ellos pueden.

Al centrarse en por qué tiene grandes posibilidades de lograrlo y en las formas en que lo está haciendo mejor ahora que antes , es posible detener la rueda de la tristeza perpetua .

¿Todavía sientes ese pellizco? Haciendo mejor , si? Bueno.

Nuevamente, si no tiene tiempo para seguir leyendo, puede detenerse aquí, su pregunta tiene una respuesta parcial … O puede leer más a medida que hurgamos nuestros talones.
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Las 3 fuentes comunes de tristeza sostenida

1. La presión de las expectativas de la sociedad sobre nosotros

“Solo eres tan bueno como tu última actuación”.

Por el bien de la evolución de la sociedad, ese es un gran concepto. Pero por el bien de nuestra felicidad, rara vez lo es. Tarde o temprano cada “última actuación” se queda sin aliento.

Más pronto que tarde, se debe presentar un nuevo informe, se debe marcar un nuevo objetivo y se espera su próxima presentación después de este maravilloso.

Entonces, ¿cuándo es suficiente finalmente? ¿Cuándo hemos hecho lo suficiente para ganarnos el respeto eterno de la sociedad? Nunca.

Pregúntale a Tiger Woods.

O pregúntele a sus propios amigos, esos amigos que lo “aman” y que solo tendrán el mejor consejo para usted: imponerles su percepción de la realidad.
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2. La presión de nuestras propias expectativas

¿He logrado esto y lo otro a esta edad? ¿Lo he hecho tan bien como tal? Me avergüenza.

¿Estás familiarizado con ese diálogo interno? No te llevará a ninguna parte. Usar las métricas de logros de otras personas para definir el tuyo es una carrera perdida desde el principio. No nacemos iguales, no estamos conformados por los mismos eventos, no tenemos las mismas presiones, no somos susceptibles a la misma muerte y por lo tanto no nos moveremos al mismo ritmo.

Algunas personas hicieron lo que hicieron ahora porque estarían muertos mañana si no lo hicieran. Otros lo harán mañana porque ahora es la temporada equivocada para plantar esa semilla específica.

Nos movemos a diferentes ritmos y nos paramos en diferentes estaciones de la vida. El éxito de uno no debe significar su fracaso .
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3. La presión de nuestras necesidades humanas básicas

La necesidad de alimentarse, estar protegida y ser amada no es fácil de hacer sin ella. Y al igual que los mencionados anteriormente, nunca terminan. Una comida maravillosa hoy no detendrá el hambre para siempre y el pago de su alquiler con 3 meses de anticipación aún deja el cuarto mes sin pagar.

Si nunca te tomas el tiempo para apreciar lo lejos que has llegado o simplemente aprecias EL MOMENTO, entonces te espera una carrera de ratas de perpetuo anhelo .

Dondequiera que mire en su vida, siempre habrá al menos una razón para creer que no está progresando lo suficiente. Al menos uno. Y como los humanos no temen progresar, siempre tendrás al menos una razón para estar triste.

Al volver a encuadrar los eventos de su vida, sus fracasos y expectativas, es posible detener el volante de la tristeza y solo estar triste cuando es normal.

Como cuando pierdes a un ser querido.
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Ahora, cómo dejar de estar triste todo el tiempo

1. Centrándose en la abundancia en lugar de la falta
Cualquier cosa en que pongas tu enfoque se amplificará. Entrena en algo y te volverás mejor, enfócate en lo que no tienes y pronto te darás cuenta de que hay más que no tienes.

No estoy abogando por la pereza o la falta de ambición. Estoy abogando por amar lo que tienes y empezar desde allí.

Piense en cuántos pasos hay en sus metas, en lugar de a cuántos pasos de ellos está . Por ejemplo, ” 3 pasos en” en lugar de “40 pasos” .
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2. Rodeando …
Vea las soluciones restantes aquí : Cómo dejar de estar triste todo el tiempo

Answer 2

Los humanos tienen la pesada carga de saber que morirán.
También estamos apenas fuera de nuestras placentas animales, y buscamos la gloria.
La mayoría no sabe ser más que animales con ropa y lenguaje.
Hay una manera de superar tanto la tristeza como las creencias erróneas que crean tantos problemas.

La ley de la resta de problemas humanos comunes y limitaciones
¿Qué pasaría si pudiera simplificar la vida, aumentar la felicidad, la productividad, el bienestar y la prosperidad restando problemas? Con una reducción de los problemas, habría más energía, espacio, tiempo y recursos disponibles para una actividad productiva feliz, según la persona elija. Si usted es como la mayoría de nosotros, muchos de los problemas han sido causados ​​por ideas que luego quedaron fuera de lugar.
Los bloqueos en los logros humanos y el aumento del estrés a menudo son causados ​​por percepciones sesgadas por la educación y los deseos. Gran parte de lo que creemos saber, no es así. El progreso en el conocimiento generalmente nos muestra que lo que se consideraba una verdad infalible, no lo era.
Restar ideas que son inconsistentes con la realidad, resta los problemas que causan y deja espacio para las buenas influencias. La diferencia en la vida de uno puede ser dramática.
Cualquiera puede pasar de sentir que su vida es un laberinto a un simple rompecabezas que se puede resolver.

Hay algunos conceptos que son muy comunes y crean muchos de los problemas.
¿Cuáles son estos conceptos que causan problemas que pueden ser restados?

1. Soy único e independiente, así que puedo hacer lo que quiera.
§ Si lo que sea no es consistente con las leyes físicas, se producirá algún tipo de falla.
§ Si no es consistente con las leyes humanas, la persecución o la persecución pueden resultar.
§ Si no es consistente con tu naturaleza básica, el conflicto interno te plagará.
§ Si se basa en la idea de que su vida termina en su piel, no comprende cuán extenso e interdependiente es su sistema de soporte vital.
A pesar de que cada uno de nosotros es único, dependemos de nuestro entorno para sustentar nuestras vidas.
No es difícil pensar en algunos ejemplos. Debemos tener agua. ¿De dónde viene eso y cómo se hace circular?
El oxígeno es esencial para nuestras vidas, y todo el planeta desempeña un papel en su producción y circulación.
Dependemos en gran medida del lenguaje, sin embargo, ninguna persona construyó los idiomas que usamos. Son una construcción social.
El ADN que portamos tiene elementos de evolución que se remontan a los estromatolitos.
Cuando se sustrae la idea de confusión # 1, se vuelve más fácil construir buenas relaciones, abrirse los corazones y dejar de destruir nuestro soporte vital.
2. Puedo salirme con la suya perjudicando a otros.
Restar esta idea errónea aumentará el bienestar que resulta de comprender los efectos de nuestras acciones.
Incluso cuando no son evidentes para nuestra percepción, los efectos resultan de causas. Pueden ser tan sutiles como los cambios en el movimiento de las moléculas de aire resultantes de la ola de una mano, la muerte y la destrucción, resultantes de alguna forma de odio implementado. El efecto puede no ser obvio, y puede ser involuntario, pero el principio debe tenerse en cuenta antes de contemplar cualquier acción.
Los efectos resultantes de dañar a otros pueden ser internos dentro del armador, y perjudicados. Pueden ser groseros, y manifiestos, o lentos, y sutiles.
Nada se pierde, ni desaparece. Cambia de forma.
3. La vida es una calle de sentido único.
El efecto del conocimiento humano del final final de cualquier período de vida es una gran tristeza y dolor que no desaparecerá. Es una de las principales fuentes de distracciones y adicciones que creamos. Son intentos de compensar, o al menos olvidar momentáneamente, el dolor del conocimiento. Ese conocimiento implacable es el sufrimiento cuyo fin se busca de muchas maneras.
Dondequiera que miremos, la vida es un continuo. A veces es visible a simple vista, otras veces no lo es. Una persona que acepta que las vidas cambian, sin embargo, la Vida continúa, ha restado los problemas creados por el Artículo 3. La capacidad de sentirse uno con toda la vida es un tesoro para toda la vida. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento de la vida limitada puede ser curado aceptando la realidad de la vida y no siendo dominado solo por lo que vemos.
La comprensión humana puede vencer el dolor de la temporalidad.
4. No puedo cambiar mi destino.
Nosotros respiramos Bebemos. Comemos. Esas acciones mantienen a raya el destino siempre presente de la muerte. Hemos cambiado la inminencia del destino.
Cuidamos a nuestras familias y cuidamos a nuestras comunidades. Esas acciones cambian el destino siempre presente de la infelicidad, el colapso y el caos.
Vamos a trabajar para ganar dinero, o reunir recursos por medio de esfuerzos directos, como la agricultura, la pesca. Esas acciones cambian el destino del desalojo y el hambre.
Está claro que la idea del destino tiene límites flexibles.
Sin embargo, a menudo parece que los mejores esfuerzos que hacemos, en algún aspecto particular de la vida, son inútiles. Hay muchos consejos disponibles sobre cómo lidiar con esas eventualidades, sin embargo, es posible que tengamos dificultades para aplicar una buena información.
Las resoluciones, ya sea en el Año Nuevo, o en las consultas con un asesor de confianza, o con alguien que ha sido afectado por nuestras acciones, a menudo no se cumplen, incluso cuando se hacen con gran sinceridad.
¿Qué podemos hacer en esos casos?
Lo que podemos hacer es tratar de examinar nuestras suposiciones, perspectivas, puntos de vista, conocimientos, métodos y estrategias para encontrar la fuente de la debilidad. Eso a menudo funciona.
Cuando eso no funciona, significa que tenemos que disolver las limitaciones reemplazando el problema que causa los impulsores internos al aplicar la neuroplasticidad. Eso nos permite anclar los controladores que crean buenos resultados.
¿Cómo puede comprometerse la neuroplasticidad para hacer esto?
Neuroplasticidad es una palabra importante para un proceso continuo que puede ser dirigido por la actividad, el aprendizaje y la intención. Los efectos han sido conocidos por más tiempo que el que la humanidad ha escrito, pero la prueba científica de que las neuronas se reconectan de diferentes maneras, según la intención y la acción, tiene solo unas décadas.
Se sabe desde hace mucho tiempo que la práctica mejora el rendimiento. Solo pensar en los resultados deseados, no es suficiente. Deben ser practicados para hacer cambios profundos en las emociones que nos impiden llevar a cabo nuestras resoluciones.
¿Cuáles son las ideas que crean buenos resultados?

La primera es que la vida funciona mejor cuando mantienes tu cerebro en el juego. Hay muchas expresiones para este respeto, intención, enfoque, en cada idioma. Quizás el más sucinto sea el verbo Nam de Namaste.
La segunda es que la vida es inseparable de las condiciones de las que emerge. El ser individual es distinto, único y no está separado de todo lo demás. La expresión más sucinta de esta relación se derivó hace siglos como las palabras chinas miaofa . Es mejor conocido en la pronunciación japonesa de myoho.

La tercera es que causa efectos, y que una persona puede descartar delirios en cualquier momento. La expresión más sucinta de esto es el término chino lienhua . La flor de loto es la única flor que produce simultáneamente las semillas. Crece en agua fangosa, pero no se mancha cuando se abre. Lienhua es mejor conocido en la pronunciación japonesa de renge .
La vida está cambiando constantemente, y es una realidad persistente, cuando las condiciones lo permiten. Esto se expresa sucintamente como la palabra china jing . Contiene muchos conceptos, y su raíz es la urdimbre en tela. El tejido, o fibras cruzadas, son estabilizados por la urdimbre, o jing . Este término es mejor conocido en la pronunciación japonesa de kyo .
Estos cuatro términos, juntos expresan las relaciones esenciales de la realidad. Cuando se hablan juntos, con aprecio, la mente cambia para volverse más consistente con lo que es verdadero, sin importar el momento, lugar o circunstancia.
La expresión completa de las relaciones esenciales de la realidad se pronuncia en japonés porque el hombre que originalmente puso a Nam junto con Myoho Renge Kyo vivió en el Japón del siglo XIII, y el grupo que lleva enseñando la práctica en todo el mundo, desde 1960, tiene su sede en Japón. .
El uso de esta práctica disuelve sistemáticamente conceptos erróneos y permite la creación de vidas de felicidad, satisfacción y armonía.
Se exploran otras perspectivas en las otras publicaciones en gshpower.

Answer 3

A mis observaciones hay muchas razones que hacen que las personas estén tristes todo el tiempo. Por mencionar algunas,

1. Ellos esperan más de la gente.
2.No satisfechos con lo que tienen.
3.Desear más aun sabiendo que no merecen.
5. Emocionalmente débil y toma todo en serio.
6.Comparar su vida con los demás.

Hay muchas razones y son diferentes de cada persona.

Answer 4

Algunos de ellos tienen problemas legítimos que los mantienen tristes. Las influencias externas que plantean problemas graves son difíciles de ignorar y duran lo suficiente hasta que a una persona le resulta difícil pasar el día con una sonrisa en la cara.

Sin embargo, los que conozco son casi siempre tristes, porque se enfocan en las cosas de la vida que “no van tan bien” y se ponen tristes. Es más fácil mantenerse triste si sigues justificando las razones de lo mismo para ti.

Por otro lado, hay algunos que apenas pueden comer al día y, sin embargo, son alegres.
Hasta cierto punto, es una cuestión de elección.

Answer 5

Muchas personas están tristes. Pero muchas personas tampoco lo son.

Todos están peleando una batalla todos los días. Se nos enseña a mantener una apariencia externa que oculta las cosas que pasan dentro, pero todos luchan en esta batalla por la felicidad todos los días. Su estrategia podría fallar o tener éxito. Pero la cosa es que lo que estás viendo no es todo lo que está sucediendo.

Ya es hora de volver a dirigir tu atención a ti mismo y ver qué estás haciendo con tu vida. Y nunca es demasiado tarde para volver a nadar. Y una vez que tengas espacio para respirar, verás que puedes compartirlos con las almas tristes que te rodean con amor. 🙂

Answer 6

Como Chip Houston ya señaló, “la mayoría de las personas no están tristes todo el tiempo”.

Tenemos la tendencia a proyectar nuestros propios sentimientos en otras personas y poner a otras personas en roles que pueden no pertenecerles. ¿A veces tratas a tu jefe como a tu padre? ¿A veces trata a un sobrino / sobrina más joven como su propio hijo / a?

La verdadera pregunta es: ¿por qué percibes a otras personas tan tristes todo el tiempo?

Answer 7

No es que la gente esté triste todo el tiempo. Pero sí, la tristeza es muy común. Tristeza, en mi opinión nace de dos razones:

1. Esperanzas de heredar
2. Archivos adjuntos

Como seres humanos, no podemos controlar nuestras expectativas. Y como animales sociales, no podemos abstenernos de desarrollar apegos. Entonces, creo que la gente tiene suficientes razones para estar triste.

Answer 8

Las personas tristes deben dejar de formar apegos. Pero es realmente difícil. Por un lado, cuando ya no tienen que experimentar la tristeza cuando se rompe un apego, al mismo tiempo, no experimentarían la felicidad que conlleva un apego. Estas personas habían experimentado algo. y están constantemente sintiendo algo que otros no pueden. La tristeza es un arte, decimos que las pinturas son hermosas, pero pregúntele a un artista que hizo eso. Dirá que fue doloroso porque hay un mensaje escondido dentro de eso, solo que él sabe.

Answer 9

Porque la tristeza es infinita, mientras que otras emociones no.

El hecho es que las cosas no tan buenas en la vida solo son abordadas por aquellos que se concentran en ellas. Esto significa que la tristeza es productiva para la sociedad. Como la sociedad nunca será perfecta, es lógico pensar que existe una causa infinita para que existan personas productivas, personas tristes.

Por supuesto, soy un optimista.