¿Por qué temo mucho el rechazo?

Answer 1

El mundo no es todo sol y arco iris.

Es un lugar muy malo y desagradable y no me importa lo duro que seas, te dejará arrodillado y te mantendrá ahí permanentemente si lo dejas.

Tú, yo, o nadie va a golpear tan fuerte como la vida. Pero no se trata de lo duro que golpeas.

Se trata de lo difícil que puede ser golpeado y seguir avanzando. Cuanto puedes soportar y seguir adelante. ¡Así es como se gana!

~ Rocky Balboa (2006)

Answer 2

La situación también se aplica a mí, yo también odio los rechazos y las negaciones, aunque no la temo.
La razón detrás de la cual poco a poco he entendido, sin embargo aún no he entendido completamente, es que soy muy introvertido y egoísta. En contraste con la hipótesis de Stephen Richard Levine en una de las respuestas, el miedo al rechazo y la negación proviene de la alta autoestima y el ego. Es su autoestima y ego que se lastima con los rechazos y las negaciones y, por lo tanto, el odio o el temor a ellos.
La autoestima y el ego son buenos pero hasta cierto límite, después del cual tiene efectos adversos sobre uno mismo.
El caso puede ser diferente contigo, esto es lo que he entendido sobre mí mismo.

Answer 3

Deshazte de ese pensamiento en tu cabeza por completo. Es un desperdicio de su tiempo y energía. En su lugar, concéntrate en las personas que te aman y disfrutan de estar cerca de ti. Mira qué es lo que ellos ven en ti. Apuesto a que hay mucho más para ti de lo que te das crédito. El rechazo es un sentimiento, pero no es la realidad a menos que te lo propongas. Su sentimiento de rechazo es autoinfligido y realmente puede revertirse, pero comienza con USTED. No ignore ni sea “grosero” con aquellos que se toman el tiempo para conversar con usted. Esta primera percepción de ti es extremadamente importante y te llevará a tener parejas y amistades en el camino, pero debes estar dispuesto a dejar de lado tus nociones preconcebidas de ti mismo.

Answer 4

Supongo que usted es inseguro y carece de cierto grado de autoestima / autoestima y que quienes lo rechazan pueden hacer que se sienta peor consigo mismo, por lo que temen una mayor interacción con extraños.

Una forma, aparte de buscar asesoramiento de un profesional de salud mental competente, es no tener expectativas de ser querido o ser rechazado y simplemente ser cortés con todo lo que encuentre. Algunas personas pueden volverse más amigables, otras no tanto, y luego otras te ignorarán por completo.

Si encuentra que esta situación está interfiriendo con sus actividades diarias, le sugiero que busque ayuda profesional para ayudarlo a desarrollar una mejor comprensión de sí mismo y para aprender algunas habilidades adicionales de afrontamiento que pueden llevarlo a un futuro más gratificante.

Answer 5

Simple: aceptate a ti mismo. La forma en que eres y la forma en que haces tus cosas.