Al principio, se creó el Universo. Esto ha puesto a mucha gente muy enojada y ampliamente considerada como una mala jugada.
– Douglas Adams, El restaurante del fin del universo .
La necesidad de compañía en los humanos es evolutiva. Al principio, las personas tenían que permanecer juntas por razones de seguridad, para defenderse de los depredadores, para recibir ayuda durante la enfermedad, etc. Se mantenían en grupos que vagaban de un lugar a otro en busca de alimento y refugio. Incluso verían a otros grupos semejantes como amenazas.
Luego se desarrolló la agricultura. La gente finalmente podría dejar de preocuparse por la comida y calmarse. Pero cuando se trataba de finalizar un lugar para establecerse, las personas eligieron las cercanas a los ríos y lagos (para una fácil irrigación y un suelo fértil). El tamaño de los grupos aumentó, pero las personas todavía estaban dispersas en los bolsillos.
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Los seres humanos tuvieron más tiempo disponible para otras actividades “no esenciales” como las artes, las conversaciones, las celebraciones, etc., y todos ellos jugaron en el aspecto social de los humanos
Luego llegó la edad de la especialización: personas que realizan un trabajo particular con dependencias de otros que realizan otros trabajos de nicho similares. Combinado con la edad de la comunicación y la de la globalización, es posible que todos estén conectados a todos los demás con solo hacer clic en unos pocos botones.
A medida que crecían las dependencias, también crecía la interacción humana. Usted ve eso, ¿no? Vas a trabajar, estás rodeado de gente. Luego vas a una cena de equipo. Luego vuelves y pasas tiempo con tus compañeros, tu familia, tus amigos.
Durante miles de años, hemos estado acostumbrados a la compañía. El sonido reconfortante de la risa de alguien, el calor que emana de sus cuerpos, sus olores distintivos. Ansiamos compañía. Nos gusta sentirnos amados y cuidados.
No es de extrañar que después de una historia tan larga de condicionamiento para no estar solos, hayamos llegado a ver la soledad como una carga. Pero la soledad no es realmente estar solo, o solo. Todas ellas son cosas diferentes, aunque pueden parecer similares. La soledad no es un problema; es un privilegio Un dulce. En el ajetreo de la vida cotidiana del siglo XXI, pasar tiempo de calidad solo, con total conciencia de sí mismo, es algo que debe ser apreciado.
Dejarás de sentirte solo una vez que alcances tu interior y te encuentres a ti mismo.
Sé tu propia multitud.
¿Por qué necesitas otra persona para llenar tu día? ¿Por qué el deseo incesante de estar rodeado de otros? ¿Por qué la necesidad de validación externa para ser verdaderamente feliz?
Debe darse cuenta de que no es una entidad única, una persona solitaria, un “individuo”. Eres un microcosmos en ti mismo. Estás compuesto de billones de billones de células, todas trabajando incesantemente y en un tándem asombroso para convertirte en quien eres. Tú albergas miles de millones de bacterias. Tú eres el pináculo de la evolución en esta pequeña mota de polvo que llamamos Tierra. Estás formado por los mismos átomos que conforman la silla en tu habitación, pero de alguna manera estás vivo. Tienes millones de experiencias cada día, algunas te das cuenta y la mayoría no. El toque de la suave brisa en tu brazo, el recuerdo olvidado hace mucho tiempo que desaparece justo antes de que pueda resurgir por completo, el roce accidental contra otra persona, el hambre, la sed, la nostalgia, el deseo, los fugaces vislumbres de las cosas y aún más fugaces. Miles de almas en el fondo.
Así que nunca estás realmente solo. Simplemente no estás en compañía humana.
¿Sabes lo que hago cuando estoy sola? Tomo una siesta extra. Elijo no ducharme y en vez de despertarme, tomar un café, volver a la cama y acurrucarme en mi edredón. Voy a una maratón de cine. Toco la música lo más fuerte posible (para que ahogue la voz de mí gritando mis pulmones junto a la canción real). Hago una sacudida improvisada. Yo hablo a mi mismo Me digo a mí mismo que soy genial. Mejoro una escena que vi en una película y luego critico lo mismo. Me niego a comer una comida adecuada y, en cambio, solo tomo galletas, helados y mucha comida chatarra. Dejo ir todas mis inhibiciones.
( Comic por Leslie Stein )
Deberías intentar eso también. La soledad no debe estar sola; más bien debería significar estar en la propia compañía.
(Quiero decir, incluso Superman tiene su Fortaleza de la Soledad ).
Deje volar su imaginación. Deja que tus emociones estallen en vívidos tonos de todos los tonos. Recuerda a tu yo joven, haz planes para tu mayor. Levántate. Danza. Cansar. Ve a dormir. Despierta. Lee un libro. Lee un libro que ya has leído una docena de veces. Sé el protagonista de tu cuento de fantasía favorito. O el villano. Da un paseo por el parque. O simplemente imagínate a ti mismo haciéndolo (todo es lo mismo; después de todo, ¿no está todo en tu cabeza?) Revive tus recuerdos más preciados y tus deseos más profundos. Encontrarse. Conocete a ti mismo. Ámate a tí mismo. Sé tu propia empresa. Se tu propia singularidad.
Revel en la soledad, es maravilloso.
