Bien por ti por querer aprender una nueva habilidad para enfrentar nuevos sentimientos.
Puedes probar EFT. Es una habilidad muy simple para aprender a reprogramar tus pensamientos. También es útil para otros tipos de procesos obsesivos o de ansiedad, para volver a encaminarte, mantener la calma y el control, y centrarte en lo que realmente quieres tratar.
Técnica de Libertad Emocional (EFT) – Salud Emocional
Deja de poner a este tipo en un pedestal. Es una persona normal, con puntos buenos y malos, como todos los demás. No lo glorifiques. Estoy seguro de que hay tantas personas a tu alrededor con , que están disponibles, a las que podrías dirigir tu atención. Y tan pronto como muevas tu atención a otro lugar, comenzarás a notar que los tipos te están notando.
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Necesitas examinar tus motivaciones para querer a alguien que ya está tomado. Este podría ser tu ejercicio más valioso. ¿Has aprendido de experiencias pasadas que el amor no está disponible para ti? ¿O que algo solo tiene valor si alguien más lo quiere o lo tiene? ¿O que no está realmente listo para una relación, por lo que al enfocarse en alguien que ya tiene una novia, no tiene que trabajar en una relación? Mire realmente sus motivaciones, de modo que pueda modificar su perspectiva para tomar decisiones más sanas y maduras. Esto le ayudará a dejar de tomar las mismas decisiones / errores repetidamente.