Creo que aprender qué temas evitar es parte de toda relación normal, aunque hay momentos en que puede indicar un problema real. Voy a entrar en eso más tarde.
La mayoría de las personas tienen ciertos temas dolorosos de los que no les gusta hablar y áreas en las que siempre se sentirán inseguros y criticados cuando sean educados. Si se respetan mutuamente, adaptarse a la vulnerabilidad de los demás es algo que aprenderá a hacer de manera natural a medida que avanza la relación, e incluso es posible que, con el tiempo, ambos puedan acumular suficiente confianza en la benevolencia de los demás como para que estos temas no puedan duele tanto.
Algunas de estas heridas intocables provienen de la sociedad y nos dicen lo que debemos ser. Como mujer, sé que tengo la expectativa de que debo ser bella y buena en el servicio de limpieza, y como alguien que ha sido maltratada por no ser ninguna de esas cosas, me preocupa mucho la posibilidad de que me perciban. Como no lo suficientemente bueno porque existen esas expectativas. Como hombre, mi marido sabe que la sociedad espera que sea emocionalmente independiente y financieramente segura, por lo que si se siente criticado en cualquiera de las áreas, incluso si no es una crítica de su virilidad, todavía puede doler. No importa que los dos decidamos conscientemente actuar de manera auténtica en lugar de comprar roles de género. Todavía tienen un efecto perjudicial porque no podemos escapar por completo de su impacto.
Pero incluso si una persona no se siente personalmente herida por las expectativas de la sociedad, todos tienen estas viejas heridas de sus propias experiencias personales. Tal vez la madre de alguien lo hizo sentir como un estúpido porque luchó con las matemáticas, por lo que ahora se muestra tímido y se siente atacado cada vez que alguien le pide que calcule algo. Tal vez el padre de alguien le dijo que era demasiado tímida, por lo que ahora se siente criticada cada vez que se cuestiona su asertividad. Tal vez alguien fue acosado en la escuela por llorar fácilmente, y es especialmente sensible a la invalidación emocional, incluso hasta el punto de decir: “No llores, estará bien” mientras tratas de ser reconfortante, suena sensato, crítico y causa a la persona. para entrar en pánico y decir con enojo: “¡No me digas cómo sentir!”
Cualquiera que sea el problema, debemos respetarnos lo suficiente como para ser cuidadosos con los sentimientos del otro. Eso es parte de cualquier relación sana.
Pero, ¿cuándo es un signo de una relación enfermiza?
Creo que se convierte en un problema cuando impide que la relación funcione de manera correcta e igual.
Una vez tuve un amigo que estaba tan herido por abusos pasados que no pude hablar de nada que fuera necesario discutir para poder resolver mis necesidades. Si mencioné que hay un problema en la amistad o que incluso hice una petición benigna, ella sintió que la estaba acusando y culpando. “Oye, ¿te importaría limpiar el mostrador? Necesito preparar la cena ”condujo a una gran crisis emocional en la que estaba segura de que debía ser una horrible persona abusiva que pensaba que era una perezosa perezosa. Esto fue un problema porque hizo que la amistad fuera unilateral. Ella fue capaz de decirme cuando no estaba contenta con algo que yo estaba haciendo, pero no podía hacer lo mismo. Las relaciones donde una o ambas partes no pueden expresar quejas se desintegran.
Con solo una o dos áreas problemáticas, tal vez pueda solucionarlas. Cuando uno de los mecanismos que permite que una relación funcione puede ser interrumpido, existe una preocupación más seria.
También puede ser un problema si una persona lo usa para evitar la responsabilidad de causar daño. Si alguien está siendo abusivo, pero no puede ser denunciado porque una de sus grandes heridas pasadas involucró ser considerado abusivo, entonces hay un problema.
Si alguien lo usa para evitar obtener ayuda para una adicción seria que destruye la relación y que está disminuyendo la calidad de su conexión, entonces podría ser un problema. Alguien que simplemente no quiere hablar sobre su alcoholismo, incluso cuando hace que la persona descuide sus responsabilidades y lo trate mal, probablemente no debería poder evitar hablar sobre el hecho de que su consumo de alcohol lo está haciendo sufrir. Evitar pensar en las consecuencias no lo resolverá.
Saber qué tipo de situación es puede ser difícil, pero si cree que está en una relación poco saludable, busque ayuda.
Hay algunos temas que casi no están bien universalmente, así que si es uno de estos, solo acepta que no debería mencionarse. Estas son cosas como el peso de una mujer, o la impotencia sexual de un hombre, por ejemplo, u otras cosas que causan tal inseguridad y angustia que, por lo general, no deberían ser temas de conversación a menos que alguien haya declarado explícitamente que están de acuerdo.