¿Es normal ser un adolescente y aún tener miedos irracionales que te mantienen despierto por la noche, como un asesinato, un robo, alguien que te acecha, etc.?

Answer 1

Todos tenemos miedos irracionales. Independientemente de la edad, lo admitan o no. Tengo 33 años y me preocupa constantemente que las personas en mi vida estén enojadas conmigo y no lo sé y nunca me volverán a hablar. Las arañas me hacen llorar. Si logro reunir el coraje para acercarme lo suficiente como para matar a uno, por lo general lo dejo donde está porque, por algún motivo, estoy convencido de que sus asquerosos amigos araña verán su cadáver y evitarán el área a toda costa. Incluso aunque sé que eso no es una cosa. Estoy aterrorizada de que algún día se produzca un evento horrible o un desastre natural que podría destruir miles de vidas. Soy la única persona que sabe, pero nadie me cree e innumerables personas mueren. Entonces tengo que vivir con el conocimiento de que no podía detenerlo. De hecho, he tenido muchas pesadillas sobre este último desde que era un niño. Un problema real comienza cuando tus miedos comienzan a afectar tu vida cotidiana. ¿Puedes dormir por la noche o quedarte dormido? O está despierto toda la noche preocupado, o se despierta después de solo un par de horas de sueño. ¿Se están tensando las relaciones debido a tus miedos? ¿Se están bajando tus calificaciones porque estás demasiado preocupado para estudiar o escuchar en clase? ¿Se está aislando evitando las salidas sociales con amigos o familiares porque necesita estar en casa en caso de que haya una interrupción? Si ocurre alguna de estas cosas, o algo parecido, tiene un problema. Si ese es el caso, sugiero hablar con tus padres primero. Una buena charla larga podría ayudar enormemente. Si no es así, debe considerar ver a un terapeuta. Podrían ayudarte a entender por qué tienes tanto miedo, y luego ayudarte a resolverlo. tal vez algo más está sucediendo que se expresa a través de dichos temores. Si estos temores no afectaran tu vida, no me preocuparía. Asesinatos, invasiones caseras y acosadores son cosas aterradoras que vale la pena temer. Mientras no te estén consumiendo.