¿Qué haces cuando no tienes a nadie con quien compartir tus pensamientos o hablar sobre algo que te esté molestando?

Ese es el valor predeterminado para mí personalmente: no tengo exactamente a nadie en el camino de la familia y no estoy compartiendo el sentimiento con amigos o compañeros de cuarto. El acto diario de “chuparlo” y pretender que nada está mal, aunque a menudo es necesario, puede ser agotador para cualquiera.

Dicho esto, ver a un terapeuta puede ser la mejor opción si experimenta algunas dificultades generales de la vida. Si no puede pagar las tasas de terapia promedio, a menudo se ofrecen servicios de escala móvil para clientes de bajos ingresos que estén interesados en servicios basados en la comunidad.

También puede buscar en las redes sociales que tiende a usar bajo un nombre de pantalla y desahogarse allí (sin trolling / spamming / acoso). A menudo, puede encontrar una sección o comunidad en algún lugar que solo sea para tomarse un descanso y hablar sobre problemas o pensamientos. con otros usuarios.

Buena suerte.

¿Cuándo es un elogio la ‘cesta de deplorables’?

¿Qué debes hacer para ayudar a alguien que está siendo intimidado?

¿Qué es lo mejor que alguien ha dicho sobre ti?

¿Cómo superas a alguien que te hizo tan sucio como si te dejara como si nunca hubieras importado, pero lo jugaste como si quisiera estar contigo? No sé qué hacer. Duermo todo el día y no voy a comer. solo 19?

¿Crees que un mujeriego puede realmente enamorarse de una persona en su vida?

Cómo superar a un chico con el que nunca salí pero con quien estuve involucrado por más de 2 años

Esto puede ser difícil para muchas personas y no existe una solución única. Depende de una serie de cosas, como lo que encuentra que funciona mejor para usted y exactamente lo que quiere.

Si solo quieres que alguien te escuche mientras lo sacas de tu cofre, alguien que no juzgue o intente saltar con una solución, entonces puedo recomendar a los samaritanos.
A pesar del nombre no son una organización religiosa. Lo que harán es escucharte y dejarte hablar de las cosas.
Lo que no harán es sugerirle soluciones o cosas que debería hacer; en cambio, lo ayudarán a escucharlo y al brindarle el apoyo que necesita para tomar las decisiones usted mismo.

Puedes enviarlos por correo electrónico desde cualquier parte del mundo:
[email protected]

Si se encuentra en el Reino Unido o en la República de Irlanda, puede llamar al 116 123

Las líneas están abiertas las 24 horas del día y también puede pasar por una sucursal local para un chat cara a cara si no están todos en los teléfonos en ese momento.

A la mayoría de las personas les resulta útil el servicio, pero a otras no, depende realmente de lo que necesite.

Anantha Padmanabhan Krishnan

Esta situación tiene algo que ver con la personalidad de uno en primer lugar. El hombre (o mujer) es un animal social por instinto. Él requiere personas a su alrededor para cualquier propósito. Pero cuando alguien es un solitario o por naturaleza se niega a confiar en alguien, se enfrenta a tal dilema. No está seguro de si la otra persona a quien confía lo mantendrá en secreto. Tales personas son sensibles, sinceras y verdaderas en todo lo que hacen.

En el contexto anterior, mientras que idealmente, uno debería tratar de confiarle a alguien que alivie su carga mental, pero si eso no es posible, al menos escriba un diario, por lo que debe hablar con el diario todo lo que tenga que decir y relájese. del estrés. Realmente ayuda. Y en algún momento del tiempo, si te encuentras con alguien que está en la misma frecuencia que el tuyo, debes confiar en confiar en él. Nunca trates de mantenerte para ti mismo, lo que aumentará tu tensión y perderá tu tiempo.

Anitha

Todos tenemos nuestros momentos en la vida, muchos simplemente no lo saben y algunos repiten todo está bien, así que nadie puede saber que ellos también se sienten solos y solos a veces. ¡Es parte de ser humano! Bloquearte dentro de tu habitación no te ayudará mucho, a menos que estés viendo la serie Original en Netflix y la verás desde la temporada uno hasta la temporada 10 o más. La vida parece ser así para muchos de nosotros, y algunos de nosotros simplemente trabajamos para no tener tiempo para pensar en ello, otros hacen trabajo voluntario, hay tantos voluntarios diferentes que trabajan y que puedes conocer a muchas personas diferentes y hacer amigos. Me gusta estar solo y pensar en cosas, no me gusta mucho tener la opinión de muchas personas sobre qué hacer, y cuando algo me molesta (lo pienso) y generalmente encuentro el “por qué”. tal vez es porque siempre he estado “solo” en la vida y soy el que tiene tiempo para ayudar a los demás. También puedes ir a dar un paseo y aclarar tu mente, siempre tenemos algo que nos molesta, créeme, es parte de ser humano.

Nadie está totalmente solo, y algunas personas tienen muchas personas; las personas que las rodean se sienten solas, la vida es hermosa y el exterior siempre tiene algo agradable y atento, puedes ir a un parque, observar las aves y definitivamente alguien se sentará cerca de ti y tendrás a alguien con quien hablar. Siempre alguien está a la altura de una conversación.

Los hospitales también necesitan voluntarios y hogares de reposo, y verá cuánta gente se siente sola. NO ESTÁS SOLO

es solo una lluvia que pasa y solo necesitas colgarte debajo del paraguas

Stan Hayward

En primer lugar, debes darte cuenta de que no estás solo.

Todos en esta Tierra están lidiando con un poco de mierda.

Todos tienen otro lado que les da el infierno.

Entonces, ¿qué hago cuando hay un alboroto en mi cabeza y no tengo con quién hablar?

Yo escribo.

Pienso en ello lo suficientemente fuerte y dejo que la tensión se acumule en mi cerebro y luego la transfiera a mis manos y luego a través de una tinta sobre el papel.

..o estoy aquí, en Quora, justo entre la gente que sabe lo que se siente ser molestado.

Anantha Padmanabhan Krishnan

Escríbelo
La terapia de escritura es asombrosamente buena, de hecho muchos novelistas clásicos, poetas, escritores de letras y, por supuesto, artistas y músicos, ponen sus pensamientos en su trabajo.

Cuando enseñé a escribir en las escuelas, utilicé una lección estándar llamada ‘Todo sobre mí’ para comenzar
todo sobre mi hoja de trabajo

Simplemente pregunta a los niños sobre ellos mismos; lo que les gusta hacer, su comida favorita, los juegos que juegan, etc. También tenían que ilustrarlo, luego lo convertiríamos en una película simple que mostraba cada dibujo con su voz en off.

Es fácil para los niños porque no son conscientes de sí mismos, por lo que no les importa que otros lo vean. Los adultos a veces tienen miedo de exponerse a sí mismos de esta manera, pero si puedes escribir cómo te sientes acerca de ti mismo y del mundo en general, descubrirás que te desconcierta.

De hecho, la mayoría de los escritores tienen un obstáculo cuando comienzan. Es ‘¿Qué pensará la gente de mí cuando lea esto?’
Una vez que pueden separarse de los personajes de la historia, hay un lanzamiento que les permite escribir cualquier cosa que les llegue a la cabeza.

Si quieres un poco de ayuda, entonces visita mi sitio web en
MakeMovies Database para enlaces a recursos de escritura

Ahmed Radwan

Comienzo una conversación mental con la persona cuya opinión sobre este asunto valoraría más. A menudo puedo adivinar lo que podrían haber dicho, si estuvieran realmente presentes. El solo hecho de utilizar a alguien como una caja de resonancia ayudará a aclarar el problema al que se enfrenta y, a menudo, sugiere una solución. He conocido a otras personas que mentalmente componen una carta a alguien. Funciona de la misma manera. Te da alguna perspectiva sobre el problema.

Anitha

Hacer algo creativo. Comience un diario, y escriba sus pensamientos; solo empieza a escribir, nadie lo verá, pero tú … tiene un comienzo: aquí y ahora. Está abierto de aquí en adelante, solo escribe, no hay límites. Cuando llegue a un punto de parada, coloque lo que ha escrito o dibujado o creado de alguna otra manera, en un lugar privado y regrese unos días, semanas o incluso meses más tarde; Deja que germinen y crezcan. Ofrézcase como voluntario con un grupo de interés o servicio, un refugio para animales o una organización de conservación / ecología.

Anitha

Soy un creyente de DIOS … Lo primero que haría sería hablar literalmente en voz alta, sentado solo en mi habitación ante el poder invisible (DIOS). Lo primero es obtener una aclaración y confianza sobre mi pensamiento. Ya que es una conversación unilateral, no tienes a nadie que te moleste, te cuestione, te critique, te sugiera bueno o malo ni te corrija si te equivocas. Pero te hace analizar tus pensamientos.

Lo segundo que haría sería anotar todo lo que siento y expresar mis pensamientos con palabras, luego leerlo y, para cuando termine de leerlo, puedo corregirme si mis pensamientos eran incorrectos o cambiarme o improvisar mis pensamientos. claro qué hay que hacer a continuación.

Stan Hayward

Estás en el lugar correcto, Quora. Hacer preguntas, obtener respuestas. Quejarse en las respuestas de los demás. Conoce gente inteligente como yo y obtén ayuda. Yo amo a quora O puedes tener a este maestro increíble para que te ayude.

Cosas que hago cuando no tengo a nadie con quien compartir mis pensamientos:

No sé por qué, pero cuando estoy enojado, no molesto a mis hermanos. Me conecto en línea y me cago en su respuesta.
Escucho música. Relajante. Sensación impresionante.
Encuentro a alguien con quien compartir mis sentimientos en línea o en el mundo real.

Sai Janani

Mira alrededor…

¿Estás realmente seguro de que no tienes a nadie con quien compartir tus pensamientos? ¿Estás realmente seguro de que no hay nadie con quien hablar?

Solo mira a tu alrededor … cierra tus ojos, piensa en esto una vez!

Anantha Padmanabhan Krishnan

Paso un tiempo a solas con Dios, hablándole. La biblia nos dice que Dios nunca nos dejará ni nos abandonará.

1 Pedro 5: 7 (Biblia NVI)

“Pon toda tu ansiedad en Él porque Él se preocupa por ti”.

Fuente de imagen…

No es donde empiezas …

Anitha

Gracias por A2A. Lo que me ayuda en tales situaciones es anotar en las páginas de mi diario al final del día, justo antes de irme a la cama. Buenas experiencias, malas experiencias, cosas y personas a las que quiero gritar. Hacer esto ayuda a que su mente se relaje, y durante el proceso también puede encontrar soluciones alternativas a los problemas que le molestan.

Sai Janani

Me hablo abiertamente en una habitación cerrada.

Hablo, pregunto como si le preguntara a otra persona. Lo respondo por ser otra persona. Me divido en dos personalidades, cada una con una perspectiva diferente sobre un mismo tema.

Se siente como si estuviera conversando con una persona con la misma inteligencia pero con un punto de vista diferente.

Y créeme, realmente ayuda a tomar una mejor decisión.

Serena Ingersson

Sucede conmigo la mayor parte del tiempo.

Veo algunas series de comedia o películas. Intenta desviar mi mente. A veces come algo nuevo que nunca antes he probado.

Entonces cuento mis bendiciones. Cosas por las que debería estar agradecido.

También pienso en mis problemas pasados. ¿Cómo se resolvieron? Entonces me hago creer que esto también pasará.

Y lo último que intenté dormir fue muy importante y muy difícil de hacer cuando estamos estresados.

Sai Janani

Yo escribo.

El diario es uno de mis ejercicios favoritos cuando se trata de aclarar tus ideas. Le permite exponer los hechos y mirarlos de una manera mucho más estructurada.

Una vez que acumula cierta cantidad de entradas, también le permite ver cómo manejó las situaciones anteriores y sacar conclusiones a partir de ahí.

Bryan F Irving

Toma una hoja de papel y escribe tus pensamientos. Le ayudará a articular y tendrá esta sensación como si tuviera compañía (casi como un amigo imaginario). Es bastante aliviante.