No puedo controlarme para no justificarme cuando las personas hacen afirmaciones falsas como si yo fuera responsable de la tarea realizada incorrectamente en el trabajo. ¿Qué debería hacer idealmente?

Answer 1

Si un compañero de trabajo lo culpa por algo que hizo mal, usted debe defenderse. Las personas hacen esto a veces esperando que la otra persona simplemente lo deje pasar, y luego continuarán culpando a la otra persona porque encontraron un objetivo dispuesto. No seas un blanco fácil. Si hay alguna forma de documentar su trabajo y demostrar que la otra persona tiene la culpa, hágalo. Lo ideal sería mostrar que la otra persona no vale la pena quedarse en el trabajo. Si su empleador no puede ver eso, debe buscar otro trabajo.

Answer 2

El problema no es la situación específica en el trabajo, sino su propia imagen y confianza. Tu entorno te culpa porque ellos entienden que pueden salirse con la suya.

Este tipo de comportamiento en su entorno debería brindarle señales de advertencia, ya que este es uno de los primeros pasos para peores patrones de comportamiento, como el acoso o la intimidación.

Pregúntese qué factores externos o comportamientos propios le indicarían a su entorno que se está quedando sin confianza en sí mismo. Desarrollar un programa para impulsar la confianza en uno mismo y la integración social. Eso podría ser deporte, fitness, estilo de ropa o desarrollo de redes sociales. Cualquier cosa que traiga la verdadera personalidad en ti.

Tus colegas se darán cuenta de tal cambio. Verás que la forma en que hablas y mueves los cambios y esto los desanimará a elegir.

Con su nueva confianza en sí mismo y su postura no tendrá que entrar en una discusión con sus colegas, pero una simple declaración suya será suficiente (si es que se atreven a acusarlo).

Answer 3

Hacer un buen trabajo Deja que tu trabajo hable por ti.
Es altamente improbable que necesite una justificación para algo que usted no ha hecho mal. Si alguien te duda, no estará satisfecho con tu explicación. No va a funcionar de ninguna manera.
Encuentra formas de tener pruebas para tu buen trabajo. Eso debería ser suficiente para respaldar tus palabras cuando realmente merece una explicación.