Cómo dejar de odiar y enojarse con las personas y comenzar a aceptarlas como son.

Estás enojado y molesto con los demás porque quieres que todos se comporten de acuerdo a tu manera de conveniencia. Cuando no sucede eso te hace sentir resentimiento. Tu definición de perfección siempre será diferente de las demás.

Hay un hermoso diálogo en la película titulado “ye jawani he diwani”, es decir, “Naina me galat nahi hu bas thoda alag hu”. No esperes, está bien si no puedes aceptarlo. Deja que sean como son … pueden tener los mismos sentimientos y frustraciones, pero no te tratan de la misma manera … incluso si te tratan peor aún, tienes la opción de estar resentido o en paz.

Siempre piensa antes de responder y nunca reaccionar con ira.

Vive en paz. Nadie puede darte paz excepto tu propia alma. El entorno y las personas son solo medios para actuar sobre tu energía. El verdadero poder y la energía está dentro de ti.

Gracias…

  1. Empieza a pensar divertido. Cuando alguien hace algo que te molesta, en tu mente haz que parezca estúpido y divertido. Bromea con todos, incluso si no es divertido. Un poco de humor te alegrará.
  2. Otra forma es coquetear. Coquetear te hará felicitar a la otra persona y esto te relajará la mente. Has estado sintiendo esto durante mucho tiempo y haciendo algo que requiere que hagas lo contrario durante un período de tiempo traerá cambios en tu mente y hábitos.
  3. Debes cambiar la forma en que miras el mundo. Ver este mundo es imperfecto. Párese en un lugar público y mire a la gente. Note sus cuerpos. Encontrará que la mayoría de las personas (especialmente las mujeres, no se ofenden, pero es cierto) tienen cuerpos imperfectos y hacen ejercicio y quieren verse atractivos, pero no es tan fácil. Eso puede hacer que te sientas enojado, pero en ese momento piensa que a ellos tampoco les gusta su propio cuerpo y están trabajando duro para ser perfectos, entre otras cosas en la vida.
  4. Comience a ocuparse de su negocio. No importa lo que le digas a los demás, al final entenderán su lado de las cosas y, en última instancia, harán lo que se sientan bien o lo que quieran hacer. Tome un ejemplo de un niño, dígale que no lo haga y él lo hará. Dígale a un amigo de su edad y lo más probable es que él haga lo que pretendía hacer en primer lugar. Así es como es la gente.

Las prácticas más importantes que debe seguir-

  1. Toma rápido de la ira. Decide que en estos 30 minutos, no le diré nada a nadie por sus imperfecciones y comportamiento. Hágalo por un par de días y cuando empiece a sentirse cómodo, comience a aumentar el tiempo. La consistencia y la paciencia es la clave aquí.
  2. Meditar. Será mucho más difícil para ti, pero debes ser fuerte. Tranquilizará tu mente y establecerá paz permanente . Todos los días por la mañana puedes meditar durante 5 minutos y aumentarla lentamente.

¿Cómo meditar?

Siéntese en cualquier lugar cómodo, pero asegúrese de que su columna vertebral esté recta. Cierra los ojos y ora a Dios para que te ayude con este problema y luego toma 3 anchos profundos sintiéndolos lentamente. Levanta tus ojos hacia arriba entre las cejas. Sé muy muy gentil con los ojos. Este lugar lo pondrá lentamente en un estado muy tranquilo. Deja que los pensamientos vayan y vayan. Solo mantén la calma y trata de disfrutar esa calma, lo cual no es fácil. El funcionamiento de su mente cambiará si medita así durante 15 minutos durante 2 a 3 meses.

Entonces no te sentirías enojado ni odiarías a nadie y aceptarías a las personas por sus imperfecciones. Y también comienza a encontrar tus propias imperfecciones y piensa en ellas. Luego trabaja en ellos para ser mejor. Es mucho mejor encontrar tus propias faltas que damos por sentado y ni siquiera pensamos en ellas debido a nuestro Ego-ness profundo.

Oh amigo, muchos de nosotros estamos en la misma liga que ustedes; odiar y enojarme con la gente por razones simples que, en última instancia, afectan su propia tranquilidad. Puedes sentir la incomodidad y la agonía del corazón cuando te enojas con alguien.

No he pasado por otras respuestas. Puede ser que sea repetitivo. Intenta lo siguiente:

1. Cuando te levantes por la mañana, no abras los ojos inmediatamente. Siéntate derecho con los ojos cerrados.

2. Imagina a tus padres y di gracias.

3. Siente que te refrescas con una respiración profunda

4. Dígase a sí mismo que “hoy quiero ser feliz”.

5. Desafíate a ti mismo: “Hoy hablo con todos con una sonrisa en mi cara”

6. Antes de dormir, recuerda a tus padres y di gracias. Comprueba cuántas veces te perdiste en (4) y (5). Estar decidido a no repetirlos.

Hazlo por al menos 21 días. Debería funcionar en ti. Todo lo mejor 🙂

Conquistarse vale más que ganar mil batallas. La victoria será diferente a cualquier otra. El miedo, la ira, el odio están interconectados y llevan a sufrimientos. Comienza con miedo y culmina en odio. Todo se dirige primero al yo y luego a los demás. Entonces, si dices que odias a alguien, es indirectamente hacer que te odies a ti mismo. Los pensamientos son poderosos y pueden engañarte. No importa lo que pase, nunca dejes que te abruman. Todas las cosas como paz, paciencia, tolerancia, miedo, odio, resentimiento, dolor, ira, envidia, pasiones, gustos, aversiones, aceptación, etc., están en nuestro interior. Buscamos la felicidad en el exterior, pero finalmente la encontramos en el interior. Buscamos la paz a través de la religión y la terapia, pero la paz viene de dentro. Así que la raíz de todo lo que eres y siempre residirás dentro.

Aprenda a aceptar la realidad como la verdad que tendrá valor si acepta creer en ella o no, y deje de lado las cosas que están fuera de nuestro control. Controlar nuestro destino solo nos hará más miserables. Sea flexible y aprenda a adoptar un diálogo abierto a la interpretación con los demás.

La verdad es una, pero puede haber muchas interpretaciones de esa verdad, todas con un poco de verdad en ellas. Por lo tanto, no intente ser un perfeccionista, escuche a todos y evolucione, aprenda de los demás errores y experiencias y adáptese. El ego bloquea la sabiduría y la neutraliza. Recuerda que ninguno es perfecto, pero son nuestras imperfecciones las que nos hacen únicos. Es mejor ser único que ser perfecto.

La realidad es dura, difícil de aceptar, pero nada es permanente y todo está destinado a cambiar. Entonces, ¿por qué estancarnos en nuestra ideología y teoría fijadas sobre los demás?

Lo que otros reaccionan a determina su karma, y ​​lo que reacciono a determina el mío. Imperfecciones en todas partes, pero sea un faro de cambio y esperanza para otros y no un juez para comparar y evaluar las cosas en sus propios términos. Sé consciente, vive y deja que otros vivan como les gusta.

Deja de etiquetar cosas en categorías como bueno / malo. Una moneda tiene dos caras que es buena y que es mala. Ninguno de ellos más bien representa una moneda única que tiene un significado en su conjunto. Del mismo modo, no huyan de lo bueno y lo malo de la realidad. Más bien, acepte la realidad tal como es y nunca juzgue, compare, evalúe las cosas como está destinado a crear sesgos en su pensamiento.

Mejor que conquistar, aprende a creer en ti mismo, confía y confía en ti mismo. La vida está llena de confusión y desdicha, así que manténla simple manteniendo tus pensamientos bajo control. Ten en cuenta tus pensamientos, ya que pueden engañarte.

Cuando no puedas vencerlos, sé ellos. Cuando pelear no ayuda, acepta tu derrota y acepta todas tus debilidades y fortalezas. La vida no tiene ningún propósito y significado si nos mantenemos controlados y criticamos a los demás. Encuentra tu paz interior, busca paciencia y tolerancia y abre tus puertas a la sabiduría. Hable menos, piense menos, observe más, pero nunca compare, evalúe, juzgue nada, sea más consciente.

Busca la filosofía que más te convenga. Te dará una dirección a la introspección.

Si odias a los demás y te enojas demasiado a menudo, la razón es que en realidad te odias a ti mismo y estás enojado contigo mismo .

¡Suena ilógico!

¿Cómo podemos odiarnos a nosotros mismos?

El hecho es que la mayoría de la gente se odia a sí misma. Déjame enumerar algunas de las razones

  1. Usted tiene sobrepeso y desea perder peso. No puede detener la tentación de comer alimentos altos en calorías en exceso de calidad. Siempre te estás maldiciendo después de comer.
  2. Desea obtener la primera posición en su universidad, pero su mente siempre está desviada. No te permite concentrarte. Como resultado, te llevas mal. Estás enojado contigo mismo.
  3. Quieres el trabajo de tus sueños pero no tienes ganas de estudiar a pesar de todos tus deseos. Te maldices por eso.
  4. Tienes altos ideales para ti mismo. Quieres ser grande como Vivekananda o Narayana Murthy. Sin embargo, eres impulsado por tu pasión y lujuria, que siempre arruina todo tu sueño.
  5. Amas a una chica (o un niño), que no te corresponde y te insulta repetidamente. Sin embargo, sigues corriendo tras ella, ya que eres incapaz de olvidarla. Maldices tu corazón por no escuchar tu mente.

Puedo enumerar una gran cantidad de razones por las que nos odiamos a nosotros mismos. La causa de este odio es

  • Tenemos deseos conflictivos que no se pueden cumplir.
  • Tenemos altos ideales que no se pueden alcanzar.
  • Sobreestimamos nuestras habilidades.
  • Estamos persiguiendo objetivos falsos en la vida.
  • Estas en una profesion equivocada
  • Estás haciendo algo que no quieres hacer.
  • No puedes hacer lo que deseas hacer

Todo el conflicto interno se refleja en nuestro comportamiento externo.

Cuando nos odiamos a nosotros mismos, no podemos amar a los demás.

Solo puedes dar a los demás lo que tienes dentro.

Odiamos a los demás para justificar nuestro propio odio por dentro.

Debido a que no quiere culparse por su problema, elige a otras personas para que sean culpadas por sus problemas. Desea tener un chivo expiatorio en el que pueda lanzar todas sus responsabilidades.

  • Culpas a las empresas de comida rápida por producir alimentos dañinos.
  • Culpas a los medios por propagar el odio
  • Culpas a tus padres por no darte la orientación correcta y el apoyo para tu éxito
  • Culpas a tus amigos por engañarte
  • Culpas a tus familiares por humillarte
  • Culpas a tu país por no darte las oportunidades correctas

No importa cuánto los culpe, no puede resolver su problema porque el problema está dentro de usted y no afuera. Así que los culpas aún más e incluso comienzas a odiarlos ya que no te ayudan o cambian como deseas.

Tienes que cuidar tus contradicciones y conflictos internos para encontrar un mundo pacífico en el exterior.

Una vez hecho esto, tendrá paz en su vida y no tendrá quejas contra nadie, incluido usted mismo.

Naturalmente, aceptarás a las personas como son cuando te aceptes a ti mismo como eres.

Es difícil Cuando ELLOS tampoco te aceptan como eres, ese es un problema definitivo. Si fueras mi hijo, te sugiero que encuentres una buena calidad en ellos. Tal vez lleguen a tiempo, no eludan sus responsabilidades. Había una persona en mi pasado que no podía soportar, pero era bueno con su madre. Tomé mi valor en la mano y le comenté lo mismo y dije que me gustaría conocerlo mejor. Resultó. Teníamos varias cosas en común que no sabría si no hubiera dado un paso adelante con valentía. Así que prueba la sabiduría de la anciana: busca el bien en todos. He disfrutado de Quora. Por esto: a menudo la gente en todo el mundo siente los mismos estresantes que yo. Y he aprendido cómo se las arreglan, en todas las nacionalidades, etc., todos somos hermanos y hermanas en esta tierra. Que tengas un día lleno de cosas buenas.

El hecho es que odias a la gente porque esperas demasiado de ellos. Sólo deja de esperar.
La gente tiene defectos, si no lo fueran, serían dios. Ten buenas relaciones con todos, pero no confíes en nadie.

Cada vez que los juzgues o muestres cualquier reacción tienes que recordarte a ti mismo que los estás juzgando y no sirve de nada.

este recuerdo fue llamado como samyak samriti por BUDDHA. recuerdo apropiado. Mira, no es un proceso de la noche a la mañana. Hoy piensas que no me voy a enojar. Voy a aceptar a las personas como son, pero te llevará años practicarlo, debes ser paciente. Tienes que recordarlo hasta que te vuelvas sin esfuerzo. Dejas caer la mente hasta ese momento que tienes que repetirla.

Creo que necesitas sentarte y tener una pequeña sesión individual. En serio, encuentra un lugar tranquilo donde nadie pueda molestarte. Cálmate y pregúntate, ¿POR QUÉ odias a cierta persona? Puede sonar loco, pero no tienes nada que perder. Puedes permitirte aceptar un poco de bondad y no congelarte por la ira.