¿Cómo controlamos la ira mientras conducimos?

La forma en que lo hago es recordándome 3 cosas:

1- Para no tomar las cosas personalmente, la persona en el otro auto no me conoce o en qué situación me encuentro, ¡y lo mismo vale para mí! ¡No los conozco o en qué día están pasando (rupturas, recién despedidos, o tal vez un ataque de una enfermedad, como hipoglucemia)!

2- No vale la pena perder la salud y la energía, por ejemplo, si te metiste en una pelea y tuviste un pequeño rasguño en tu carro o en tu piel o si salía una gota de sangre. ¡¿vale la pena?! mi opinión, a menos que defienda la mía o la seguridad de mi familia, ¡nada vale la pena luchar!

3- ¡¡No ser un basurero !! lo que significa que muchas personas están deambulando con algún tipo de energía negativa y están esperando que alguien tome el calor, los problemas de conducción pueden ser una de esas oportunidades, así que no les des la oportunidad.

Por lo general, hago una cosa más, me ayuda mucho escuchar audiolibros, te pone en modo de piloto automático y, sea cual sea el tiempo que tomes, tu destino te asegurará que has hecho algo útil.