Mi novio rompió conmigo delante de todos. ¿Cómo puedo recuperarme del dolor?

Answer 1

Directamente diré eso: ¡Dolerá como una perra!

Y no podré simplemente no pensar en ello por la fuerza, porque esa es la tendencia de la mente a tener un enfoque nítido en lo que nos duele y nos humilla.

Lo único que puedo hacer en una situación así es dejarlo pasar, sé que las emociones imitan las olas en el océano: se elevan, mojan a la persona que está frente a ellas y luego retroceden.

Sé que mis emociones necesitarán mi permiso consciente para fluir libremente dentro de mí sin ningún bloqueo forzado por parte de mi ego.

Necesitan humedecerme completamente, tanto que salgan de mis ojos como lágrimas saladas, necesitan llover sobre mí, empaparme y lavarme, sin ahogarme.

Y sé que, en el proceso, lograrán lavar una gran cantidad de restos y dolores de los recuerdos de la humillante ruptura.

El resto se hará aceptando públicamente el hecho de que: ¡Sí! Me dejaron públicamente. E incluso haciendo una o dos bromas autodestructivas al respecto.

Cuanto más acepto públicamente las cosas que podrían avergonzarme, más me libero.

Sin dejar espacio para que otra persona se burle de mí usando mi pasado.

Answer 2

Solo detente en darte cuenta de que tienes mucha suerte de que este tipo haya hecho algo tan inmaduro, malo y estúpido … porque lo hizo “frente a todo el mundo”. Eres realmente afortunado de haberlo visto en acción … (Probablemente, muchos otros, que también presenciaron el evento, también sienten lo mismo; y, en última instancia, lo evitarán en el futuro).