¿Por qué escribir un pensamiento en un papel me hace sentir más culpable?

Creo que es porque aún te molesta esa persona y, por lo tanto, te dominan. Perdona y puedes seguir adelante con tu vida y quizás incluso esperar el mismo nivel de autoaceptación para la otra persona. Encuentro que cuando escribo mis problemas hay un nivel de convicción y odio eso, así que ignoro lo que otros verían como una posible solución. En algunos casos, esto se traduce en auto victimización, que nunca es el camino a seguir. Créeme, lo he intentado.

Sigue mi amigo

El dolor no es el enemigo. Es la negación del dolor lo que es el enemigo.

Sigue sintiendo el costo y la realidad de tus acciones, hasta que puedas aceptarte y amarte incluso en ese lugar sombrío.

Vamos a fingir que tienes la culpa. ¿Puedes amarte de todos modos? En lugar de darte el perdón que anhelas, ¿puedes darte ese perdón? Yo creo que puedes.

No te detengas en medio del dolor. Sigue adelante. ¡Enjuague esa mierda!