Decide lo que quieres hacer.
¡No desperdicies 20 años de su vida!
A veces las personas piensan que pueden “cambiar” a su cónyuge o vivir con un “problema”, y luego se vuelven solos dentro de una relación de mierda.
Opciones para probar:
- No disfruto el consumo de alcohol y soy un tipo relajado y relajado que no está interesado en demasiadas fiestas, ¿eso significa que me resultará difícil encajar en la universidad?
- ¿Justin Bieber planea proponerle a Selena Gómez? ¿Por qué debería decir ‘No’?
- ¿Por qué siempre la espero cuando sé que nunca podrá estar conmigo?
- Cómo aprender a confiar en alguien.
- ¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras en el séptimo cielo? ¿Cuando?
- Mejore su cuidado personal
- Encontrar apoyo emocional más allá de la persona : amigos, familia, mascotas, niños (no tenga hijos solo para mejorar un mal matrimonio, eso nunca funciona; si ya tiene hijos, no arruine las etapas de desarrollo de su infancia haciéndolos su cónyuge sustituto).
- Expanda su red de apoyo emocional: busque grupos de pasatiempos o grupos de Meetup .com . Amplía y diversifica tu red de apoyo emocional. No tenga todos sus huevos en una canasta, ya sea con el cónyuge o con un grupo de amigos.
- Mejore su salud y apariencia : póngase en forma, haga funcionar su salud (incluidos los dientes), ya que todo eso puede afectar la salud cerebral (depresión / demencia, etc.) y la salud cardíaca. También trabaje en su apariencia con un amigo de confianza, familiar … ya que eso también puede afectar la salud mental.
- Trabajar agresivamente en el crecimiento personal
- Educación para mantenerte a ti mismo.
- Desafíe los temores que lo paralizan (comedia, teatro, empleos de ventas temporales, cualquier cosa que tenga un “riesgo” de rechazo, humillación o recompensas regular pero no demasiado amenazante)
- Grupos de autoayuda (crear o unirse a uno), consejería, consejería de grupo o coaches de vida.
- Clases de calidad de vida: arte, pasatiempos, cualquier tipo de interés, o clases de pensar fuera de la caja, algo que desafía …
- Consejería matrimonial
- Separación de prueba
- Divorcio