Primero, para responder a la pregunta, definitivamente hay un punto en el que mantener una conexión tan cercana no solo es perjudicial para usted, sino también para ellos. Romperlo entonces es, en ese punto, la mejor opción. Si alguien se apoya en usted de esa manera el tiempo suficiente para que alcance un punto de ruptura, ya es un ciclo poco saludable para ambas partes.
He encontrado que el establecimiento de límites amables y firmes ha ayudado. Para dar un ejemplo, en un momento dado, una persona que conozco (a la que legítimamente nunca le fue fácil en la vida) se aferró a mí. Puedo ser un buen oyente, pero la única vez que ella y yo hablamos fue cuando ella quería algo de mí. Llegó un momento en que ya no podía manejar la negatividad. Entonces, empecé a hacer dos cosas. Primero, en lugar de simpatizar, empecé a presionarla para que mirara más a fondo y asumiera la responsabilidad de su parte en las cosas. En segundo lugar, la próxima vez que ella quería quedarse conmigo debido al drama en casa (una solicitud regular por un período allí), puse una condición, redacté algo como esto (y hablé tan amablemente como sabía):
“Puedo llevarte esta noche con la condición de que sea solo esta noche. No es bueno para ninguno de los dos si mi casa se convierte en un lugar donde esconderse de las cosas. Nada se resuelve de esa manera, y quiero ayudarte a encontrar soluciones reales para [este número]. Entonces, tienes un pase para quedarte conmigo una noche, pero solo puedes usarlo una vez. Entonces, teniendo esto en mente, ¿es esta la noche en la que quieres usarlo? ”
Este enfoque tiende a resultar en una de dos cosas: podrían comenzar a hacer cambios, o podrían retroceder por su propia voluntad. Si se alejan, es probable que estén deseando simpatía, no entrenando. Lo he hecho yo mismo. De hecho, ¿cuál de nosotros no ha corrido deliberadamente hacia la persona que muestra buena simpatía y ha evitado a la persona que sabemos que nos lo dará a conocer? A pequeña escala, no es un gran problema. Pero si es un patrón, eso es diferente. Es difícil aprender que la simpatía, aunque se siente bien, es un callejón sin salida para el crecimiento, el desarrollo y el cambio.
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Una última nota … En los casos más raros en los que el problema es menos sobre las habilidades sociales / problemas familiares y más sobre una tragedia real que no pueden hacer frente o la depresión clínica, definitivamente recomendamos que acudan a un profesional.