Pues aquí voy. Solo puedo hablar por mí mismo, pero esto es lo que funcionó / funcionó para mí, así que espero que también sea útil para usted. Soy introvertido, por no decir que no tengo amigos ni nada de eso, pero prefiero pasar la mayor parte del tiempo solo. En algún momento de mi vida me sentí bastante deprimido y ansioso y simplemente me quedaba en mi habitación pensando demasiado y sobre lo inadecuada que era (ninguna amiga, nerd flaca, no lo suficientemente buena en la escuela, etc.), pero me cansé mucho De eso empecé a hacer cosas que me hacían feliz y cosas que me gustaba hacer. Jugué videojuegos, dibujé, jugué con mi piano, todas las cosas que me hicieron feliz. Realmente me sentí mejor y noté que mis pensamientos en torno a cosas que no me gustaban de mí mismo no estarían pensando en las cosas que me hacían infeliz, y me pareció menos triste, supongo porque la gente quería estar más cerca de mí (no Realmente no entiendo por qué en ese momento, pero no tenía ninguna queja), lo que me lleva a mi segundo punto.
Creo que una parte fundamental de amarte más a ti mismo es asegurarte de que las personas que te rodean no sean tóxicas. La gente puede sacar esa energía directamente de ti y darle la vuelta al día. Rodéate de personas que te aprecian por ti y que no solo anden por ahí porque tienen algo que ganar, aunque puede ser un desafío deshacerte de esas personas, pero debes mantenerte firme. Mis amigos son a veces las personas que me recuerdan que yo valgo una pena y que merezco ser feliz. Me hizo darme cuenta de que muchas de las cosas que creía que importaban … simplemente no.
No se equivoque, si está en un mal lugar, esto definitivamente no cambiará durante la noche, pero haga lo que le gusta hacer y lo aprecio, especialmente si nadie más lo hará.
Esperemos que esto haya ayudado.
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