En realidad, una relación tóxica es uno de los lugares más solitarios en los que puedes estar.
¿Por qué? Porque en esa situación, todo su amor, energía y atención se dirige hacia alguien que no está dispuesto o es incapaz de devolverle las mismas cosas. No solo obtienes cero amor y atención del exterior, sino que también obtienes cero de ti mismo.
Si te sientes agotado, no deseado, abusado emocionalmente, esta relación no es un lugar donde obtengas todo lo que necesitas, aunque tu cerebro te diga que “estar solo es peor”.
La forma en que encontrarás la mayor felicidad es-
- ¿Debo seguir siendo amigo de personas que no quieren esforzarse en nuestra amistad? Pasé por algunos problemas personales porque me apoyé en ellos porque confiaba en ellos, no quieren que los cargue.
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- Muévete, tan rápido como puedas. Si temes estar solo, múdate a un piso compartido, entonces hay otras personas con quienes hablar.
- Comienza a enfocar tu energía en cuidarte a ti mismo. Únase a una clase de yoga o una clase de meditación. Se sorprenderá de lo a gusto que se siente cuando comienza a andar con personas sanas y comienza a tomar decisiones que son para su propio beneficio.
- Lentamente, comienza a elegir amigos que agreguen algo a tu vida. Si encuentra que socializar es extremadamente difícil, vaya a la casa de un anciano o a un orfanato, encontrará a mucha gente que realmente aprecia una buena discusión.
- Evita a los amantes, por ahora. La razón por la que recomiendo esto es que para muchas personas, es demasiado fácil atribuir su sentido de felicidad a su pareja romántica. “Esta persona me hará feliz”. Para ser honesto, no pueden. Así no es como funciona la felicidad. Pensar de esta manera es cómo comienzan las relaciones tóxicas (crea resentimiento en ambas direcciones), y es por eso que las personas permanecen en relaciones tóxicas.
Todo esto se sentirá diferente, y un poco extraño al principio, pero pasará rápidamente, y en unas pocas semanas sentirás que tienes una noticia increíble con alguien que te ama por completo. Tú mismo.