Cambiar el comportamiento de una persona es muy difícil. Requiere 3 cosas:
- El propio deseo de esa persona de cambiar a sí mismo.
- La disposición de esa persona para comprender la causa raíz de su comportamiento.
- El compromiso de esa persona con el trabajo arduo que se requiere para evitar el camino cómodo y bien usado que normalmente toma y, en cambio, optar por el camino nuevo e incómodo.
El primer punto es importante porque, si una persona no reconoce la necesidad de un cambio o simplemente no quiere cambiar, no puede cambiarlo. Podría obligarlos, a través del refuerzo positivo o negativo, a actuar de manera diferente, pero realmente no cambiarían por dentro sin la voluntad de hacerlo.
El segundo punto es importante porque los comportamientos son siempre el resultado de algo profundamente arraigado en el yo natural o la memoria de una persona. La mayoría de los comportamientos, aparte de los instintos, caen en la última categoría: se aprenden. Casi todas las conductas se aprenden a una edad temprana. Tienes que volver a visitar esa edad, o al menos los sentimientos que tenías en el momento en que nació ese comportamiento, para cambiarlo de manera fundamental. Por ejemplo, se dice que muchas personas se vuelven extremadamente pulcras porque fueron presionadas para ir al baño y para ser muy buenos. Si deseaba que una persona se volviera menos cuidada, probablemente tendría que volver a visitar el entrenamiento del orinal en la terapia y asegurarle al yo de la infancia de la persona que estaba bien no hacerlo bien.
El tercer punto es importante porque, sin disciplina y esfuerzo, es simplemente demasiado incómodo elegir un nuevo comportamiento que no es natural en un comportamiento que es de segunda naturaleza en este momento. Es como volver a enseñarte a ti mismo a caminar siempre hacia atrás dondequiera que vayas. Sería frustrante, molesto y difícil de recordar poner siempre un pie detrás del otro cada vez que necesites ir a algún lugar. Se necesitaría mucho compromiso para acostumbrarte a ello.
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