Tengo 18 años y me diagnosticaron TDA hace unos 4-5 años. Intenté Ritalin, no ayudó. Me siento muy mareado al concentrarme en un tema, aunque estoy interesado. También es la razón por la que no puedo ir a la escuela. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Un tratamiento no se ajusta a todos. También es posible tener más de un tipo. Puede tomar la prueba de tipo ADD de las clínicas de Amen en línea en la página en amenclinics.com

Cosas que hacer hoy! Hay muchos tratamientos comunes para todas las personas con TDA. Aquí están los más importantes para comenzar hoy.

1. Tome un suplemento multivitamínico y mineral al 100 por ciento todos los días. Los estudios han informado que ayudan a las personas con el aprendizaje y ayudan a prevenir enfermedades crónicas.
2. Adultos, tome alrededor de 2,000 a 6,000 mg de aceite de pescado de alta calidad por día (1,000 a 2,000 mg para niños). La investigación sugiere que el aceite de pescado más alto en la forma de omega-3 de la EPA puede ser la más útil, pero depende de su tipo (consulte el Capítulo 20).
3. Eliminar la cafeína y la nicotina. Ambos interfieren con el sueño y varias de las recomendaciones de tratamiento en el programa.
4. Haga ejercicio diariamente durante 30 a 45 minutos. Para los niños, si no puede encontrar un ejercicio seguro (sin lesiones cerebrales, como por ejemplo en los encabezados de fútbol, ​​hockey o fútbol), tómelos en caminatas largas y rápidas. El tenis de mesa es mi juego de cerebro favorito.
5. Limite la televisión, los videojuegos y el tiempo del dispositivo a no más de 30 minutos al día. Esto puede ser difícil para niños y adolescentes, pero puede hacer una gran diferencia.
6. La comida es una droga. La mayoría de las personas con TDA lo hacen mejor con una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos simples, pero esto no es cierto para todos los tipos de enfermedad. Vea el Capítulo 19 para más información sobre la dieta.
7. Al tratar con niños, empleados y cónyuges con ADD, ¡NO HAY QUE GRITAR! Muchas personas con ADD tienen una actividad baja en la parte frontal de sus cerebros, debido a los niveles más bajos del neurotransmisor dopamina. Como una forma de sentirse más alerta, a menudo se encuentran buscando conflictos o emociones. Pueden ser expertos en hacer que otras personas se enojen o enojen con ellos. No pierdas la paciencia con ellos, porque a menudo empeora las cosas. Si te hacen explotar, su corteza frontal inconsciente y de baja energía se enciende y, inconscientemente, llegan a desearlo. Nunca dejes que tu ira sea su medicamento. Se pueden volver adictos a ella.
8. Prueba ADD niños y adultos para discapacidades de aprendizaje. Ocurren en hasta el 60 por ciento de las personas con ADD. Estos son más comunes en el Tipo 4: Lóbulo temporal ADD. Las escuelas locales a menudo están configuradas para hacer estas pruebas para niños en edad escolar.

9. Nunca dejes de buscar ayuda.

Answer 2

Pasé por mis años de escuela / universidad sin saber o diagnosticarme que tengo ADD. Lo hice bastante mal en la escuela y en la universidad y la mayoría de la gente pensaba que era un niño aburrido, hasta el momento no era bueno.
Más adelante en mi vida, casi en mis 30, me di cuenta de que tengo una capacidad de atención realmente muy corta. Crecí creyendo que no era muy inteligente, aunque ese no era el caso en absoluto, me di cuenta de que cuando mi cerebro está centrado (generalmente en algo que me interesa), soy mucho más inteligente que la mayoría de las demás personas en ese tema Y toco madera, lo estoy haciendo bastante bien a pesar de esta discapacidad. Todavía no he ido a un psicólogo. para ser evaluado, pero esto es lo que hago que ayuda.

1) Al darse cuenta de que tiene un problema: Felicidades, ser consciente del problema es la primera parte de la solución. A medida que pase el tiempo, estará más al tanto del problema mientras realiza cualquier tarea y mejorará tratando de concentrarse en él.

2) Trabajo escolar, lectura / estudio: hágalo en una habitación pequeña y cerrada, sin ruidos ni distracciones como la televisión, la ventana, el teléfono móvil, etc. A pesar de esto, me di cuenta de que mi mente aún deambula después de algunas frases, así que y dame el objetivo de que en este tiempo tengo que terminar de leer esto y después del pitido, repaso en mi cabeza lo que acabo de leer, para asegurarme de que mi mente no estaba vagando por ningún lado. Si estás leyendo algo que te interesa, es mucho más fácil, pero desafortunadamente no todo en la escuela es interesante. Si hay lecciones en video que siempre son mejores para mí, de alguna manera me ayuda a concentrarme más.

2) Tareas diarias y tareas: listas / recordatorios en teléfonos celulares, etc. son tus amigos. Mantenga listas detalladas y siga revisándolas una o dos veces al día. Afortunadamente, los teléfonos inteligentes de hoy en día son excelentes para recordatorios basados ​​en ubicación o recordatorios / alarmas basados ​​en tiempo.

3) Carrera: No sigas a la manada, haz lo que realmente amas, para vivir. Averigua en qué eres realmente bueno. La mayoría de las personas dan este consejo para el éxito, incluso de manera normal, pero para las personas con complemento, esto es aún más importante ya que su mente tiende a centrarse más naturalmente en las cosas que son de su interés.

4) Suplementos vitamínicos: recientemente me encontré con FocusFactor en línea y, aunque no tomo la dosis diaria mencionada, (tomo solo la mitad) junto con otras vitaminas normales disponibles como B12 y aceite de pescado, me parece que me ayudó. . Pero hablo solo por mí mismo. Lo que funcionó para mí, puede que no para ti. Así que no lo intentes sin preguntarle a tu doc.

5) Entrena tu mente: prueba la mediación todas las mañanas durante unos minutos, por lo general sé de inmediato qué tan rápido mi mente está saltando a otras cosas o si es estable.

Y por último … no es tan malo, las cosas podrían ser peores, así que no te preocupes demasiado, solo aprende a disfrutar tu vida y lo que tienes. ¡Buena suerte amigo!

Answer 3

La ansiedad a menudo puede enmascarar (o exacerbar) el TDAH. Los estimulantes también pueden traer ansiedad. Pídale a su médico que sea creativo y pruebe un medicamento para el TDAH no estimulante para ver si eso ayuda a aliviar el mareo y la ansiedad.

Puede llevar a MUCHOS, MUCHOS trata de equilibrar los medicamentos a la perfección. Y justo cuando creas que va bien, es probable que tengas un crecimiento acelerado y que las cosas cambien. No te desanimes. No dejes que el doctor te eche.

Lleve un diario o cuaderno de los medicamentos y suplementos que esté tomando, cómo se siente y qué tan bien puede realizar las tareas. Puedes intentar agregar un diario de comida y ejercicio. Es MUCHO trabajo, pero definitivamente te ayudará a identificar patrones.

NO soy médico, solo soy una madre con dos niños diagnosticados con TDAH y trastorno de ansiedad.

Answer 4

Descargo de responsabilidad completo – No soy un médico ni un profesional médico.

¿Has intentado controlar tu vista? Muchos niños que luchan en la escuela tienen una falta de atención pobre que no fue revisada / inadvertida por los adultos. Es posible que haya estado lidiando con una condición preexistente desde que era un niño, o tal vez una que le exasperó a medida que creció.

A veces es tan simple como eso. ¡Difícil concentrarse en algo cuando no puedes ver! Y sí, tratar de concentrarse en algo con sus ojos puede hacer que se maree.

Answer 5

Si lo que tienes es un problema físico, podría ser que tus riñones estén pidiendo ayuda o que no estés comiendo de manera saludable. Si sus riñones no están bien, tampoco sus órganos reproductivos impactan en las glándulas del cerebro. Ver el sistema endocrino y linfático del cuerpo.

Agarra los apio, las zanahorias, la remolacha, las mandarinas sin semillas, lava cada detalle y pela las partes difíciles de la piel. Luego, empuje todo en la máquina extractora, incluidas las hojas, y bébalo. Bebe agua todo el día también. Después de hacer esto, probablemente querrás bailar lambada. Beber que limpiará tu sangre y transportará oxígeno al cerebro. Trate de comer lechuga con sus comidas también.

Probablemente estás intoxicado o quién sabe lo que estabas haciendo.

Pero si lo que tienes es confusión sobre un tema, comienza a leer materiales profundos. Y estar en lugares que te hagan sentir feliz y tranquilo al mismo tiempo.

¡La mejor de las suertes!

Importante vínculo entre el cerebro y el sistema inmunológico encontrado

Answer 6

Consideraría la posibilidad de que la ansiedad sea precisa. ¿Has probado un SSRI? Los ISRS también pueden ser útiles para la disfunción vestibular. La ansiedad puede manifestarse como mareos. Ritalin y las anfetaminas a menudo causan mareos. Puede estar experimentando migrañas vestibulares (vértigo asociado a la migraña); La respuesta positiva de triptan aumenta la probabilidad de exactitud del diagnóstico. Si usted es mujer, las prostaglandinas (cuya producción aumenta durante la etapa luteal tardía del ciclo menstrual) pueden ser las culpables; Considere un par de tabletas de naproxeno. Si tiene migrañas, no es necesario que presente dolor, la profilaxis podría ser su mejor opción.

Answer 7

Solo un pensamiento … ¿existe alguna actividad u oficio activo en el que pueda involucrarse, como carpintería o agricultura, plomería, paisajismo, ganadería o vigilancia de parques, o algo parecido? El trabajo físico al aire libre puede ser una alternativa saludable que vale la pena explorar.

Answer 8

Encuentra algo más que haga dinero.
¿Tu ADD te hace hacer cosas extravagantes? Tal vez puedas ser un animador. La gente pagará dinero para ver a un niño AGREGADO hacer cosas estúpidas.

Si eres realmente activo, ¿tienes una imaginación salvaje? Tal vez el arte.

¿Te gusta hablar mucho de cosas? De pie la comedia tal vez.