¿Cómo vas a manejar la presión?

  • Establecer prioridades.
  • Completa cada tarea una por una.
  • Manténgase alejado de fumar o el abuso de alcohol.
  • Medita por algún tiempo todos los días.
  • Tome descansos cortos.
  • Duerma bien.
  • No saltes comidas.
  • No lo arruines.

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