¿Cómo puedo sentirme cómoda desnuda?

Answer 1

Si estás en espacios no sexuales donde la desnudez es normal, es probable que te sientas cómodo rápidamente con la desnudez.

• Pasa tiempo desnuda en casa.
• Visita amigos con jacuzzis en los que la gente pasa el rato desnuda.
• Únete a una organización de naturistas. Vea si tienen nadadas desnudas, etc. Vea cuáles tienen tableros de mensajes en línea y diga que quiere conocer a alguien con quien ir a playas desnudas, etc. Ir solo a lugares nuevos puede ser intimidante, por lo que necesita conocer a otros para que pueda recibir invitaciones a eventos de desnudos o ir a lugares desnudos con ellos. Lista de organizaciones de desnudez social
• Ir a visitar varios lugares donde se acepta la desnudez social. Lista de lugares de desnudez social en América del Norte
• Ve a festivales como Burning Man donde la desnudez es aceptable. Camina desnudo.

Probablemente sea una buena idea si muchas personas experimentan desnudos sociales. Podría ayudar a romper algunos de los disfraces y máscaras que usamos, ayudar con la aceptación del cuerpo y eliminar un tipo de tabú tonto.

Puedes ver otras respuestas que he escrito sobre desnudos aquí: Desnudez – Bosque Village Notes

Answer 2

Puedes hacerlo más desnudo en casa más a menudo, o ir a la playa nudista solo o con amigos. Pero jugar al margen de un tabú constantemente te recuerda que el tabú sigue ahí.

La mejor manera de acostumbrarse rápidamente a estar desnudo con otras personas es reservar unos días en un resort nudista de estilo familiar e irse. Ir en el verano cuando es lo suficientemente cálido como para que todos estén desnudos y no ir a un centro de “vestimenta opcional” donde hay una mezcla de algunas personas vestidas y otras no.

Cuando todos están desnudos, la presión social también debe ser desnuda. Desnudarse por primera vez con extraños es como quitarse una curita. Pero al igual que en ese caso, casi inmediatamente estarás de acuerdo. Dentro de una hora más o menos, lo encontrarás relajante, sensual y estimulante, con cualquier connotación sexual. Al final del día, te darás cuenta de que no quieres vestirte para irte. Y si le das un par de días, no querrás irte.

Me curó. Antes de probarlo a principios de los 20, era muy tímido y tímido acerca de mi cuerpo.

Answer 3

Le sugiero que tome un taller en el Instituto Esalen en Big Sur. Tienen dos áreas donde la ropa es opcional: la piscina y los jacuzzis naturales. Creo que la ropa también es opcional en el borde del océano.

Crecí en Nueva Inglaterra, hogar de los puritanos. La desnudez no era algo que veía crecer en mi familia o en cualquier otro lugar, de verdad. No era algo a lo que estaba acostumbrada.

Pero creía que el cuerpo no debería ser objeto de vergüenza. Creía que no había ninguna razón en particular, aparte de la convención social, por la que debíamos permanecer vestidos por modestia. La noción de desnudez no es modesta en sí misma nunca tuvo mucho sentido para mí. Es solo una convención, y la convención puede cambiarse si está en un grupo que se adhiere a una convención diferente.

En Esalen, la desnudez es perfectamente aceptable. Pero no es necesario. Lo que descubrí fue que después de pasar un día en un taller intenso con personas, ir a los jacuzzis me mostraba un lado más de la gente.

Cuando la ropa se desprendió, también lo hicieron las barreras restantes entre nosotros. La gente se volvió más abierta cuando sus ropas estaban fuera. De alguna manera, se parecían más a sí mismos. Podrían decir las cosas que quisieran. Parecían más honestos. Más amable y cariñoso. Las conversaciones en el desnudo eran más como conversaciones que algunas personas parecen necesitar drogas para tener. No era tanto que las inhibiciones disminuyeran, aunque sí lo parecían, sino que era el tipo de inhibiciones, no sobre el sexo, sino sobre el hecho de que se presentara y fuera auténtico. Como dije, las personas se parecían más a sí mismas.

También encontré mis juicios sobre cuerpos que se escapaban. Claro, me di cuenta de que la anciana llevaba mucho peso, pero no importaba. No estábamos compitiendo en miradas. No estábamos compitiendo en absoluto. Solo nos estábamos compartiendo abiertamente. Me parecía que estar desnudo tenía mucho que ver con eso. Sin nuestra ropa como nuestros frentes falsos, éramos simplemente nosotros mismos. La falta de apariencia simbólica se convirtió en una verdadera apertura.

Estar desnudo con otras personas es un proceso. Al principio, tu mente se volverá loca. ¿Realmente puedo hacer esto? ¿Qué pensará la gente? Todos esos pensamientos autoconscientes.

Pero después de un tiempo, cuando ves que todos los demás están desnudos y nadie más te está lastimando, comienzas a relajarte. Luego, en el agua caliente con el hermoso océano y rodeado de personas auténticas, empiezas a dejar de lado tu necesidad de fingir. Actuar como tu ropa eres tu. Comienzas a ser capaz de ser tú mismo.

Me gustaría participar en el proceso lo mejor que pueda, pero también confío en que estas cosas sucederán, esté o no preparado para ellas. La desnudez en sí casi requerirá que te abres. Casi te obliga a sentirte seguro. Esto probablemente suene un poco ridículo, pero esa fue mi experiencia y la experiencia de otros con los que hablé.

Creo que este es un objetivo admirable. Creo que puedes aprender mucho si lo persigues. Creo que Esalen es un lugar seguro para probar esto. Te deseo suerte.

Answer 4

No estoy seguro de poder proporcionarte la respuesta que estás buscando. Hay al menos dos razones para eso.

1) Soy un nudista luchando … luchando porque tengo una adicción SEVERA al sexo y la pornografía.
2) Tengo problemas de salud y emocionales que me impiden aceptar cualquier posibilidad de estar cómodamente desnudo fuera de mi hogar … no es que pueda, ya que cualquier sociedad desnuda es considerada indecente, inmoral e ilegal por nuestra sociedad prudente.

Dicho esto, creo que si la sociedad se aligerara y dejara de lavar el cerebro a las personas para reaccionar negativamente sobre la desnudez, tal vez los sentimientos de incomodidad por eso eventualmente se desvanecerían. A fines del siglo XIX y principios del XX, las personas se sentían incómodas al ver las patas de la mesa y el piano junto con los tobillos de las mujeres. Tanto es así que ELLOS tenían que ser cubiertos y mantenidos fuera de la vista. Hemos progresado tanto que estamos dos pasos adelante … y un paso atrás. Solo piense si los humanos nunca hubiéramos aceptado el piano, la mesa y las piernas de las mujeres como de costumbre. Todavía estaríamos vestidos de pies a cabeza y todos los pianos y mesas tendrían que estar cubiertos.

Hemos venido muy lejos de esos primeros días. ¿Por qué no podemos dar ese último paso y aceptar la desnudez tan normal como las patas de piano y de mesa? Los nudistas no parecen tener este problema. Y, si bien el nudismo puede no ser para todos, creo que es hora de que todos aceptemos la desnudez para aquellos que quieren estar desnudos, en lugar de rechazarlos y hacer que los barran debajo de la alfombra, por así decirlo. Y, ¿por qué los nudistas tienen que esconderse en lugares apartados lejos de todos los demás? Debido a que la mayoría de las personas se sienten incómodas u ofendidas por la desnudez, gracias a nuestra sociedad y los medios de comunicación. Incluso la desnudez en casa entre los miembros de la familia a menudo es mal vista en nuestra sociedad. Si bien algunas familias tienen la suerte de practicar el estilo de vida en el hogar (así que desearía que mi familia fuera como ellas), la mayoría de las otras no lo tienen y, a menudo, tienen sentimientos negativos hacia quienes lo hacen.

El punto de todo esto es que no hay una respuesta real sobre cómo puedes sentirte cómodo estando desnudo, pero muestra por qué la mayoría de las personas se sienten incómodas. Pero, si quieres practicar la desnudez en casa, pruébalo si aún no lo has hecho. Yo fui como tú, una vez. El primer día que me quité la ropa en casa, estaba definitivamente nerviosa cuando me preguntaba qué dirían los demás si me sorprendieran desnuda. Pero, una vez que me acostumbré, se convirtió en una segunda naturaleza para mí. Y, si no fuera tan adicto a la otra cosa, este estilo de vida desnudo se convertiría en una primera naturaleza para mí.

Answer 5

Sólo estar desnudo 🙂

Comience con lo más simple primero: cuando esté solo, simplemente haga las tareas comunes del día a día sin ropa. Con esto quiero decir lavandería, platos, ver televisión, leer las noticias, lo que sea. Haz exactamente lo que harías de todos modos, solo desnudo.

Una vez que te sientas cómodo con eso, si quieres ir más lejos, busca lugares en el área donde puedas ir desnudo. Busque grupos (consulte Meetup, o sitios similares) que tengan eventos de vestimenta opcional o de desnudo. Si tienes amigos que estén dispuestos, ten una noche de películas con tus amigos. Si puedes superar el factor de “miedo” que mencionaste, prueba con una playa nudista.

Answer 6

“Me siento sofocado” parece ser la declaración más significativa aquí. No estoy seguro de que sentirse cómodo con estar desnudo en cualquier circunstancia ayude a resolverlo. ¿Puedes profundizar en sentirte sofocado y explorar de dónde más podría venir?