Cómo evitar que el trabajo se apodere de mi vida.

¿Alguna vez ha hablado con personas mayores que sacrificaron sus vidas por su trabajo? Hazlo, te iluminará.

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Cuando seas viejo, no volverás a pensar en el espléndido tiempo que pasaste en la oficina trabajando todas esas horas locas.

La calidad de vida reside en la felicidad personal, las relaciones románticas, la familia, los amigos, las experiencias, las aventuras, etc.

La felicidad personal incluye perseguir tus sueños, lo que podría incluir tu carrera. Sin embargo, ¿justifica la firma de su vida? ¿Es tan importante para ti sacrificar el tiempo por todas esas otras cosas?

Piénsalo.

PLANIFICACIÓN Y RESTRICCIÓN.

PLANEA todo el día asegurándote de gastar más de tu valioso “TIEMPO” en ti mismo más. Amigos, familia, trabajo y vida amorosa; establezca su prioridad y planifique todo el día, dándole a todo una cierta cantidad de tiempo y aún le queda algo de tiempo para dedicarle a usted mismo. RESTRINGIR el tiempo que dedica al trabajo es una preocupación importante. Si siente que se está esforzando mucho en el trabajo, no necesita dedicar más tiempo a la publicación de su duración. Limítate a trabajar solo durante el período de tu trabajo en un día, publica eso, tienes una vida propia. ¡Establezca sus prioridades y planifíquelas!

Espero que haya sido útil de alguna manera u otra. Me ha beneficiado, ojalá te lo haga.

Mantenga una alarma al lado de su mesa. Configúrelo en una hora antes de que finalice el trabajo. Además, tómese descansos de 5 minutos, dependiendo de cuánto pueda durar su capacidad de atención. Tome sus descansos y deténgase, solo deténgase una hora antes de irse. No tiene sentido hacer trabajo extra, ya se habrá agotado y producirá un trabajo mediocre. Responda a las cosas de emergencia durante ese período de una hora, de lo contrario, relájese. Todavía hay día 2 y día 3 y día 4.

Despido del trabajo después de volver a casa. Se lo debes a tu propia salud mental. Parte de cualquier trabajo es que sepamos que solo puedes hacer cosas humanamente posibles, así que no trates de hacer más. No tienes control sobre el tiempo, pero tienes control sobre tu mente y cuerpo. Sé amable con ello.

Haga un horario adecuado y la mentalidad. Esa es la razón por la que Steve Jobs dijo: “Haz lo que quieras”, entonces nunca harás ningún trabajo o te llenarás y te volverás adicto al trabajo.