Cómo dejar de estar tan unido emocionalmente

Answer 1

¿No estoy obteniendo lo que está mal en estar emocionalmente unido?

Somos humanos, tenemos emociones y sentimientos por los demás y también es necesario expresarlo. Si te estás uniendo emocionalmente con alguien, también debes odiar a los demás. Así que no hay nada de malo en ello.

Pero sí, si sus emociones están siendo devaluadas por esa persona, es posible que sienta que no está apegado a ella. Pero si tu amor u odio es verdadero, no puedes cambiarlo. Esas emociones estarán en ti, ya sea que te esfuerces en no pensar en ello.

Así que mejor deja que tu corazón sienta lo que siente y no trates de ocultar tus emociones. La vida se trata de sentimientos y gestos. Así que no te preocupes por eso y disfruta de tu vida. Trate de tomar cada situación de manera positiva y automáticamente dejará de pensar en ellas.

Mantenerse tranquilo, permanecer impresionante !! 🙂

Answer 2

El apego emocional es bueno solo si no espera algo de la persona o cosa a la que está apegado.

Si quieres separarte emocionalmente entonces desvía tu mente. Date afirmaciones positivas. Dejame contarte una historia.

Érase una vez un pueblo. Laxman tenía un pequeño negocio allí. Laxman quería ser super exitoso en su negocio. Después de reflexionar sobre los posibles obstáculos en su camino de éxito, llegó a la conclusión de que su propia mente era un gran obstáculo. Pensar en cosas inútiles era el tiempo de pase favorito de Laxman. Soñar despierto era su pasatiempo. Entonces sintió que necesitaba un poder. El poder del ‘enfoque láser’. Entonces, Laxman fue a ver a un monje y pidió la solución a este problema. El monje pensó un rato.

Monje: Querido, ¿ves a esos monos en ese árbol?

Laxman: si

Monje: Ahora vuelve a tu trabajo y no pienses en los monos. Ven a mi mañana

Al día siguiente, Laxman volvió al Monje y dijo que no podía dejar de pensar en los monos. Cuanto más intentaba no pensar en ellos, más ocupaban su mente esos monos.

Monk sonrió y dijo: “Estimado Laxman, esta es la respuesta a tu pregunta. Intentaste mucho no pensar en los monos. A menudo prestamos tanta atención y energía a nuestros problemas que nos olvidamos de la solución “.

Así que la solución a su problema es dejar de pensar en el archivo adjunto. Piensa en otra cosa. Desvía tu mente para hacer algún trabajo constructivo. Al principio puede ser difícil, pero sigue intentando prestar atención a tu trabajo. No digas “No quiero pensar en X”, ni una sola vez. Digamos que necesito hacer algo de trabajo / estudio y estoy pensando en una estrategia para completar mi objetivo. Piensa en otra cosa.

Answer 3

Hay algunas sugerencias comunes:
1. Nunca dependas de una sola persona (hombre / mujer) porque cuando no pueden pasar tiempo contigo o cuidarte, duele. Pero si tienes más de una persona, entonces no sentirías tanto vacío.
2. Nunca esperes demasiado de ellos.
3. Siempre trata de ser auto-dependiente.
4. Mantener siempre la actitud de ‘su okey’.

No muestres a la gente. Que triste / tenso / etc. tu estas. Porque nadie te puede entender más que tú.

Answer 4

Si intenta separar sus emociones por la fuerza, le resultará difícil y se sentirá restringido.

Mejor idea podría ser unirte a otras cosas tanto que olvides la actual.

Puedes intentar seguir para desviar tu atención:

• Haz amigos de intereses similares y pasa un buen rato compartiendo / discutiendo / debatiendo. Compartir tus sentimientos con un amigo te hará sentir ligero. El debate / discusión mejorará el pensamiento lógico y usarás más cerebro que sentimiento del corazón.
• Escuche su música favorita, creará maravillas al desviar la atención.
• Involúcrate en la lectura. Puede ser ciencia, técnica, inspiradora, espiritual etc.
• Trate de encontrar formas innovadoras de hacer tareas aburridas.

Answer 5

Es algo bueno si estás conectado emocionalmente con alguien, pero más que limitarlo todo es malo, así que, ¿cómo puedes dejar de estar conectado emocionalmente con alguien?

• No pienses en esa persona y trata de desviar tu mente a otro lugar.
• Trate de mantener la distancia lejos de esa persona tanto como sea posible.
• No sigas su perfil en ninguna red social, esto te recordará todo sobre esa persona.
• Solo hable como profesional significa hablar solo cuando sea necesario.
• No pases mucho tiempo con esa cosa o persona.

El apego emocional se está superando día a día, por lo que es necesario vincularse emocionalmente, pero a veces se vuelve doloroso y el dolor que sientes después es el dolor más grande de tu vida.

Gracias por leer.

Answer 6

Para dejar de estar emocionalmente unido, DEJE DE COMPARTIR SUS EMOCIONES con esa persona, no completamente, pero hasta cierto punto … y definitivamente no de repente. Yo también me apego a la gente en cuestión de segundos de conocerlo … pero me doy cuenta más tarde y controlo la necesidad de hablarle innecesariamente.

Answer 7

Sentirse apegado a alguien tiene más que ver con su cabeza que con su corazón, pero como sabemos, hay muchos de los llamados expertos en relaciones que piensan que es algo emocional, pero sentirse apegado a alguien más es porque la vida es dura y dura. angustiantes para que las personas que puedan evocar el romance siempre te hagan sentir un oasis en el desierto.
Así que primero sal de tu propia vida dura y angustiosa. No será fácil, y tomará mucho tiempo. Pero trata de controlarlo como si fuera una adicción.

Answer 8

Es tan simple como es …

Comprenda a la persona y luego tome el tiempo para estar conectado o no … en caso de que se conecte, intente avanzar lentamente y lentamente. Haz nuevos amigos e invierte tiempo en cosas correctas. Dale menos valor a esa persona y si él / ella es urs regresará a ti …

Answer 9

Esto es para la pregunta de Sandra. La mejor manera de vincularte emocionalmente es cuidarte primero. Recuerda que cuando haces a alguien primero, realmente le estás enseñando a hacerte segundo.

Answer 10

Si está tan unido emocionalmente con alguien o algo, intente alejarse de eso y tenerlo en cuenta si siente que alguien o algo lo está atrayendo y está pensando en su mente.

Answer 11

Las emociones es lo único que diferencia a humanos y máquinas.