¿Tratas de ocultar tus verdaderas emociones si te sientes deprimido? ¿Sientes que la gente puede notar la diferencia?

Answer 1

Me siento bastante fuerte sobre esto, así que estoy agregando mis pocos centavos.

Soy muy introvertida Esto significa que dedico un poco de tiempo a adivinar, reflexionar y tratar de predecir cómo afectará mi comportamiento a los demás. También significa que soy bastante privado y muy consciente de mí mismo.

Ahora entra en el mundo, el mundo real.

Descubrí que, a veces, cuando literalmente me estoy muriendo de ansiedad y autoconciencia (como cuando hago una presentación), la mayoría de las personas me perciben como “arrogante”, “demasiado confiado”, “distante”. Uf, qué mierda de mente.

Ha habido unos pocos individuos ultra raros que vieron a través de la “arrogancia”. Conocer a estas personas, como literalmente dos de ellas en toda mi vida, fue como descubrir una nueva forma de vida. Si tienes suerte, estarán cerca para reírse de tu incomodidad, y yo estaba feliz de reírme con ellos, porque maldición, soy tan incómoda.

La verdadera revelación es esta: “tus verdaderas emociones” es un medio totalmente ineficaz de hablar de tu vida interior. Esta frase no es la punta del iceberg, apenas cubre una molécula de agua. Pero … si eres como yo, totalmente introvertido patológicamente, entonces date un respiro. Tome una enorme, masiva, profunda respiración de alivio. El 99.999999% del mundo con el que te encuentras y lidias todos los días es muy superficial, no es necesario que te escondas. Esto no es algo malo, o un juicio, simplemente te libra, nadie está observando tus intenciones tan de cerca como tú. Muy pocas personas se lo adivinan, y mucho menos a usted.

Hay un montón de carpintería para que te arrastres y te escondas, como, un montón. La mayoría de sus relaciones son pura madera. Aprecia a los que no lo son y deja de pensar en esconder algo.

Answer 2

En general soy malo en mentir y fingir.

Puedo ocultar o explicar cosas para que otros me dejen en paz, pero cuanto más cerca estés de mí, menos probable es que lo haga (con éxito). Sé que compartir mis cargas con quienes están dispuestos a escuchar es beneficioso, tanto para fomentar la confianza y el respeto dentro de la relación como para brindar apoyo y comprensión. Oye, es para lo que son los amigos.

Normalmente no me preocupo por mostrar u ocultar algo. Soy como soy. Un ñame. No voy a poner mis problemas en ti a menos que estés cerca de mí, y no te haré sentir culpable por mis problemas a menos que tú seas la causa específica. En ese caso, hablaré contigo sobre lo que me molesta.

Puedes mostrar tus emociones para que otros estén conscientes pero no se lastimen con ellas. A veces descargamos nuestra ira / agresión en personas que simplemente están disponibles, pero no son la causa de nuestra angustia. Debes aprender a detectar este comportamiento y decirles con anticipación que “Estoy molesto, necesito dejarlo salir, no es tu culpa” y tal vez encuentres algunas formas constructivas de lidiar con él. La poesía funciona para mí. O hablando de la situación hasta la saciedad, hasta que la diseccioné.

Creo que en general deberías ser consciente de ti mismo para comprender las verdaderas emociones de otras personas detrás de sus acciones. E incluso entonces eres propenso a cometer errores. No se puede perfeccionar debido a la complejidad de nuestro aparato emocional y psicológico.

Oculté mi disgusto por la forma en que mi padre manejaba los conflictos hasta que dejé de depender de él. En ese momento se despertó un poco al teléfono cuando decidí que ya no debía aguantarlo más y le dije que se relajara. Fue muy inesperado para él. Supongamos que nunca se había molestado en mirar. No es difícil ocultar cosas que nadie está buscando.

Answer 3

Depende de la ocasión. Al igual que, a excepción de una muerte en la familia o algo más o menos trágico, no hay necesidad de ocultar sus emociones; esos se supone que son tiempos emocionalmente preocupantes.

En cualquier otra situación, ya sea en el trabajo o en el tiempo personal, es mejor ocultar sus emociones si se siente deprimido. Alguien que exprese abiertamente su “desilusión” o la muestre de manera subconsciente (es decir, involuntariamente) tendrá un efecto negativo en las actitudes de quienes los rodean.

Guárdelo para usted mismo, y luego hable con su cónyuge, pareja, amigo o terapeuta en su propio tiempo.

… o hacer lo que hago: ver Comedy Central en comediantes o South Park, reírse y hacer todo lo posible por olvidar lo que le aflige cuando lo hace. 🙂

Answer 4

Depende de lo mal que se sienta, si se encuentra en una situación realmente difícil donde necesita hablar con alguien, entonces sí, llame a su amigo cercano, a un familiar cercano o a alguien que se preocupa por usted.

Una cosa que nunca debes hacer, nunca compartas tus sentimientos en público.

Habiendo dicho eso, no todas las emociones necesariamente requieren que tengas una conversación prolongada con un amigo, a veces simplemente lo sacudes, necesitas permitir que tus emociones agudicen tus habilidades, te hace más fuerte, no es fácil, pero vale la pena. .

Answer 5

Sí, trato de ocultar mis emociones, hacia arriba, hacia abajo o hacia los lados dependiendo de muchas cosas, lo más importante es el contexto en el que me encuentro.

Algunos pueden decir, otros no pueden. Algunos saben qué buscar. Algunos me conocen bien. Algunos tienen error de muestreo (crónico, severo)

Answer 6

Esto me recuerda una cita que leí en alguna parte.

La gente siempre te mostrará quiénes son realmente.

Aprendí que no importa cuánto intente ocultar mis sentimientos, las personas siempre pueden sentir a través de su lenguaje corporal. Nuestra mente controla nuestro cuerpo y, naturalmente, se manifiesta a través de nuestro comportamiento.

Answer 7

Supongo que depende de si quiero que la otra persona se dé cuenta o no.

Si estoy deprimido y simplemente no necesito preguntas ni conversaciones y solo quiero pensar en ello solo, nadie lo sabrá.

Pero si siento que necesito apoyo, seguiré adelante y diré lo que tengo en mente a mi mejor amigo, a mi hermano oa mi madre.

Pasé la mayor parte de mi vida consolando a la gente en lugar de quejarme, por lo que ocultarme no es tan difícil.

Odio cuando la gente piensa que pueden ver a través de mí. Cuando digo que estoy bien, nadie lo cuestiona. En el fondo, soy una persona bastante optimista y cuando algo malo sucede, casi siempre encuentro algo bueno en ello.

Pero a veces no quiero, pero nadie más lo verá.

Answer 8

Esto varía según las necesidades o puedo llamar al entorno, como si las personas en mi entorno respetaran mis emociones, entonces me deleito con eso y viceversa.

Si estoy agotado del medio ambiente, entonces me guardo las cosas.

Sí, es fácil, pero esta diferencia se revela a través de tus palabras tan pronto como hablas, en realidad estás deleitando tu personalidad. Ahora, si llamas que eres diferente, ahora tus palabras están fuera de tu boca, así que definitivamente dice la diferencia entre tú y ellos.

En realidad, les está diciendo lo que está en su mente. Así que es más fácil notar la diferencia. Si quieres ocultar tu diferencia, haz lo contrario de lo que te escribí anteriormente.

Answer 9

Personalmente no me esfuerzo mucho para ocultar mis emociones. Siento que deberíamos vivir nuestras emociones. Nos hacen más filosóficos, nos hacen “sentir” y los sentimientos nos hacen humanos.

Si alguien me pregunta por qué estoy triste, respondo. Podría ser “Me decepcionó mucho con alguien” o “Problemas con alguien de la familia” o “Es uno de esos días”. Si ese es un amigo, incluso podría compartir lo que sucedió.

Si no quieres que la gente note tus verdaderas emociones, es posible aprender a esconderlo tan bien, que nadie lo note. ¿Qué te va a costar, sin embargo? [1]

Notas al pie

[1] http://http.www.cheerupladies.com

Answer 10

Es normal sentirse deprimido de vez en cuando. A veces se debe al hambre, o al cansancio. A veces tenemos un recuerdo de un familiar fallecido. Si estamos en una situación en la que no es apropiado expresar emociones, entonces sería apropiado ocultar nuestro estado de ánimo. Todos deberíamos tener dos caras, una profesional y otra privada. Estoy seguro de que si la emoción es lo suficientemente fuerte, se vuelve más difícil de enmascarar.

Answer 11

Para mí, personalmente, no es una cuestión de tratar de ocultar mis verdaderas emociones cuando me siento triste, simplemente sucede de esa manera. Soy una persona privada, por lo que a mí me cuesta mostrar mis verdaderas emociones en el mejor momento. Sentirse deprimido lo hace un poco más difícil.

Answer 12

En el espacio público, creo que es mejor mantener esas emociones dentro de ti. Preferiblemente tienes a alguien con quien hablar y alguien que te escucha, especialmente cuando te sientes deprimido. Las personas rara vez notan que algo está mal, pero algunas personas, especialmente aquellas que lo conocen, pueden detectar algunas señales.

Answer 13

Sí lo hago. ¿Cuál es el punto de? Todo el mundo tiene su tiempo libre. Tratar de entablar una conversación sobre lo que sientes es inútil. Así que sigue adelante. No, no pueden decir que algo está o podría estar mal. Están tan atrapados en su propio drama.

Answer 14

Totalmente.

No quiero ser deprimente, así que nunca revelo lo deprimido que estoy, excepto a mi pariente más cercano.

La gente me dice cuán sonriente, feliz y jovial soy y es verdad. Parece que tengo un razonable sentido del humor. Pero estoy completamente y completamente deprimido y lo he estado durante años. No saben que compré heroína y la tengo en mi armario escondido.

No para drogarme. Pero para darme una muerte más fácil cuando mi capacidad de lidiar con la depresión se agote y me mato. Me da un poco de alivio saber que está ahí

En mi país, el acceso a las armas es casi imposible, así que me preocupaba cómo me suicidaría cuando llegara el momento.

Una sobredosis de heroína parece la mejor manera de ir.

Así que sí, escondo mi tristeza. Y la gente en general no tiene idea. Creo que no pueden notar la diferencia. A menos que alguien esté llorando abiertamente y triste, puede ser difícil saber qué siente realmente otra persona por dentro.

Answer 15

Soy bastante secreto por naturaleza, por lo que no suelo compartir mucho con las personas. Cuando me siento deprimido, principalmente trato de lidiar con eso por mi cuenta y no le digo a nadie, ya que siento que no hay mucho que decirles haría. Así que sí, intento ocultar mis emociones. En cuanto a si la gente se da cuenta o no, diría que normalmente no sienten que algo está mal, por lo que diría que yo también soy una buena fibra.

Answer 16

Nunca me molesto en ocultar mis emociones. De hecho, hago todo lo posible para comunicarles claramente. Aún así, las personas me encuentran “difícil de leer”. Lo que es BS total. Te acabo de decir cómo me siento. Crea las palabras. No es tan dificil A diferencia de averiguarlo de otra manera.

Answer 17

Supongo que eso dependería del tipo y la relación que tengas con esa audiencia, en cuanto a si deberías compartir y si te pueden “leer”.

Definitivamente es saludable y responsable tener un amigo con quien compartir su tristeza porque todos necesitamos apoyo.

Answer 18

Sí, a menudo lo hago, hasta que alguien realmente se sienta conmigo y me pregunta si estoy deprimido, y emocionalmente quiero decirles. No, no creo que las personas usualmente puedan notar la diferencia, pero no sé qué está pasando en la cabeza de otras personas, por lo que no puedo decir con seguridad.

Answer 19

Sí, lo hago … y, a menos que alguien que me conozca extremadamente bien, piense que estoy bien.