¡Mi compañero de seis años es un narcisista en todos los sentidos! Como me voy Me ha aislado socialmente, no tengo amigos ni mi familia, ¡y no hablo! ¡Necesito salir!

Como te vas Muy cuidadosamente. Solo usted puede evaluar su propensión a ser violento o manipularlo de regreso a donde está ahora … pero dijo “en todos los sentidos” y ha estado con él durante 6 años, por lo que sus expectativas de usted son altas (para permanecer en sus garras para siempre). Una vez que él sepa que está intentando salir, es muy probable que se convierta en el objetivo de algún tipo de alteración en su comportamiento. Puede volverse dulce y rogarte que te quedes, o puede agitarse y tratar de detenerte. Puede comenzar a envenenar a otras personas en tu contra (esto no es lo mismo que aislarte). El ciclo de abuso no terminará porque intentas salir, solo se detendrá si tienes éxito. Haga una búsqueda en Google sobre “cómo dejar a un narcisista” y obtenga algunas ideas. Si comparte una computadora con él, elimine sus búsquedas y su historial.

Es posible que no desee tener una conversación sobre la ruptura como lo haría con una persona normal (probablemente ya sepa que no puede hacerlo, ya que hizo esta pregunta). Lo más probable es que necesites hacer lo “peor” y romper con él por un mensaje de texto, desde un lugar seguro muy lejano … y luego cambiar tu número de teléfono.

Definitivamente necesitará un lugar seguro para ir, preferiblemente lejos o al menos con alguien que no conozca, y que no pueda averiguar o localizar. Para muchos, esto significa ir a un refugio. (No mencionó si es hombre o mujer, pero si es hombre, puede presentar algunas complicaciones … la mayoría de los refugios son para mujeres). Reserve algo de dinero propio, incluso si ahorra el cambio del café de la mañana. Comience su propia cuenta bancaria que no está en. Asegure sus pertenencias personales más importantes en una unidad de almacenamiento o en la casa de otra persona, o guárdelas y envíenlas a alguien que pueda protegerlos para usted. Algún día, estas cosas pueden ser todo lo que tienes, así que elige cuidadosamente y recuerda que la mayoría de las cosas materiales no son importantes.

Planea tu salida con cuidado. No le avises. Tome fotos de todo, en cada habitación de su casa, en caso de que alguna vez necesite probar algo. Empaque una bolsa de ropa, un juego de llaves extra para el automóvil y tal vez un boleto de autobús (en caso de que no pueda obtener el auto) y escóndalo en algún lugar donde no pueda encontrarlo, como un casillero o una caja de seguridad. . Debe planear la posibilidad de que literalmente tendrá que escapar de esta situación. Es aterrador, pero serás más fuerte por ello.

Puede hacer todo esto en pequeñas cantidades: algunas cosas hoy, algunas cosas la semana que viene. No lo hagas todo de una vez, o será obvio lo que estás planeando, y ahí es cuando las cosas se ponen peligrosas.

Si todo esto suena ridículamente paranoico, lo diré de nuevo: Google “dejando un narcisista” y descubrirás cuántas personas han estado en esta posición, qué miedo da y cuán verdaderamente peligrosos son. Así que de nuevo, la respuesta a tu pregunta es: MUY CUIDADOSAMENTE.

PD: Supongo que no tienen hijos juntos porque no lo mencionaron. Si lo hace, esto conlleva un nuevo nivel de dificultad y debe editar su pregunta original o pedir otra para obtener respuestas que incluyan la protección de sus hijos.

De acuerdo, puedo imaginar cómo te sientes maltratado por tu pareja narcisista. ¿Por qué demasiado tiempo para esperar y actuar !!!!! ¿Hasta 6 años? Eres una mujer realmente fuerte. Esta es mi pregunta:

¿Te ata tu pareja?

¿Tu compañero te encerró en la habitación?

¿Tu pareja te ha prohibido en las redes sociales?

¿Tu pareja no te permite usar el teléfono celular para contactar a tus amigos y familiares?

Si la respuesta es grande “sí”, el significado es que usted es víctima de abuso de narsiccist.

Si tienes la oportunidad de salir del infierno, hazlo, no te tomes el tiempo y no esperes más. No asustes … Sé valiente Sé libre para ti mismo

Tal vez no tenga algo en la mano, pero pronto lo obtendrá, lo importante es estar libre de su compañero narcisista.

LA LIBERTAD no tiene precio

¡¡¡¡Te deseo lo mejor!!!!

La situación de cada persona es diferente y, como no conozco los detalles específicos de los suyos, no puedo dar una respuesta definitiva. Pero te diré lo que me dijo una mujer … Estaba en una relación abusiva, tenía dos hijos pequeños, no tenía dinero, no tenía trabajo. Fuera de su desesperación, fue a una entrevista de trabajo, mintió, dijo que tenía las habilidades necesarias y fue contratada. Luego tomó un apartamento … todo esto sin decirle al marido. Un día, cuando el marido estaba fuera, ella tomó a los niños y fue al apartamento. Sin muebles, dormimos en el suelo. ¡Eran libres! Le fue bien en el trabajo, crió a los niños y eventualmente se casó con un hombre maravilloso que la cuidó muy bien. Los niños salieron muy bien.

¡Sabía que tenía que salir y salir de esa desesperación que encontró una manera! Que puedas encontrar tu camino!

Haber estado en esta situación y también agravado por el hecho de estar en un país extranjero, es una situación muy compleja. Puede que necesite crear una estrategia de salida, pero necesita recuperar su sistema de soporte, ya que es mucho más probable que regrese con su pareja abusiva en ausencia de soporte.

Si crees en Dios o en un poder superior, comenzaría con la oración. En mi caso, mi Dios me ayudó a idear un plan / estrategia. Tomará todas sus fuerzas para salir.

También necesitas ayuda legal. Me registraría en LegalShield si estás en América del Norte. Un plan legal prepago le ahorrará dinero en gastos legales.

Si tienes hijos, realmente necesitas asesoramiento legal. Lo siento por ti. ¡Dios bendiga!

Por lo que entiendo sobre el narcisismo, no importa lo que haga o diga, la persona no puede estar convencida de haberlo hecho o puede hacer algo mal. He tratado con esto en muchas de mis relaciones personales y profesionales. En cuanto a irse, haga un plan y apéguese a él. Será como saltar al agua fría y ninguna parte será placentera. Le interesará aislarse de esta persona. No sé de tu vida personal, sin embargo, la familia es una familia y es muy probable que alguien te preste ayuda si vienes a ellos y les explicas que lo sientes y que necesitas ayuda. Nunca culpes. Y entiende que la ira es un ácido que solo disuelve el recipiente. El perdón no es para la persona perdonada sino para la persona que perdona … Si eso tiene sentido, hazlo por ti! Pero lo más importante es perdonar!

Solo necesitas irte. Dependiendo de la situación, comuníquese con su familia y viejos amigos. Explica tu infelicidad y discúlpate por cualquier cosa que hayas hecho para eliminarlos. Empieza a reconstruir relaciones. Si alguna vez fueron amigos o familiares cercanos, volverán con usted. Encuentra nuevos amigos, encuentra nuevos círculos sociales, busca expandir tus horizontes y encontrarte antes de absorberte en otra personalidad. La clave es terminar la vida actual que tienes y abrir un nuevo capítulo.

Bueno, hay refugios para mujeres por todas partes. O haga una llamada telefónica fácil a su mamá y explique la situación. La mayoría de las mamás, incluso si crees que no les importa, te sorprenderás de lo que harán. A menos que tengas una de esas mamás a las que no puedes llamar o qué tienes. Pero me gustaría encontrar una manera de salir. Hay gente agradable en todas partes y gente dispuesta a ayudarte. También hay centros gratuitos para ayudar con el abuso mental. Incluso hay hospitales psiquiátricos gratuitos en el condado a los que puede acudir para orientarse. Por favor, mantente en contacto y buena suerte.

La terapia es la mejor solución, además de que debes comenzar a conocer gente para encontrar un apoyo, tal vez para contactar a viejos amigos. Minimiza el contacto con él tanto como sea posible. Y también si tiene algún tipo de dependencia material de él como el dinero, debe trabajar para salir de él obteniendo un trabajo, de modo que pueda confiar más en sí mismo o pedir ayuda a las personas.

Creo que deberías encontrar tu propio lugar para vivir y luego dejarlo. Luego debe comunicarse con todas las personas de las que estuvo aislado y con su familia, y sentarse y hablar con ellos. Puede descubrir que están dispuestos a dejar que el pasado sea el pasado y tener una relación con usted nuevamente. Le pasó a mi hermano. Él estuvo con su ex por más de 25 años y ella arruinó sus relaciones con todos. Se sorprendió al ver cuántas personas estaban felices de tenerlos en sus vidas nuevamente, ahora que ella se había ido. ¡Los mejores deseos!

Bueno, hay refugios para mujeres y similares. No es necesario que haya sido maltratada, simplemente puede ser una mujer sin hogar.

Creo que necesitas hacer un plan, y el 100% de ese plan no será claro para ti cómo saldrás. Pero si recién comienza, reinicie un poco todos los días y se sorprenderá de su impulso.

Así que empezaría con su familia y les haría saber que quiere trabajar en la reconexión. Además, comuníquese con viejos amigos y hágales saber que desea volver a conectarse. Puede seguir queriendo dejar a su pareja fuera de la conversación al principio. También necesita comunicarse con otras personas a su alrededor, ¿quizás un grupo de apoyo?

No eres la única persona en esta situación, hay personas por ahí que puedes encontrar comodidad y consejos más específicos.

Es así de simple. Salga, si no quiere hacerlo mientras está presente, espere hasta que esté en el trabajo y luego bájese.