En primer lugar, no te estoy diagnosticando. Como estoy seguro de que usted sabe, debe ser diagnosticado por alguien con experiencia en diagnóstico (y en persona). Como terapeuta, normalmente no proporciono un diagnóstico formal. Es decir, no soy psicólogo, médico o psiquiatra y no tengo formación médica.
Tengo una comprensión práctica del diagnóstico y tengo una idea de lo que es relevante en mi trabajo. Me concentro menos en el diagnóstico porque no trabajo exclusivamente dentro de un modelo médico y estoy más interesado en el individuo y su experiencia. Creo que el diagnóstico puede ser útil, pero también creo que puede ser inútil, por ejemplo, cuando las personas se sienten restringidas por su diagnóstico y no pueden cambiar.
Teniendo esto en cuenta, la depresión clínica normalmente se considera MDD (trastorno depresivo mayor) en términos del DSM.
Aquí están los criterios de diagnóstico:
- ¿Crees que un presidente podría tener sentimientos de envidia o frustración hacia su país? ¿Cómo te sentirías si ese fuera el caso?
- ¿Cuáles son las razones para emocionarse y llorar sin razón?
- ¿Las personas se vuelven más artísticas cuando están tristes? Si es así, ¿por qué?
- ¿Por qué mi envidia y mi admiración de alguien a menudo se manifiestan como sentimientos de fuerte vínculo emocional con las personas que no me gustan, generalmente basadas en valores morales?
- ¿Cuáles son las emociones menos comunes?
(http: //images.pearsonclinical.co…)
- Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días, como lo indica un informe subjetivo (por ejemplo, se siente triste, vacío, sin esperanza) u observación hecha por otros (por ejemplo, parece llorosa). (Nota: En niños y adolescentes, puede estar de humor irritable.)
- Disminuyó notablemente el interés o el placer en todas o casi todas las actividades la mayor parte del día, casi todos los días (como lo indica la observación subjetiva o la observación).
- Pérdida de peso significativa cuando no está haciendo dieta o aumento de peso (por ejemplo, un cambio de más del 5% del peso corporal en un mes), o disminución o aumento del apetito casi todos los días. (Nota: en los niños, considere no lograr el aumento de peso esperado).
- Insomnio o hipersomnia casi todos los días.
- Agitación o retraso psicomotor casi todos los días (observable por otros, no simplemente sentimientos subjetivos de inquietud o de desaceleración).
- Fatiga o pérdida de energía casi todos los días.
- Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva o inapropiada (que puede ser delirante) casi todos los días (no meramente auto reproche o culpa por estar enfermo).
- Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi todos los días (ya sea por cuenta subjetiva o según lo observado por otros).
- Pensamientos recurrentes de muerte (no solo miedo a morir), ideación suicida recurrente sin un plan específico, o un intento de suicidio o un plan específico para suicidarse.
Deben presentarse 5 síntomas, incluidos al menos los números 1 o 2, y deben haber estado presentes durante al menos 2 semanas.
Hay varias otras advertencias; que los síntomas causan un malestar significativo y una función deficiente, que estos síntomas no se relacionan con otro problema médico, otro trastorno mental (la depresión puede ser un síntoma de otros problemas) y que no ha experimentado un episodio maníaco. (Estoy parafraseando por brevedad).
Por lo que ha dicho, no suena como si cumpliera con los criterios suficientes para ser diagnosticado con MDD.
Como terapeuta, trabajo con lo que la gente trae. Entonces, si alguien se siente deprimido, lo exploraríamos. Dado que he trabajado en gran parte de forma privada, la gente paga para verme a mí misma, por lo que no necesitamos un diagnóstico para justificar el financiamiento. Tengo más libertad que otros pueden tener en su respeto. Incluso si no se ajustan a los criterios de MDD, están sufriendo y debemos averiguar por qué y qué hacer al respecto.
Ahora, estoy en el Reino Unido (no estoy seguro de si estaba al tanto de esto cuando me hizo A2A), así que no sé mucho sobre cómo funciona el sistema de EE. UU. Bien puede ser muy diferente.
Si fueras mi cliente me preguntaría sobre tu rango emocional; Parece que no estás experimentando una gama completa de emociones. Me preguntaría, ¿cuál es su origen? ¿Cómo fue tu entorno familiar al crecer? ¿Cuál fue tu experiencia de emociones? Cómo fueron modelados. Las personas que luchan con las emociones a menudo han estado en entornos donde necesitaban mantener una buena cara de póquer. Tal vez fueron castigados por estar enojados, o les dijeron que estaban débiles por llorar, tal vez fueron a un internado y necesitaban crecer rápido. Tal vez fueron intimidados, o algo malo les sucedió y apagaron sus emociones como un mecanismo de defensa. Tal vez tenían un padre enojado o deprimido y se decían a sí mismos que no iban a repetir su educación, aplastaron todos los sentimientos difíciles e hicieron todo lo posible por ser diferentes. No lo sé, pero esto es lo que me interesaría explorar.
Con ánimo, las personas pueden redescubrir una gama más amplia de emociones. Esto les permite expresarse mejor y, a su vez, satisfacer sus necesidades. La depresión es normalmente la gente reprime la ira o la tristeza en un intento de lidiar con algo. Esto se puede trabajar en terapia.
Por lo tanto, lo aliento a que busque ayuda (si puede) ya que esto es algo con lo que se puede trabajar (es un síntoma común para las personas que vienen a verme). Si no puede encontrar a alguien que simpatice con su situación, busque a otra persona.