¿Cuándo sabes que estás deprimido?

Hay un fotógrafo que trató de expresar una enfermedad mental y cómo se sienten esas personas en algunas fotos. Este es el de la depresión.

La depresión afecta su vida normal, su sueño, apetito, trabajo, estudio e incluso sus relaciones. Es como que no puedes animarte incluso con cosas que te hacen sentir feliz. Estás deprimido y sin una buena razón, por eso es diferente a estar triste por una razón.

Cuando este sentimiento dura una semana o más, debe consultar a un psiquiatra, ya que definitivamente necesita ayuda.

Estas preguntas pueden sonar un poco como si visitaras WebMD, pero eres:

¿Te sientes letárgico?

¿Sientes que te vuelves emocional de repente sin ninguna razón específica?

¿Falta de motivación?

¿No tienes ganas de hacer nada, incluso tareas simples? Incluso reuniones o mensajes de amigos pueden verse como una tarea.

¿Niebla del cerebro?

Estos son todos los síntomas de la depresión. Sin embargo, es mejor si visita a un psiquiatra, o incluso hable con su médico de cabecera para pedirle consejo. La depresión, desafortunadamente, es más fácil de diagnosticar que de manejar.

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En general:

  • Un aumento repentino o disminución del apetito
  • Aumento repentino o disminución en la cantidad de sueño que obtiene
  • Aumento o disminución repentina de peso.

Combinado con:

La falta de interés por las cosas que solías disfrutar.

Si cree que tiene depresión, también debe realizarse pruebas físicas, como pruebas de vitaminas y pruebas de función tiroidea. Pero también debe visitar a un médico de cabecera o un médico para que lo revisen.

Si tiene dudas de que podría estar deprimido, hable con su médico. No hagas preguntas en internet. No va a ayudar La enfermedad mental se siente diferente para todos, por lo que no todos te darán las mismas respuestas.

También hay varios tipos diferentes de depresiones que dan diferentes síntomas.

Cuando tuve dudas, hablé con mi médico. Me envió a un psicólogo y, después de un tiempo, el psicólogo me envió a un psiquiatra. Actualmente estoy en tratamiento.

Pero nadie en el exterior podía imaginar que sufría de depresión.

Así que por favor, pregúntale al doctor. Por favor. Este es un asunto serio.

Sé que la depresión me está molestando cuando:

  • Pienso frecuentemente en el suicidio y empiezo a planificar y ensayar.
  • Comí en exceso
  • No puedo concentrarme
  • Me siento ralentizado
  • Yo me enojo
  • Siento que hay una niebla alrededor de mi cabeza
  • Me siento tan pesado.
  • Mi higiene sufre. No me importa cuidarme.

Idk. Estas son solo algunas de las cosas que me hicieron saber que estoy en un episodio depresivo.

Sé que estoy deprimido cuando:

• Me siento desesperado

• pienso en suicidarme

•Me muero de hambre

•Me lastime

• lloro muchas veces en un día

•irritado

•enojado

•sentimiento vacío

• no tener motivación para hacer nada

•durmiendo mucho

•falta de energía

• Renuncié a las cosas que disfruto.

Cuando te despiertas con una sensación de decepción porque no moriste mientras dormías.

Cuando todos los días se sienten igual, y no puedes escapar.

Cuando no te molestes en dormir. Comer. Para ser normal.

Cuando parece que el verdadero ser está atrapado dentro de quien eres ahora.

Cuando te sientes como un fracaso, y piensas que eres una carga.

sabes que estás deprimido cuando no quieres ir a ningún lado cuando no quieres hacer nada.

cuando lloras todo el tiempo cuando ni siquiera te levantas y te das una ducha.

cuando ni siquiera te levantas para comer cuando no puedes dormir por la noche.

Tener depresión no es nada con lo que jugar, es algo muy aterrador sufrir.

Lo mejor que puede hacer es hablar con alguien que esté cerca de usted y hacer una cita de asesoramiento, obtener medicamentos si es necesario.

La tristeza y la apatía continuas pueden significar que está deprimido, así como una mala higiene personal y falta de actividad social.

Cuando me siento triste por ninguna razón, sé que estoy deprimido (aunque sucede muy raramente, gracias a Dios).

te deseo buena suerte.