Cuando alguien me felicita por un logro o se alegra de haber hecho algo, automáticamente me siento vergonzoso por tener éxito y quiero que me dejen en paz. ¿Por qué es esto? ¿Debería Preocuparme?

Answer 1

Gran pregunta

Parece que tienes un conflicto interno. Usted tiene la confianza en sí mismo para reunir sus recursos y tener éxito en la tarea en cuestión, pero la falta de confianza en sí mismo para disfrutar de la gloria derivada de su éxito.

Pregúntese: ¿Se sentiría menos vergonzoso si fallara y se lo dijeran? ¡Lo dudo! ¡Te esforzarías más!

Muchas veces los padres, predicadores y maestros intentan sermonearnos, cuando somos niños, sobre cómo comportarnos. La lata solidifica en nosotros la noción de “volar con el resto de la bandada” y “correr con el resto de la manada”. ¿Cuántas veces una recompensa para un niño por un acuerdo con mamá o papá dice: “Eso está bien, pero no te pongas demasiado grande para tus problemas”?

Mi consejo sería explorar el guión interno que se está reproduciendo en tu mente la próxima vez que te feliciten por un trabajo bien hecho. ¿QUIÉN ESTÁ HABLANDO? ¿Por qué están diciendo lo que están diciendo?

Alguien te está hablando internamente, ¡y te están frenando! ¡Replicar! ¡Detén el guión! Confíe en su capacidad para hacer el trabajo y acepte “a un niño”. ¡Se los merece!

Espero que esto haya ayudado.

Todo lo mejor…

Cuenta

Answer 2

La única razón por la que debería preocuparse es si sus sentimientos negativos acerca de ser felicitado obstaculizan sus logros presentes o futuros.

No creo que nada esté mal contigo. Quizás eres un introvertido al que no le gusta estar rodeado de gente todo el tiempo. Si es así, bienvenido a mi compañero introvertido del mundo. La gente es agotadora, razón por la cual los introvertidos buscamos la soledad para cargar nuestras baterías emocionales.

Innumerables personas, como usted, no se preocupan por ser señaladas. Algunos anhelan la atención, pero no tú. ¡Y eso está bien! Esto demuestra humildad y carácter de tu parte.

Dejame contarte una historia. Cuando era solo un niño pequeño, era el mejor lector de mi clase en la escuela. La razón era que mi dulce madre solía leerme todas las noches. Ella me enseñó un amor por la lectura que perdura hasta hoy. Olvídate de los libros infantiles; Mamá me leyó Boothe Tarkington, Mark Twain, poemas de Samuel Taylor Coleridge (si puedes creerlo) y muchos otros clásicos literarios.

Cada vez que la maestra me llamaba para leer en voz alta, siempre me sentía avergonzada, porque podía leer mucho mejor que cualquier otro de los niños de mi clase. Algunos de ellos lucharon por las palabras más simples. Navegué a través de ellos como un barco en alta mar. Me encantaba leer, pero mis habilidades de lectura superiores me hicieron sentir más incómodo entre mis compañeros.

Creo que luchas con la misma aflicción, que es la incomodidad de ser percibido como mejor que otra persona.

Un pequeño consejo: cuando lo felicites, acéptalo amablemente; Humildemente, agradezca a los que ofrecen elogios y continúe con su próximo logro.

No tienes por qué sentirte culpable.

Alcanzar las estrellas. Y nunca se conforme con nada menos que su mejor valor absoluto.

La mediocridad definitivamente no es para ti.

Paz.

Answer 3

No te detengas en el pasado. Sentirse positivo acerca de nuestros propios logros y apreciar los cumplidos es muy importante para una autoestima. Por lo tanto, empieza ahora solo a disfrutarlos. Si recibe un cumplido, simplemente diga “gracias” o “Su cumplido significa mucho para mí”. Inhala y trata de notar cómo se siente un cumplido positivo en tu cuerpo. Cómo reacciona tu cuerpo. Esto ayuda a silenciar las voces negativas en tu cabeza. Escriba todos los elogios que reciba y practique gratitud por las personas que lo felicitan, felicítelo o dé una respuesta positiva.

Si quieres devolver algo, comienza a hacer lo mismo para otras personas. Felicítelos, bríndeles comentarios constructivos, hágales cumplidos. Al final del día, todos queremos que los demás nos vean, además de ser respetados y valorados. Piense en lo impactante que honestamente significan las palabras positivas para usted, los demás y el mundo, y cómo dichas palabras reducen el conflicto, la soledad o la ira en el mundo y aumentan la pertenencia, el entendimiento mutuo y la alegría.

Answer 4

Creo que hay dos o tres razones posibles para esto.

Uno, el síndrome del impostor. Podemos creer fácilmente en nuestra debilidad o nuestros fracasos, pero tener éxito parece que engañamos a todos. Como si un día se despertaran y vieran lo real, nos engañen. La que vemos en el espejo.

Dos, tememos el éxito porque cambia la forma en que las personas nos ven. Parece una locura, pero el éxito es aterrador y probablemente perderemos personas atascadas o celosas o pequeñas.

Tres, usted no fue validado como un niño. No fueron vistos por lo que eran, ni aceptados ni alabados. Tal vez sus talentos eran extraños o molestos, y no podían ver el valor. Así que te hiciste pequeño, sofocó tu voz y tus dones. Tal vez te usaron como una mercancía en lugar de liberarte.

Una última razón posible: odias los elogios por quién eres ahora porque hace que sea obvio que no estás bien antes.

Por ejemplo, que te digan que te ves bien después de perder peso te hace pensar: “Así que tenía razón … pensaron que estaba gordo”. Es embarazoso.

Eres real y tus éxitos son reales y los mereces.

Answer 5

¿Quién crees que eres de todos modos?
En verdad, “usted” no es ni alguien ni nadie!
¡Ni el éxito ni el fracaso!
¿La mente alberga una autoimagen?
Si es así, es una pena!
¿Quién crees que eres de todos modos?
Te aseguro que no eres nada concebible con la mente.
Quizás puedas encontrar un terapeuta de comportamiento racional-emotivo. Él o ella podría ayudarlo a destruir la ilusión del ego, ¡como lo puede hacer un maestro Zen!

Answer 6

Reconocer tus buenos logros es saludable. Se construye la autoestima. En algún lugar de su pasado, se sintió avergonzado y pudo sentir que no merece ser elogiado. Desconecta el pasado del presente y disfruta de las amables palabras de los demás. El pasado ha terminado y se ha ido, es historia y no tiene que motivar sus actividades actuales.

Answer 7

Esto claramente significa que odias la publicidad y que eres un tipo de gente que desea vivir en tu propio mundo, que no está interesada en compartir ninguno de tus sentimientos. Estarás contento con lo que eres y no requiere ninguna apreciación de nadie. No está completando algo incorrecto. Pero nunca te sientas vergonzoso, porque te aprecian por lo que eres, así que siéntete feliz y la próxima vez que alguien te aprecie solo sonríe y dales las gracias, para que ambas partes se sientan felices. Simplemente comienza a disfrutar eso y ve la diferencia, definitivamente te encantará.

Answer 8

Tal vez hay una parte inconsciente de ti que te dice que no mereces éxito o cumplidos, si no algo bueno. Si recuerdo correctamente, tiene algo que ver con la baja autoestima debido a, a falta de un término mejor, la paternidad disfuncional, entre otras posibles razones que no recuerdo.

Por cierto, tengo la misma tendencia que tú. Hace un tiempo, leí un poco tratando de averiguar la causa. Lo que he dicho es lo que logré recordar de dicha lectura. Definitivamente hay muchos artículos que cubren este tema.