¿Por qué sentimos tristeza?

Nos sentimos tristes por las expectativas no cumplidas que hemos creado para nuestras vidas. Estas expectativas vienen a través de nuestra percepción de la sociedad y las personas que viven en ella.

En el aislamiento, no hay tristeza.

Como no vivimos aislados, estamos obligados a sentir tristeza a veces en nuestra vida. Es diferente de la felicidad solo en términos de deseabilidad. Se desea la felicidad, la tristeza no es deseada.

Dado que, la diferencia emana de la conveniencia, muchas escuelas de pensamiento como el budismo, el jainismo y el hinduismo abogan por la práctica de la moderación y el sentimiento de desapego, lo que lleva a una baja deseabilidad y, por lo tanto, menos posibilidades de sentirse triste.

Entonces, también tenemos la solución para evitar los sentimientos tristes, pero en el proceso, también tenemos que sacrificar el deseo de felicidad. Esta podría ser la razón por la cual tales prácticas de autocontrol y desapego son demasiado difíciles de practicar para la mayoría.

La respuesta fácil es probablemente algo relacionado con el equilibrio hormonal, pero también me gustaría pensar en las diferentes causas y motivos.

El primer tipo que me viene a la mente es la pérdida: cuando algo que te trae alegría se elimina de tu vida. Podría ser tan pequeño como perder un objeto que necesitaba, o una persona que amaba. De cualquier manera, el pensamiento de que no lo experimentaría de nuevo le envía a usted una sensación de tristeza. ¿Quizás arrepentirse de la frustración, tener sus oportunidades limitadas en contra de su voluntad? La eliminación completa de su vida es la máxima frustración, restringiendo sus acciones con respecto a ellos absolutamente. Tendemos a sentirnos más tristes cuanto más integral fue para nosotros, alguien que hemos conocido durante mucho tiempo, o un objeto de gran importancia para nosotros. Tal vez la agotadora anticipación de tener que compensar esta faceta perdida de su vida?

Luego está la tristeza empática: sentirse triste porque alguien más se siente triste. Casi suena poco intuitivo, ya que es tristeza por la tristeza. Pero esta podría ser una manera para que la mente “juegue” para una mejor comprensión: subconscientemente, y automáticamente, ponerse en el lugar de alguien. Es el tipo de tristeza que te permite experimentar una historia no solo con una comprensión intelectual, sino también con una emoción real, aunque sea indirecta. Comprender a los demás es un instinto importante que tenemos que perfeccionar, por la mera virtud de ser criaturas sociales con conocimiento.

Es este elemento muy social y socializador que permite la tristeza invocada por otros. Alguien te está haciendo daño, traicionando la confianza, arrojando dudas sobre tus creencias y obligándote a preguntarte qué salió mal y por qué lo mereces. Castigo o intención maliciosa, cambia sus ideas sobre la razón en cuestión. Un niño es castigado por asociar el arrepentimiento con sus acciones, un enemigo es perjudicado para obligar a sus mentes a someterse. La tristeza se debe tanto a la restricción (frustración) como a la culpa (empatía), ya que lamentamos nuestra pérdida de agencia y, posiblemente, la causa de las emociones negativas de otros.

También hay tristeza que conduce a la autodestrucción: autolesión, penitencia, incluso suicidio. Este, creo, es menos primitivo. De hecho, iría en contra del instinto básico, que tiende hacia la supervivencia y la auto-recompensa. Esta parte tiene un elemento de construcciones sociales: las razones que tendríamos para castigarnos provienen de lo que creemos, conscientemente, merecemos o necesitamos. Morar en una tristeza más allá del hallazgo constructivo de fallas para corregir, se convierte en una espiral de odio y deseos irracionales. “Me lo merezco”, “Es mi culpa”, “No hay otra opción”: malinterpretamos la razón social del castigo, el objetivo objetivo de encontrar la culpa y la amplitud de oportunidades en la vida cuando estamos envueltos en la culpa, el arrepentimiento y el odio . Se convierte en una voluntad miope de encontrar una catarsis momentánea para descargar nuestras frustraciones en la única fuente disponible: nosotros mismos. Esta es también la razón por la que tiende a terminar mal, ya que es solo un circuito de retroalimentación, casi como una falla en nuestro propio sentido de la lógica.

… O tal vez es simplemente “el aumento de la actividad bilateral en las proximidades de la corteza temporal media y posterior, el cerebelo lateral, el vermis cerebeloso, el cerebro medio, el putamen y el caudado”. (fuente: Wikipedia) Además de todo, solo somos un saco de reacciones químicas; no es raro que algo salga mal de vez en cuando. ¡Pero esa respuesta ofrece poco en el camino de la conversación!

Respuesta filosófica:

Porque la felicidad no tendrá sentido sin tristeza. Verás, para apreciar el amanecer debes ver el atardecer también, de lo contrario ambos perderán sentido el uno sin el otro. Para conocer la felicidad, también debe tener que experimentar tristeza, de lo contrario no tendrá ningún significado y, finalmente, habrá un cementerio en su corazón donde todas las emociones están muertas.

Respuesta científica:

Sentimos tristeza debido a que la parte de la amígdala procesa emociones negativas como la culpa, la tristeza, el miedo, etc. Sin esta área funcional del cerebro estarás desprovisto de emociones y te convertirás en un psicópata que busca estímulos más elevados de emoción al realizar actos violentos al azar.

Talentosos desempleados

Hay varias maneras de sentirse triste:
1. Nos sentimos tristes cuando nuestros seres más cercanos y queridos están tristes.
2. Nos sentimos tristes cuando las cosas no suceden según nuestro deseo.
3. Nos sentimos tristes cuando las expectativas son más que los logros.
4. Nos sentimos tristes cuando alguien cercano a nuestro corazón nos hace daño.
5. Nos sentimos tristes cuando hay pérdida en los negocios.
6. Nos sentimos tristes cuando hay accidentes.
7. Nos sentimos tristes cuando alguien cercano a nosotros murió.
Hay muchas veces en que estamos tristes. Estar triste no es malo, es un sentimiento de consolarse o de otros. A veces la tristeza te hace más creativo.
Ahora vamos a leer lo que dicen los expertos:
Es perfectamente normal tener tristeza en tu vida. Algunos tipos, sin embargo, pueden ser motivo de preocupación. Si se siente triste en este momento, o ha estado experimentando un mal humor por un tiempo, mire honestamente su situación. Hay tres tipos de tristeza en los que la mayoría de nosotros caemos: tristeza a corto plazo: es un estado de ánimo pasajero, que dura unos días o, como máximo, una semana. A veces tiene una causa y otras no. El mejor remedio, como todos sabemos pero, lamentablemente, a menudo no recordamos, es reducir el estrés, acostarse temprano y dormir ocho horas sin interrupciones, asegurarse de hacer ejercicio y romper un poco su rutina normal. El aburrimiento, la falta de sueño, ser demasiado sedentario y el exceso de estrés están asociados con un estado de ánimo triste.
Es perfectamente normal tener tristeza en tu vida. Algunos tipos, sin embargo, pueden ser motivo de preocupación. Si se siente triste en este momento, o ha estado experimentando un mal humor por un tiempo, mire honestamente su situación. Hay tres tipos de tristeza en los que la mayoría de nosotros caemos: tristeza a corto plazo: es un estado de ánimo pasajero, que dura unos días o, como máximo, una semana. A veces tiene una causa y otras no. El mejor remedio, como todos sabemos pero, lamentablemente, a menudo no recordamos, es reducir el estrés, acostarse temprano y dormir ocho horas sin interrupciones, asegurarse de hacer ejercicio y romper un poco su rutina normal. El aburrimiento, la falta de sueño, ser demasiado sedentario y el exceso de estrés están asociados con un estado de ánimo triste.
Depresión: si se siente triste, agotado, indefenso, desesperanzado e incapaz de dormir, comer o disfrutar del sexo durante un período de tiempo que dura más de unas pocas semanas, debe sospechar que está deprimido. A menudo hay un desencadenante para esta condición, pero generalmente es algo con lo que normalmente podría lidiar. Cuando la cura se rompe, la depresión se hace cargo. Entonces, si siente que no puede sobrellevar la situación, incluso con estrés menor y contratiempos ordinarios, puede estar indicada la depresión de leve a moderada. Este es un trastorno del estado de ánimo complicado que varía de persona a persona. Si sospecha que usted o alguien cercano a usted está deprimido, se necesita la atención de un médico.

“El mal no existe, señor, o al menos no existe en sí mismo. El mal es simplemente la ausencia de Dios. Es como la oscuridad y el frío, una palabra que el hombre ha creado para describir la ausencia de Dios. Dios no lo hizo. crear mal. El mal es el resultado de lo que sucede cuando el hombre no tiene el amor de Dios presente en su corazón. Es como el frío que llega cuando no hay calor, o la oscuridad que viene cuando no hay luz “.

Lo anterior es la respuesta presumiblemente dada por Einstein a su maestro.

La pregunta aquí tiene una premisa muy similar y puede responderse de la misma manera. La tristeza no puede existir en sí misma. Es la ausencia de felicidad. Y la felicidad es una elección. Por lo tanto, se puede inferir que cuando no elegimos la felicidad, elegimos pasivamente la tristeza.

El propósito de la tristeza es ayudarnos a valorar la felicidad. Para guiarnos a elegir la felicidad en todas las circunstancias.

Gracias por A2A.

No nos sentimos tristes porque nuestro cuerpo está tratando de castigarnos robando nuestra felicidad o algo así.

Primero, separemos entre la tristeza, la preocupación y la depresión.

Si te sientes mal por futuros eventos te estás preocupando.

Si se siente mal por un largo período de tiempo porque su vida se desvió, probablemente esté deprimido.

Claro, estas son variaciones de la tristeza, pero son emociones separadas y tienen un significado diferente.

Entonces, ¿qué es la tristeza?

La tristeza es lo que sientes cuando experimentas un resultado involuntario de tu acción.

Más bien, te castigaron al pensar que estás haciendo algo bueno, perdiste algo que querías conservar o te lastimaste cuando creías que estaba a salvo.

Todos estos son estados de disonancia, una inconsistencia cognitiva que se siente como un dolor físico pero sin lesiones físicas. Y con este doloroso sentimiento viene la tristeza.

Si estás interesado en leer más, he explorado la razón por la que la tristeza siempre acompaña al dolor, y el propósito de ello, en el siguiente artículo: Olvida todo lo que sabes sobre la tristeza.

¡Ay de nuestra tonta naturaleza humana! Sus errores cariñosos son persistentes. Los dictados de la razón tardan mucho tiempo en afirmar su propio dominio. Las pruebas más seguras mientras tanto no son creídas. La falsa esperanza se aferra a todo el poder y la fuerza de uno, hasta que llega un día en el que se ha secado el corazón y se rompe a la fuerza a través de sus lazos. Después de eso viene la miseria del despertar, y luego, una vez más, el deseo de volver al laberinto de los mismos errores “. – El director de correos Por RabindraNath Tagore

Primero, saque a la ciencia y la filosofía de la imagen porque pueden explicar la sentadilla acerca de la emoción. La psicología puede, pero la psicología no es ciencia. Es la nueva religión. Solo usa herramientas científicas de vez en cuando.

¿Por qué sentimos tristeza? Es una respuesta fácil, porque tenemos cerebro. El cerebro es el último producto de mutación genética en la evolución. Y la emoción es la función de nuestro cerebro, además del razonamiento, es decir, filosofar. Así que vamos a usar nuestra función de razonamiento un poco para explicar cuál es el uso de la emoción de la tristeza. Podemos escribir una poesía fuera de ella. ¿O podemos componer una música y creo que el género se llama melancolía? O mejor aún, podemos crear una religión a partir de ella. Todas las religiones son producto de la emoción humana de la tristeza, por ejemplo, por qué a las personas buenas les pasan cosas malas. Estoy seguro de que puedes encontrar muchos usos de tu tristeza.

Por otro lado, te estás perdiendo la otra mitad de la emoción. Se llama alegría. La alegría o la felicidad es la otra mitad de la emoción. Encuéntralo y completa tu emoción. Curiosamente, ese es también el propósito de todas las religiones.

Nos sentimos tristes por los pensamientos, creencias y expectativas que tenemos sobre la vida, no por la vida misma.

La vida no tiene ningún significado inherente, pero si le das a algo que está sucediendo cierto sentido, te sentirás triste.

Incluso puedes sentirte triste imaginando un futuro que aún no existe o los muertos y pasados.

En todos los casos, los sentimientos de tristeza (y cualquier otro sentimiento) son algo que te estás haciendo a ti mismo, aunque es posible que no sepas cómo.

¿Alguna vez ha guardado un montón de bolsas de supermercado y ha olvidado exactamente qué dedos sostenían en qué bolsas?

Puede ser así con tristeza. Nos aferramos a nuestros pensamientos que causan tristeza olvidando por qué los agarramos en primer lugar. Tampoco estamos seguros de que sea seguro dejar de lado esos pensamientos. Sin embargo, dejar de lado tu creencia en un pensamiento que causa emociones no deseadas no tiene ningún inconveniente real.

Bueno, esto va a ser largo (y muy personal).

A veces me siento triste. A veces me siento extremadamente triste. A veces no tanto, pero está ahí como fondo!
Siempre me he preguntado qué es lo que me pone triste? … Si se supone que debo ser feliz y si realmente me gusta ser feliz … entonces por qué es que hay noches en las que me siento vacío. ¿Por qué hay momentos en los que solo quiero llorar, pero no lo hago porque no tengo una razón que sea aceptable para llorar según los estándares de la sociedad?

Hubo días en los que todo lo que hice fue divertirme sin preocuparme y sin importarme nada, nada en absoluto en todo el mundo. Sin embargo, cuando me fui a la cama por la noche, estaba allí. Ese desagradable sentimiento de tristeza. y luego comenzó a estar allí con frecuencia. Era incluso más frecuente que dormir (que es otra cosa que quería pero no tenía). Quería dormir pero sentí una tristeza absoluta. Algunas veces más tarde empecé a sentirme triste incluso cuando estaba con mis amigos. Incluso cuando estábamos haciendo bromas sobre casi todo, todavía me sentía triste. Ahora no estaba esperando a que la noche mostrara su presencia … … la tristeza se mostraba casi en cualquier momento y en cualquier lugar. Seguí ignorándolo como solo una fase que todos los adolescentes tienen, pero aún así me atormentaba. Como no sabía la razón, me hizo sentir más triste, hasta el punto de convertirme en una persona introvertida. Hasta el punto de que dejé de interactuar con la gente. Dejé de conocer a mis amigos, dejé de contestar llamadas, incluso dejé de hablar con mi madre. Todo debido a esta sensación desagradable que comenzó a mostrar su cara fea en cualquier momento que quisiera. Comenzó a tomar control de mi vida y todo lo que sentí fue más disgustado, más molesto y, como de costumbre, más triste.

Incluso afectó los objetivos que quería lograr. Quería correr pero no lo hice. Quería codificar pero no lo hice. Quería escribir pero no lo hice. Heck, quería hablar con la gente, pero no lo hice. Dejé de preocuparme por la forma en que me veía, pero me sentí extremadamente decepcionada por el hecho de que me veía fea. Me sentí extremadamente triste porque mi cabeza estaba llena de canas, aunque yo era una adolescente. Sentí que todos se estaban convirtiendo lentamente en mi enemigo. Que no tenía amigos. Que estaba completamente perdido sin esperanza. Ahí estaba … se acercaba el final … la tristeza finalmente me había capturado y me había dejado sin esperanzas y me había convertido en la persona que siempre desprecio … Un triste y solitario perdedor sin amigos.

Pero,

Una noche cuando solo estaba mintiendo meditando … De alguna manera decidí que era suficiente. Suficiente melancolía, suficiente llanto. No me importaba si no había esperanza para mí. Acabo de decirlo y dejé de pensar por completo. Y dormí … dormí tranquilamente. Y cuando me desperté al día siguiente y en lugar de meditar sobre mi eterno sentimiento de desesperanza, salí a correr. Y estaba tan mal preparado que ni siquiera pude correr correctamente durante 2 minutos, pero igual corrí. Cuando regresé a casa, estaba cansado pero me sentía increíble. Incluso hablé alegremente con mi madre. Y me senté y finalmente leí algo (era un periódico, supongo). Llamé a un amigo mío e incluso salí a su encuentro. Fue muy agradable finalmente conocer a alguien.

Se sentía como si todo fuera perfecto. Tan perfecto que dejé de hacer nada de nuevo !! Y empecé a tener esos pensamientos inútiles otra vez. Comencé a aislarme…. todo de nuevo.

Hasta que me di cuenta de que esto era todo porque no estaba haciendo lo que quería. Entonces, en lugar de solo pensar en estar en forma, comencé a correr. En lugar de ser popular entre la gente, comencé a hablar con la gente. En lugar de pensar que tan mal soy un programador, comencé a escribir y leer el código de otras personas. Es un comienzo pero me siento feliz ahora. En realidad soy capaz de dormir y sonreír más a menudo. Y me he vuelto más cómico, así que ahora soy bastante bueno con la gente. Todo esto porque estaba cansado de estar triste y concentrado en el viaje en el que estaba. He empezado esto recientemente, pero espero seguir haciéndolo.

Entonces, para responder a tu pregunta, sí, la tristeza no tiene absolutamente ningún beneficio. ¡No hay ningún propósito para ello en nuestra vida! Está ahí solo por nuestras expectativas, nuestro pensamiento, nuestras creencias. Está ahí porque elegimos mantenerlo allí. Sí, somos nosotros quienes podemos elegir si mantener la tristeza en nuestra vida o no. Así que en conclusión, todo lo que tengo que decir es que siempre que te sientas triste, recuerda que puedes elegir mantenerlo alejado haciendo lo que sea que quieras hacer, ¡ser quien quieras ser! ¡Solo tienes que elegirte sobre la tristeza!

Confía en mí, entonces estará bien

¿Qué pasa cuando nos sentimos melancólicos? ¿Qué pasa cuando nos sentimos nostálgicos?

Bueno, en estos momentos en que nuestra compulsión hacia la distracción finalmente se ha fatigado lo suficiente como para que nuestras defensas desobedezcan, nuestros miedos, nuestros dragones, nuestros demonios comienzan a filtrarse a través de nuestra psique y, de repente, se nos recuerda que el tiempo se nos está yendo. !!

Los estados alterados de conciencia de todo tipo son todos después de lo mismo, detener el paso del tiempo, dilatar nuestra percepción del tiempo, de modo que podamos habilitar una especie de marca permanente, todas las razones que provocan tristeza sirven para apartar nuestra conciencia del tiempo. ¡Y hacernos sentir infinitos!

Por eso se siente la eternidad, incluso si no estás triste por mucho tiempo. En estos momentos, todo lo que necesita hacer es dejar ir todas sus emociones fuera de su cabeza, se siente liviano y parece que los relojes vuelven a encarrilarse.

¡Poético! ¿Derecha? Parece que ‘dejé’ demasiado esta vez: /

Toda emoción es básicamente lo opuesto a alguna otra emoción potencial de la que obtiene todo su significado, y sin la cual no sería realmente un sentimiento. Lo que llamamos felicidad se sentiría mundano si la tristeza no fuera una cosa, y lo que llamamos tristeza se sentiría normal si la felicidad no fuera una cosa. De alguna manera , te hace apreciar todas las emociones “negativas” en tu vida, porque son las que le dan a sus positivos opuestos toda la profundidad, el valor y la sustancia . La existencia de la tristeza es lo que nos hace luchar por la felicidad. Y creo que ambos merecen ser apreciados, si no celebrados.

La tristeza fue la primera emoción concebida por Dios, ya que no había nada, la elección fue lo suficientemente clara, pero solo porque la tristeza lo hizo así, tener un lugar al que ir fue lo que causó la tristeza, pero solo porque el odio era la fuerza motriz, o algo así. algunos dicen, entonces si es así, el beneficio definitivamente no sería evitar la tristeza, sino más bien su experiencia, provocando que el dualismo sea bueno y malo al compartir un estimulante común.

Personalmente, no creo que eso sea cierto, pero la mayoría lo hace, creo que, fundamentalmente, el odio es, con mucho, la emoción más fuerte, y se mantiene bajo control por los sentimientos tristes anclados en su afecto.

Así que la tristeza es la hija del odio, es la madre sustituta.

La explicación científica es correcta, por la que voté, si no fuera por la tristeza que nos afecta a todos, estaríamos siguiendo los pasos del Sr. Kurtz, que subió por el río Congo y se volvió loco matando y atormentando a los nativos, creyendo que estaba Dios, y él estaba en el ojo congoleño, así que subieron allí en un barco fluvial y lo trajeron de vuelta, pero se suicidó en el río que regresaba a casa. Proverbio de Bas Congo, – Si encuentras excrementos en la Villa, el Jefe fue quien los puso allí.

Pero, ¿por qué el Sr. Kurtz no sintió pena de torturar y matar inmediatamente después de haber sido ungido con su Profeta Espiritual Animista?

Porque el odio causa euforia que es mucho más fuerte que el dolor pero más difícil de mantener.

El Sr. Kurtz estaba lleno de emociones eufónicas que excluyen a todos los demás tipos de sensaciones internas, y solo cuando lo sacaba del trauma experimentaba tristeza, probablemente no como culpable, matando y mutilando a los nativos que era muy común por la menor de las razones en esos días. En su lugar, probablemente se debió a que se abrió un vacío cuando el odio y sus sentimientos asociados se fueron, lo cual se llenó de tristeza para sí mismo como depresión, tal vez sintió que estaba dejando todo lo bueno atrás, quién sabe.

Probablemente, si hubiera disminuido gradualmente las perversiones eróticas, hubiera vuelto a casa.

Todo se reduce a una secuencia sistemática, los que se meten con él generalmente son reprimidos por ello.

Otro gran ejemplo es la historia de la Civilización en sí misma, solo logramos una capacidad de esfuerzo colectivo en primer lugar sacrificando niños para crear tristeza, creo que aprendí esta teoría de uno de los libros de Karen Armstrongs.

Esta práctica no era realmente una amenaza para los padres, porque si alguien no estaba afectado, personalmente no sería víctima, se hizo en las Tradiciones Orales del Antiguo Testamento, que son confirmadas por Archeological Digs.

Los hornos en viviendas individuales eran específicamente para sacrificar niños y eran muy comunes.

El propósito de causar deliberadamente este dolor era causar una relación de empatía común y, en consecuencia, una bendición sobrenatural por parte del niño sacrificado.

El dolor siempre ha sido el presagio de los logros, como la guerra es el taller de la invención, por lo que parece dualista, sin embargo, lo bueno y lo malo como el policía le debe todo al criminal, es tan absurdo como el dolor es la razón de la felicidad. No tengo uno sin el otro tipo de cosas.

Los animales no persiguen el dolor para estar al tanto de las cosas, pero la mayoría piensa que el instinto lo hace por ellos, creo que nos apartamos del instinto y el dolor tomó su lugar.

En un nivel más personal, un Monje o un Político que abraza una Doctrina ascética puritana suele causar dolor, ¿es esto intencional?

O lo hace porque el dolor ya es evidente y debe abordarse en términos que tengan relevancia, haciendo que el dolor se perpetúe a sí mismo, lo que a menudo conduce a resultados catastróficos, incluido el suicidio.

Los animales rara vez se suicidan intencionalmente, si acaso, lo que apoya la idea de que el instinto es el objetivo del desarrollo civilizado.

En realidad, es la naturaleza de nuestra mente, siempre intenta encontrar alguna razón para ser infeliz y descontento. Así que una cura es tratar de controlar la mente. Las situaciones externas no nos hacen realmente felices o infelices, pero nuestra propia mente es la culpable, tenga cuidado. La mejor manera de controlar es hacer yoga y meditaciones. Canten los santos nombres de Dios todos los días. Y porque Dios es un oasis de todos los placeres con solo entrar en contacto con él, serás feliz como él. La curación y todas las demás charlas inspiradoras son como soluciones temporales a los problemas, a menos que los peces entren en contacto con el agua, no se satisfarán de la misma manera que nosotros, como alma no podemos ser felices sin tener contacto directo con Dios.

Creo, nos ponemos tristes cuando

  • Las cosas no van en nuestro camino.
  • No creemos en nosotros mismos.
  • Pensamos negativamente
  • Y muchas más razones podrían estar allí.

Sentirse triste no es un problema, es parte de la vida, quizás nos ayude a comprender el valor de la alegría y la felicidad, pero permanecer en eso es un gran problema.
Entonces, cuando te pones triste, crees en ti mismo y te motivas a ti mismo porque nadie te conoce mejor que tú y disfruta de la vida.

No soy un experto, pero para mí decir “la tristeza no tiene beneficios” es como decir que “el dolor no tiene beneficios”.

El dolor es una respuesta automática a la destrucción de su cuerpo, cuando tenemos dolor queremos salir de él lo antes posible y aprendemos a evitar el dolor.

Creo que la tristeza es un equivalente cercano; Las cosas que entristecen a las personas no son deseables y, por lo tanto, es mejor evitarlas. Así que la tristeza es una señal de malas situaciones.

Si no pudiéramos sentir tristeza, es posible que no nos importe si nuestros amigos o seres queridos murieron.

No hay nada como “siempre feliz” y “siempre triste”.

Es nuestra mente la que controla esta cosa. Sientes lo que crees que sientes.

Aunque puede haber problemas en tu vida que te hagan sentir triste, debes saber que sentirte triste no te ayudará a resolver esos problemas. Si intentas pensar que eres feliz, automáticamente te sentirás feliz y verás eso. Muchos de tus problemas serán resueltos.

Así que todos los días, cuando te levantes, miras al espejo y dices: “Sí, estoy feliz y estaré feliz todo el día”, esto ayudará mucho.

Porque te pones celoso de los demás y tu ego te afecta.
Porque olvidas las cosas buenas de ti mismo y te concentras en las cosas malas.
Porque tus pensamientos están llenos de negatividad; culpabilidad; ego…

Todo lo que tienes que hacer es creer en ti mismo y disfrutar de la vida y aprovechar al máximo la vida. Tómate un tiempo para ser tú mismo y todo estará bien.

La tristeza ayuda a los humanos a evitar errores. Es un resultado aprendido causado por algún evento negativo que nos privó de lo que queríamos o necesitábamos. Es una expresión suave de frustración y desamparo. La ira sería una expresión más difícil de tal evento.

Somos lo suficientemente inteligentes como para reconocer el fracaso y saber que a veces sucederá sin importar lo que hagamos. Varias respuestas están disponibles para su uso.

Lo haces tan significativo. Agregas significados en todo, preocuparte por el pasado o el futuro que te pone triste. Estar triste es solo una naturaleza humana, sea por ese momento. No hay nada malo en ello.

En todo momento naces para ser alegre.