El PMDD está arruinando mis relaciones. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

Tu primera lucha ha terminado.

He estado luchando con esto durante 30 años y nadie entendió que no era solo el PMS. Me ha arruinado las relaciones; He perdido trabajos; Casi perdí el apoyo emocional de mi familia porque estaban tan enfermos de mis síntomas. Es una condición terrible, poco estudiada, mal entendida y menospreciada, y es el infierno.

Puedes empezar a arreglar haciendo esto:

1. Haz tu investigación. Me parece que este trastorno está muy poco estudiado, mal diagnosticado y claramente subestimado. Yo se esto. Lee y lee. La evidencia está ahí fuera. Era como una bombilla encendida para que finalmente descubriera qué estaba mal conmigo.
2. Deja de culparte por ello.
3. Diario. Coge un libro de Mindfulness para que, cuando aparezcan los síntomas, puedas verlos por lo que son / observarlos por lo que es la condición y no por ti. Escríbelas cuando las sientas y cuando. Esto te ayudará para el siguiente paso.
4. Busque un médico especializado en fertilidad u hormonas o cualquier persona que realmente lo escuche y no lo que la literatura de Bullsh * t les dice. He encontrado mucha ayuda en un doctor de medicina oriental y acupuntura. Al mostrarles su diario, podrá definir claramente qué tan grave es su problema.
5. Discúlpate con tus seres queridos y explica que no es tu culpa. Comienza a reparar tus relaciones. No saben por qué actúas de esta manera, como no sabías, así que no los culpes. Solo discúlpate, sabiendo que tenía que haber sido muy aterrador para ellos. Nunca dejes que te culpen tampoco.

Para todas las personas de buen corazón que sugieren antidepresivos, corregir un problema hormonal con un medicamento cerebral temporal probablemente no sea la respuesta.

Sugiero buscar todas las respuestas accesibles para usted. Nadie sabe exactamente por qué o cómo funciona este trastorno, por lo que cualquier alivio saludable que pueda obtener es un buen alivio. Dieta, meditación, acupuntura, terapia hormonal, ejercicio, último recurso: ISRS. Inténtalo todo. Tienes el resto de tu vida para disfrutar.

Answer 2

Estuve casado por 25 años con una mujer con PMDD. Fue el infierno La gente confunde esto con PMS; Eso es como comparar una quemadura solar con un melanoma.

Mi esposa era la mujer más dulce y maravillosa, pero todos los meses se convertía en el diablo. Se volvería abusiva e incluso psicótica. Las cosas que ella me hizo son increíbles. Si los enumerara, muchos no me creerían y pensarían que estaba exagerando.

Finalmente puse mi pie hace unos 6 años cuando ella se enfureció y amenazó con matar a nuestras gemelas de 8 años porque no la escuchaba sobre algo. Insistí en que ella recibiera ayuda y para su crédito lo hizo.

La colocaron con un medicamento ISRS y, literalmente, de la noche a la mañana, cambió del demonio al ser humano más maravilloso. Sin embargo, no nos salvó y la dejé 2 años después porque no pude hacer frente a los años de abuso loco. En retrospectiva, fui yo quien debería haber ido a terapia cuando se recuperó. En cambio, me enojé y ya no estaba aterrorizada, así que tuve el lujo de estar enojada.

Si amas a alguien con PMDD, entiende que lo único que los ayudará es la medicación. Recibe su tratamiento.

¡¡Buena suerte!!

Answer 3