¿Qué debes hacer cuando te apetece llamar a tu ex, incluso cuando él no quiere que lo hagas?

No lo llames

Una excelente alternativa para llamar a su ex cuando quiera es intentar comunicarse con otra persona que se comprometa con usted lo suficiente como para distraerlo. Llame o envíe un mensaje de texto a un amigo, y haga otra cosa mientras habla con ellos para que no le quede nada a su cerebro para pensar en su ex.

Si a menudo le resulta difícil llegar a las personas rápidamente, tal vez hable con un amigo con anticipación acerca de ser esta persona de control de impulsos para usted. A veces hago esto incluso para evitar contactar a personas que no han expresado su preferencia de que yo las llame, solo porque sé que no debo molestarlas tan a menudo como me da la gana.

Hornear un pastel.

Tomar una carrera

Llama a tu mamá.

Lleva al perro a pasear.

Ver una película.

Lee un libro.

Ir a Starbucks.

Cortar el césped.

Limpia el baño.

Haz cualquier cosa que no esté llamando a tu ex. Es difícil, pero esa es la única respuesta.

Honras sus deseos expresados.

Se llama consentimiento.

Si él no quiere que llames, lo que quieres no supera su falta de consentimiento para ser contactado.

Autocontrol, es algo bueno.

Usted no ¿Por qué contactar a alguien que no quiere hablar contigo?