No lo llames
Una excelente alternativa para llamar a su ex cuando quiera es intentar comunicarse con otra persona que se comprometa con usted lo suficiente como para distraerlo. Llame o envíe un mensaje de texto a un amigo, y haga otra cosa mientras habla con ellos para que no le quede nada a su cerebro para pensar en su ex.
Si a menudo le resulta difícil llegar a las personas rápidamente, tal vez hable con un amigo con anticipación acerca de ser esta persona de control de impulsos para usted. A veces hago esto incluso para evitar contactar a personas que no han expresado su preferencia de que yo las llame, solo porque sé que no debo molestarlas tan a menudo como me da la gana.
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