No.
Durante las dos primeras semanas de su vida, un bebé necesita de su madre tres cosas:
1. el amor de su madre,
2. su leche materna, y
3. Calostro (un líquido en la leche materna que contiene anticuerpos para proteger al bebé de enfermedades y que brinda otros beneficios para la salud).
Durante aproximadamente dos años, el bebé solo necesita dos cosas:
1. el amor de su madre, y
2. Su leche materna. (fuente: ¿Por cuánto tiempo debo amamantar a mi bebé?)
Durante unos veinte años (aprox.) Solo necesita una cosa:
1. El amor de un padre.
Entonces no necesita esas cosas. Está destetado. Sin embargo, la cultura popular insiste en lo contrario. Se nos dice constantemente que el amor es primordial: en libros, películas, canciones y religiones. . .
Sí, el amor es maravilloso. Sin duda, puede darnos placer cuando nuestro hijo, compañero o perro, nos abraza y nos mira con adoración: la mayoría de nosotros conocemos esos momentos de amor. Esos momentos cálidos y difusos pueden ser la guinda de nuestras vidas, pero no contribuyen a la felicidad central. Solo parece que lo hacen, porque es fácil usar la frecuencia de esos momentos para medir nuestra felicidad.
Hay personas que no tienen a alguien especial en sus vidas, pero son felices, y hay personas que son amadas por muchos, pero que son infelices. No es el amor lo que necesitamos; Necesitamos otras dos cosas:
1. Necesitamos sentirnos conectados unos con otros, y sentirnos valorados. Ambas son necesidades innatas que evolucionaron de estar en una tribu. (Aquellos que contribuyeron a la tribu y se sintieron valorados por la tribu, probablemente se sentirían conectados con otros miembros de la tribu y permanecerían en la tribu. Por lo tanto, tenían más probabilidades de sobrevivir el tiempo suficiente para encontrar un compañero y transmitir su genes)
Ser amado por alguien es una excelente manera de sentirse conectado y valorado. Es una manera fantástica. Pero no es la única manera. Comer en un restaurante de cinco estrellas es una manera maravillosa de satisfacer nuestro hambre. Sin embargo, no es la única manera: podemos sentirnos repletos comiendo sándwiches. Los sándwiches no son glamorosos, pero son agradables y nutritivos. De la misma manera, es importante sentirse valorado, y si puedes sentirte valorado a la manera de cinco estrellas por ser amado, ¡fantástico! Pero hay otras formas de sentirse valorado. Maneras menos glamorosas, pero igual de efectivas.
Un anciano puede perder a su cónyuge y no tener a nadie que lo ame. Por supuesto que será infeliz, estará de duelo por su esposa. Pero si se siente valorado de otra manera: por su comunidad, sus colegas, sus amigos, un vecino, el quiosco de prensa. . . Luego, después de un tiempo, su felicidad central volverá. Y eso es lo que nos gustaría.
Hay muchas maneras de sentirse valorado. Si encuentra una manera de sentirse valorado sin confiar en el amor, desarrollará una autosuficiencia profunda y satisfactoria, de modo que cuando sea amado tendrá una relación más estable y saludable.
2. La otra cosa que necesitamos: estar abiertos a recibir amor. Ya nos sentimos encantados de forma innata, pero para sentirlo realmente necesitamos alimentarlo. Y, siempre que estemos abiertos a recibir amor, es fácil alimentarlo, porque el amor está a nuestro alrededor como “generosidad de espíritu”. Está en el ‘¡buenos días!’ recibimos del transeúnte, y en las sonrisas intercambiamos con un comerciante. Eso puede sonar cursi, pero es verdad. Evolucionamos para sentirnos conectados entre sí, y es la gran cantidad de conexiones saludables que tenemos entre nosotros lo que nos sostiene. No necesitamos ser amados por alguien en particular para alimentar nuestra sensación de ser adorable (aunque es una forma de cinco estrellas para alimentarlo); simplemente necesitamos estar abiertos a recibir amor de la gente en general.
¿No convencido? Imagine a una mujer que no tiene a nadie en particular que la ame, pero que sienta la calidez de sus vecinos, amigos, compañeros de trabajo, de las personas que conoce. Sí, podría disfrutar del amor de alguien especial, pero aún puede conservar una fuerte felicidad central en ese ambiente de apoyo porque está abierta al calor que recibe.
Cuando nos abrimos al amor en nuestra comunidad, nos hacemos menos dependientes del amor de una persona. Nos convertimos en autosuficientes y menos necesitados. Esas conexiones que tenemos con otras personas son suficientes para mantener saludable nuestra ‘llama interior’. Esa es una clave para la felicidad central.
En nuestra sociedad, muchas personas creen que para tener alguna posibilidad de ser felices deben ser amadas. Entonces, si no son amados se sienten incompletos. Incluso devastado. Se desesperan por el amor y la necesidad, y pueden terminar soportando malas relaciones en su búsqueda.
Es hora de que disminuyamos el significado del amor y lo veamos con una perspectiva más saludable.
Si nos enfocamos en fortalecer nuestras conexiones con los demás y nos sentimos valiosos por quienes nos rodean, entonces nuestra necesidad de amor disminuye. Eso significa que, cuando encontramos a alguien especial, esa persona no está simplemente llenando un agujero en nuestra vida, o “completándonos”. En cambio, esa persona se convierte en uno de los maravillosos bonos de la vida.
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