¿Cuál es la mejor manera de tratar con una persona que se cierra y se aleja cuando está estresada?

Answer 1

“¿Cuál es la mejor manera de tratar con una persona que se cierra y se aleja cuando está estresada?”

A2A

La redacción de su pregunta asume la existencia de una “mejor manera” que sería la mejor para cada persona que se comporta como usted describió, como si estas personas no tuvieran individualidad.

No hay mejor manera.

Hazle saber a la persona que te preocupas por ellos y que quieres ayudar. Pregúntales qué sería de ayuda. Acepte su respuesta y déjese guiar por ella, incluido el que dice “Quiero que me dejen solo”.

Answer 2

Tengo dos amigos cercanos que hacen esto, un hombre y una mujer. Están estresados ​​por diferentes razones y a menudo se retiran a sí mismos cuando la vida se agobia. Los dejo ser, pero de vez en cuando los registré por correo electrónico, texto o Facebook, y les envío saludos de cumpleaños y días festivos. Sé que volverán a estar en contacto cuando estén listos.

Entiendo completamente ya que hago esto a veces. Me gusta conectarme socialmente cuando tengo algo positivo que aportar. Cuando siento que no soy una buena compañía, me tomo un tiempo para socializar y lidiar con mis propios problemas. Mis amigos entienden y aceptan esto.

Acerca de los dos amigos que mencioné: la mujer se contactó recientemente después de no haber tenido comunicación desde principios de la primavera. Ella quiere reunirse y planea llamar para un largo chat para ponerse al día cuando su horario de trabajo lo permita. Le dejo saber que la extraño, que entiendo sobre las horas de trabajo, y me encantaría reunirme cuando podamos. Le envié un mensaje de texto a mi amigo masculino recientemente para ver cómo está y si le gustaría acompañarme a un concierto que creo que disfrutaría. Hemos tenido un par de chats telefónicos desde entonces y estamos deseando cenar y dar conciertos pronto. Cuando hablé con él, una de las primeras cosas que dijo fue que lamentaba estar fuera de contacto tanto tiempo, pero se aísla cuando la vida es estresante.

La vida es ciertamente estresante. Todos necesitamos el equilibrio correcto entre la vida social y la soledad, y ese equilibrio varía de persona a persona.

Answer 3

Pregunte si hay algo que pueda hacer para ayudar. Y luego dejarlos en paz. Probablemente solo están reuniendo sus recursos internos para enfrentar un desafío y no necesitan distracciones.

Answer 4

Déjalos en paz y diles que estás ahí para ellos cuando estén listos.

A algunas personas se les ha enseñado a ser así de su familia de origen, y nunca se les “permitió” expresar sus sentimientos negativos sin ser castigados por ellos. Luego simplemente aprenden a cerrar. Y a veces interiorizan su enojo o dolor, lo cual no es bueno.

Sin embargo, no hay nada que puedas hacer, excepto ser amable, cariñoso y paciente, y esperar que se abran a medida que aprendan a confiar más. Es posible que necesiten procesar sus sentimientos internamente antes de poder hablar sobre ellos.

Answer 5

Déjalos ser.

No todos manejan el estrés de una manera ruidosa y extravagante.

Sea comprensivo y respetuoso con la forma en que esta persona maneja la frustración.

Es imperativo que, al interactuar con otros, les permitamos ser quienes son y cómo manejan la vida.

Especialmente cuando su forma de hacer eso no se parece a nuestras maneras.

Se trata de respeto.

Answer 6

Todas las personas están sometidas a “Estrés”, en diferentes intensidades, en diferentes momentos de sus situaciones o condiciones “Anormales / No fáciles / No cómodos / Súbitas, no rutinarias”. La mayoría, tratan de resolver sus problemas, por sí mismos. Algunas veces, sin embargo, las personas se apoyan en sus puntos difíciles, con la ayuda / sugerencia / consejo de otros. Eso es aparte; Las personas pueden ayudarse a sí mismas a practicar para ayudarse a sí mismas a salir de sus problemas. Esto es posible gracias a su fuerza de voluntad y su decisión de que deben lidiar con todos los problemas, sin ninguna ayuda externa. En la primera parte, la persona se dirá a sí misma que, al permitir que el Estrés se acerque a ella, se debilita emocionalmente, lo que causa una repentina debilidad física aparente y la ausencia de la función normal de la Mente. Entonces, uno debe darse cuenta de que existe la causa real del estrés; Eso es ‘la ignorancia de uno’. Normalmente, todas las personas se vuelven más y más sabias, también en este sentido, a medida que su edad pasa y se aclimatan a los asuntos mundanos. Practiquemos todos para asegurarnos de no estresarnos; Y ayudar a otros también a entenderse mejor.

Answer 7

Sea amable y “amable” cuando hable con ellos, no quiere que se sientan molestos o estresados. Pregúnteles si quieren hablar sobre eso y les puede decir que es bueno abrirse y hablar sobre las cosas que los estresan en lugar de mantenerlo todo dentro de la persona. También puede decirles que todos estresados ​​de ahora en adelante y la mejor manera de lidiar con eso es relajarse y hacer algo que disfruten para mantener su mente alejada de las cosas. Dígales que está bien abrirse y hablar sobre cosas con otro amigo. Espero que esto ayude

Answer 8

Déjelos en paz, pero hágales saber que usted está allí para ellos cuando quieran hablar o simplemente pasar tiempo.

Algunas personas solo necesitan espacio. Si ese es el caso, entonces cualquier cosa que hagas para interrumpir su espacio solo hará que se estresen más.

Por otro lado, quieres que sepan que estás preocupado y que estarás allí, sin juicio, cuando tengan ganas de hablar.

“He notado que estás un poco callado. Puedo irme si quieres, pero te llamaré más tarde “. Está bien.

“¡Deja de ignorarme!” Es comprensible, pero es poco probable que tenga el efecto deseado.

La mensajería de texto es brillante para estas situaciones. Le permite a la gente saber que estás interesado, pero significa que no tienen que responder en ese momento, solo cuando están listos.

Cuando vuelvan a su estado normal, si quieren hablar de ello, recuerden no hacer acusaciones, solo para expresar su preocupación. Puedes decir “Si es demasiado, quiero que prometas que me lo dirás”. Pero no sigas hablando de ello.

Answer 9

A menos que sepa exactamente qué es lo que los está molestando y cómo solucionarlo, y posiblemente haya superado eso, es mejor dejarlos en paz o al menos no hablar sobre el tema que los acentuó. Si quieres saber qué les molesta, pregúntales después de que se hayan calmado y hayan tenido algo de tiempo para pensar en ello. Entonces trata de entender. Mostrar el esfuerzo y la comprensión va un largo camino.

Answer 10

Lo mejor es dejar que tengan su espacio.

Answer 11

Déjalos ser, se están cuidando a sí mismos de la única manera que saben, respetando sus límites.