Lo siento por no lamentar perder tu amor y no simpatizar con tu aflicción.
Sé que sientes que estás en algunos de los puntos más bajos de la vida. Yo también he estado allí. No hace mucho tiempo, estaba en la misma situación que tú ahora. La misma situación que me dio credenciales para escribir esta respuesta.
En cuanto a ahora, ya has tomado 2 decisiones sabias para ayudarte a ti mismo.
1. Abstenerse de otras fechas y rebotes.
- Mi novio que rompió mi corazón y mis compañeros de casa que arruinaron mis días ahora son amigos y eso me está matando. ¿Cómo debo manejar esta situación?
- Tuve una reciente ruptura. Si ella me dice que está frustrada y que es muy dura conmigo, ¿debo dejar de hablarle?
- Rompí con mi novia hace un par de días y la extraño. ¿Debo hablar con ella ahora?
- Mi novia rompió conmigo y ahora parece que ella está muy feliz después de esto y no se da cuenta de lo destrozada que estoy. ¿Que debería hacer en esta situación?
- Cómo romper con mi novio para ir a la universidad
2. Analizar los errores que podrías haber cometido durante tu relación con ella.
Ahora que ha decidido no saltar de persona a persona y que ha aceptado y analizado los errores que ha cometido. Es hora de que sigas adelante.
La mejor manera de empezar es evitar todo tipo de comunicación y contacto con ella. Como se mencionó en un comentario anterior, bloquea y configura tus redes sociales para que no encuentres sus actualizaciones e imágenes una y otra vez. Como ella no está en contacto contigo, esta parte está medio resuelta.
- No esperes que ella regrese. Nunca trates de traerla de vuelta.
Aunque has comprendido claramente que ella no tiene intenciones de regresar, en lo más profundo de ti aún podrías estar deseando poder hacerlo. Límpialo completamente.
- No la aceches.
Sí, incluye sus redes sociales también.
- No hables sobre ella o tus sentimientos por ella a sus amigos o tus amigos comunes.
No quieren saber cuánto la querías, si alguna vez lo hacen, no se preocuparán tanto como tú.
- No evites pensar en ella.
Esto lo hará más difícil. Cuanto más trates de evitar sus pensamientos, más pensarás en ella. Así que no intentes juegos mentales y distraerte de sus pensamientos.
Cada vez que pienses en ella, asegúrate de que se ha ido para siempre. Que todo ha terminado. Que nunca volverás con ella, incluso si ella quiere (ahora esta es una decisión clave). Que pronto vivirás una gran vida con toda la felicidad que ella no te dio.
- NO trates de odiarla.
Esto de nuevo lo hará más difícil.
En cambio, perdónala. Ámala por estar contigo tanto como pueda. Entiende su situación. Comprenda que quedarse sin amor es una condición humana normal y no su acto de corazón frío.
- No escapar del dolor.
Ayúdate a ti mismo en lugar de buscar un rebote o un hombro para aferrarte. Lo que intentamos lograr con rebotes o derribándonos a un amigo cercano es disipar el dolor e intentar escapar de él con la simpatía de los demás y las amables palabras de consuelo.
No lo hagas
En su lugar, enfrentar el dolor de cabeza. Cada vez que pienses en ella o en el pasado, siente el dolor. Convéncete a ti mismo que ya no es parte de tu vida y nunca lo será.
- No seas egoísta.
Las rupturas lastiman nuestros egos más que los corazones. Nunca te sientas insultado por la ruptura. Nunca lo tomes personalmente.
Perdónala, perdónate a ti mismo.
- Nunca te asustes del amor
Solo porque tuviste una relación que no resultó como esperabas, no te alejes de amar a las personas que te rodean. Como sabe lo que se siente al tener el corazón roto, no se ponga a usted ni a otra persona en una situación similar en el futuro.
- Estado de ánimo postitivo.
Sé muy positivo en tus pensamientos. Piense en su carrera, familia, planes futuros, etc. Céntrese en las cosas en las que necesita trabajar. Haz cosas que siempre quisiste hacer. Haz cosas que siempre tuviste miedo de hacer.
Pasa más tiempo contigo mismo. Intenta encontrar la felicidad estando solo. Dirige tu dolor y frustración hacia empresas más creativas o productivas.
Comparte tu amor, no esperes nada.
En ningún momento serás feliz contigo mismo y tendrás el control absoluto de tu vida. Serás un amante empático y un ser humano fuerte.
Aún mejor, escribirás respuestas para otro Quoaran con el corazón roto.