¿Por qué mi madre sigue diciéndome que deje de sentir lástima por mí misma?

Los sentimientos de ser áspero, arrepentirse de uno mismo es una emoción que la mayoría de los individuos ha experimentado y experimentado.

Verdadero ego

Con un verdadero ego, no me comparo con otros; Me estoy comparando con mi rendimiento anterior. Entonces la utilización del ego puede ser productiva.

Kamlesh D. Patel, Designing Destiny (2ª ed., 2016), pág. 20

Cada emoción tiene un propósito. Tenemos que introspeccionar esta emoción y mejor a nosotros mismos.

Cuando cae la lluvia, buscas un paraguas si necesitas salir. No culpes a las nubes.

Por lo tanto, en todos los aspectos no es necesario sentir pena por uno mismo, sino comprenderlo allí con un propósito.

Utilízalo para superarte.

Este es un arte que te ayudará en tu vida.

Porque la autocompasión no te llevará a ninguna parte y es la emoción más peligrosa que podrías adquirir.

La autocompasión es tan adictiva porque nos da el placer momentáneo de ser apoyada, cuidada y mimada emocionalmente. Esta es una forma peligrosa y altamente inadaptada de desarrollar vínculos emocionales y conexiones con otras personas.

Te conviertes en una víctima autoinfligida.

Tu mamá tiene razón al decirte eso. Ella tiene más experiencia de vida y debes escucharla.

Manténte feliz…. Saludos 🙂

Suponiendo que no estés realmente enfermo, esa afirmación debería entenderme:

  • Deja de quejarte del problema
  • Piensa en el problema
  • Hacer algo sobre el problema

La mayoría de las personas son muy, muy buenas en el primer paso. Son mediocres en el segundo y muy malos en el tercero. Ella siempre te sugiere que aprendas a ser bueno en el # 2 y # 3 porque eso es lo que cuenta en la vida.

La autocompasión es una emoción destructiva. Te baja a los ojos de otras personas y generalmente lo que piensas no es cierto. La narrativa es “mira lo que alguien más me hizo”. La persona que muestra autocompasión nunca se responsabiliza de sus acciones.

Esto no quiere decir que las cosas malas a veces no salen de la nada, pero sé que las personas cuyas vidas consisten en una cosa equivocada tras otra. Eso ya no es mala suerte, no está resolviendo problemas que todos solucionan.

Asumir la responsabilidad de sus problemas, nadie más lo hará. A nadie le importará si usted tuvo la culpa o no, solo resuélvalos. Cuanto más rápido lo hagas, más rápido podrás avanzar.

Hmm … Bueno, esta es una pregunta difícil, porque podría ser que tu madre esté tratando de motivarte porque realmente lo necesitas, o podría ser que esté proyectando algo propio.

Déjame contarte acerca de alguien que conozco. Esto no es realmente una persona real, es más como un grupo de personas que conozco, y luego de alguna manera se convierten en este personaje:

Esta persona ha tenido una vida difícil. Fueron abusados ​​de niños y nunca encontraron su propia fuerza. Tienen mucha ira, y con razón, pero generalmente tienen miedo de expresarla, por lo que la vuelven hacia adentro, donde se convierte en autodesprecio y depresión. Y ahora pasan mucho tiempo diciéndose a sí mismos, ya cualquiera que escuche, lo injusto que es la vida. Pero la cuestión es que, cuando alguien trata de consolarlos, u ofrece una sugerencia sobre cómo pueden cambiar las cosas, dicen “claro, sí, tienes razón …”. Pero la próxima vez que los veas, no lo tienen. No he hecho nada, y solo sigue quejándote de lo injusta que es la vida y nada va bien para ellos. Y es difícil decirles lo contrario, porque así es como se ve en ellos. A veces, alguien incluso ofrecerá una sugerencia constructiva, y esta persona se enfadará mucho e insistirá en que realmente no hay nada que puedan hacer. Y quiero decir, realmente, el mundo puede ser muy cruel e injusto a veces, así que no es como si estuvieran totalmente equivocados.

Pero la cosa es que es solo una forma de verlo. Es una especie de mal hábito, como una adicción. Siguen quejándose y odiándose a sí mismos, y la gente los consuela, y están contentos de quedarse atascados en ese bucle, porque obtienen muchas ventajas.

Entonces, la primera ventaja, como dije antes, es que la gente los consolará. Reciben atención de eso y, quiero decir, todos necesitan atención para mantenerse saludables. Los bebés recién nacidos morirán si no son tocados regularmente por otro ser humano. Entonces es realmente importante darles a las personas el amor que necesitan. Pero la cuestión es que esta es la única forma en que esta persona sabe cómo llamar la atención: tienen que ser heridos todo el tiempo, básicamente suplicar, para que otras personas les den simpatía. Pero obtienen la simpatía, por lo que hay una motivación para permanecer heridos.

Otra motivación es que otras personas los castigarán. Les gritarán y les dirán que son perezosos y egoístas, y que dejen de sentir lástima por sí mismos … y eso se siente horrible, pero algo extraño en los seres humanos es que amamos tanto la atención que cualquier atención, incluso la negativa. Atención, se siente mejor que ninguna atención en absoluto. Por lo tanto, esta es una de las razones por las que a veces las personas causan problemas deliberadamente, porque están acostumbradas a recibir atención en forma de castigo y abuso, y así crean situaciones en las que eso puede suceder.

Y luego hay una tercera motivación, y es evitar la responsabilidad. Entonces, cuando nos quejamos, o culpamos a otras personas, o culpamos a condiciones injustas, lo que también estamos haciendo es decirnos que esas otras personas o situaciones tienen todo el poder. Nos decimos a nosotros mismos que no hay nada que podamos hacer para cambiarlo, por lo que no tenemos que hacer nada, ni siquiera intentarlo. Entonces, es como esta espada de doble filo aquí. Obtenemos algo de ello, porque el cambio requiere esfuerzo, y si no tenemos que cambiar, no tenemos que esforzarnos o arriesgarnos a fracasar. Pero también perdemos nuestro propio poder, porque si siempre es culpa de alguien más, entonces realmente no hay nada que podamos hacer al respecto, y no podemos escapar.

Por lo tanto, todas estas cosas son formas de pensar nubladas, o formas en que nos mentimos a nosotros mismos de alguna manera. Es posible que desee ver algo llamado el “Triángulo del drama”, porque es una especie de mapa de estos roles en los que las personas caen:

  • La víctima, que constantemente se queja y necesita ser rescatada y no se responsabiliza.
  • el rescatador / facilitador, que consuela a la víctima y se siente como un héroe y protector, pero también le quita la oportunidad de crecer y encontrar su propio poder.
  • y el perseguidor, que castiga a la víctima (y al salvador que la protege), pero también hace que la víctima se sienta inútil e impotente.

Y así las personas pueden turnarse para desempeñar diferentes roles; a menudo cambian de una a otra, ya que interactúan con otras personas. Incluso grupos sociales enteros se turnan en estos roles, por ejemplo, partidos políticos, pero esa es otra historia.

El punto es que este es un tipo de juego de relaciones en el que muchas personas se atascan, a veces toda su vida. Y también atraen a otras personas.

Lo triste es que la mayoría de las veces ellos … nosotros … generalmente no nos damos cuenta de que lo estamos haciendo, porque estamos demasiado atrapados en las emociones de la historia que nos contamos a nosotros mismos sobre lo que es correcto. , y real, y de lo que somos capaces.

Entonces, no te estoy diciendo esto para decir que alguien en esta situación es una mala persona. Pero diré que al menos una de las personas en las que basé este personaje de mash-up fue constantemente contada (gritada) cuando era niño para que dejara de sentir lástima por sí mismos. Pero también gritaban lo mismo a sus hijos. Además, a veces intentaban rescatar a sus hijos con tanta fuerza que no permitían que los niños desarrollaran su propia independencia. Así que jugaron los tres roles a veces. Pero al mismo tiempo, esta persona también amaba mucho a sus hijos.

Así que hay mucho para llevar aquí. Básicamente, podría ser que lo que sea que esté pasando entre tú y tu madre sea así. Realmente espero que no lo sea.

También podría significar que ella solo quiere que usted se “estire y vuele a la derecha”, porque, seamos sinceros, a veces todos necesitamos una buena patada en el pantalón. Así que tendrás que sentirlo y observar la situación, a tu madre y a ti mismo, cuidadosamente, para descubrir qué está pasando. Podría ser un poco de ambos, a menudo estas cosas se mezclan.

Además, no sé si tu madre es el tipo de persona con la que realmente puedes hablar sobre cosas como esta, pero si lo es, entonces también vale la pena intentarlo. Averigüe qué significa realmente y dígale cómo le hace sentir, entonces sabrá si le está diciendo esto porque realmente necesita escucharlo, o si le está diciendo esto porque está proyectando algo propio sobre usted. Si está haciendo eso, hay una buena posibilidad de que realmente no se dé cuenta y no quiera enfrentarlo, así que ten cuidado.

Si es realmente malo, tal vez hable con un consejero si puede, o llame a una línea de apoyo y obtenga una perspectiva de alguien capacitado para ayudar con cosas como esta. Pero asegúrate de que realmente estás asumiendo la responsabilidad por ti mismo. Tu madre puede tener un punto, y si de alguna manera te estás “revolviendo en autocompasión”, y no quiero decir ningún juicio aquí, porque me he pasado gran parte de mi vida haciéndolo, pero si lo estás, entonces eso es algo. quieres cambiar, porque no puedes ir a ningún lugar al que quieras ir en la vida si siempre te consideras una víctima. Especialmente porque todos los que conoces te tratarán como a uno.

Buena suerte. Esto requerirá mucha exploración para ti y será emocionalmente desafiante. Pero espero que puedas llegar al fondo de esto y resolver las cosas con tu madre. ¡Cuídate!

Porque sentir pena por ti mismo es un callejón sin salida. Darse cuenta de la autocompasión no es bueno para ti. Te frena y, en lugar de mirar las posibilidades, te miras a ti mismo y te detienes en lo que no puedes hacer.

Hay un dicho: “Solo sabes el éxito debido a tus fracasos”.

El éxito apropiado viene después del fracaso. Si te hundes en el fracaso, no podrás lograr el éxito. No me malinterpretes Es necesario que reconozca el fracaso para que pueda reconocer y aprender de sus errores. Sin embargo, lamentarte por ti mismo y menospreciar tu esfuerzo es contraproducente.

Tanto de una simple frase. Mamá es sabia.

Porque ella está preocupada por ti.

Mira, mi madre solía decirme lo mismo a mí, mientras crecía.

A veces me sentía víctima de alguien. Tal vez alguien estaba siendo injusto, o algún niño era muy malo en la escuela.

Ella me preguntaba qué pasaba y escuchaba por qué lloraba. Solía ​​llorar mucho.

Entonces ella hará una de tres cosas:

  1. Si mi “opresor” era un adulto y ella sentía que estaban abusando de su posición, iría a tener una conversación severa con ellos.
  2. Si sintió que no justificaba su intervención, me diría qué puedo hacer para tomar represalias. A veces esto significa luchar contra el matón. La mayoría de las veces ella me dice que levante la cabeza en alto y no permita que me alcancen.
  3. Finalmente, si mi queja era demasiado pequeña, y ella sentía que es algo con lo que tendría que aprender a tratar pronto, de todos modos, me consolaría antes de decirme que lo dejara pasar.

A veces, incluso después de que me consolaran así, no quería que terminara la consolación. Se siente bien ser abrazado y que tu mamá te diga que todo va a estar bien. Así que voy a inventar nuevas razones para llorar (o rehacer las viejas), solo para que ella me abrace más tiempo.

Mi madre inteligente reconoce este comportamiento particular como algo que no tiene lugar en la vida adulta. Ella me sentará derecho, me mirará a los ojos y me dirá “Deja de sentir lástima por ti mismo”.

Hasta el día de hoy, no tengo miedo de estar triste cuando lo necesito. Pero nunca sentiré pena por mí mismo.

El primer pensamiento es que ella puede haber sido dicha. Es posible que ella no sepa cómo puede demostrarte con éxito que necesitas ser fuerte. Algunas mujeres no creen que deban creer que las cosas son difíciles. Lo que sucedió en el pasado y cómo se enseñó a esa generación a sobrellevar la situación es la única forma en que aprendieron. Si regresas con su madre y su madre, es probable que sea un patrón. Siempre decimos que nunca lo haremos. sé como nuestra madre, como si fuera tan terrible o tan equivocada que debemos corregirlo y hacerlo de la manera en que lo hace hoy. Muchas veces, sin saberlo, hacemos las cosas que nos enseñaron, tal vez porque no aprendimos una alternativa. Mi abuela favorecía a los niños y mi madre estaba claramente consciente de ello y tuvieron que aceptar que así es como es. Así que mi favorecí a sus hijos, mis hermanos. Mi padre lo compensó, pero no estuvo allí el tiempo suficiente para darnos lo que hubiéramos necesitado de un padre. Prometí que nunca favorecería a mis hijos. Mi hija ha demostrado lo fuerte e independiente que es. Hicimos algo bien porque ella es mucho más madura que su edad. Mi hijo todavía necesito ponerme al día con él. Sucede que me preocupo más por mi hijo que por mi hija. No lo hice porque lo vi, mi hijo me preocupa que esté necesitado y tenga hábitos porque tiene debilidades. Como la ansiedad y el miedo a la separación. A mi hija le pareció que cuando su hermano llegaba a casa, ella tiene el recuerdo de haber sido olvidada. Esto no es cierto en realidad, porque lo que hicimos por él lo hicimos por ella, y aún lo hacemos. Pero en la mente de nuestro hijo todos tenemos esa persona mala. Incluso como adultos nunca podremos derrotarlo. Ahí es donde se crean y establecen nuestras deficiencias. Realmente es rivalidad entre hermanos. Son estupendos hoy y le mostramos sus fotos sobre lo hermosa, especial y feliz que era cuando era más joven. Ella es un bebé del arco iris. Ambos están aquí en milagros.

Mamá está intentando la manera difícil de endurecerte. Las cosas serán paunful, aterradoras y parecerán imposibles. Pero Dios tiene esto. Él sabe lo que ha planeado para ti. Él sabe lo que vas a hacer mañana. Él es increíble una vez que invitamos a estar en nuestras vidas.

Dios te bendiga, bebé.

Porque es lo suficientemente inteligente como para saber que sentir lástima por ti mismo no te lleva a ninguna parte. En lugar de meditar, averigüe qué es lo que está pensando, aprenda de ello y luego déjelo atrás. Esto te hará una persona más fuerte, mejor y más productiva.

Tal vez porque, de alguna manera, te hace parecer triste. Y no necesitas hacer eso.

Lo que necesitas sentir, es estar agradecido. A lo que tienes, ya ti mismo. Entonces puede ser una energía positiva, y crear felicidad.

En realidad, a veces también me siento mal. Me hace parecer tan pobre. Y luego me doy cuenta si puedo ser más de lo que sé.

Así que no solo soy yo, que puede ser más de lo que pensamos. Todos nosotros podemos ser.

Porque todo lo que está mal, alguien probablemente lo tiene peor que tú. Probablemente está cansada y no tiene ganas de escucharte, o hiciste algo y ahora estás sufriendo las consecuencias naturales … sin más información, es difícil darte una buena respuesta. Soy mamá y le he dicho a mis hijos, y a mi hermana, lo mismo que antes. Sin embargo, si realmente necesitas que tu madre te escuche, intenta decir: “mamá, me doy cuenta de que probablemente hay una lección aquí que quieres que aprenda, pero no lo entiendo y realmente podría usar tu ayuda y apoyo (o escucha oído, abrazo, consejo, ánimo, etc) ”. Si aún no te escucha, intenta hablar con otro adulto de confianza, tal vez con otro pariente, un maestro, un vecino, etc. Lo siento, te duele. Sea lo que sea, espero que mejore pronto.

Tu angustia la hace sentir incómoda. ¿Por qué? Podría ser que ella piensa que si luchas ha sido una mala madre. O tal vez ella lucha de la misma manera pero no puede tolerar su propia lucha y la tuya le recuerda la de ella. O alguna otra razón. Es demasiado difícil de adivinar con precisión. Pero nada de esto significa que debes sofocar tu lucha. Sigue lamentándote si eso es lo que necesitas hacer.

Como sugiere Lalanne Stanley, pregúntale a tu madre.

—TDT

Puede convertirse en un hábito y la autocompasión evitará que sigas progresando. El mundo trabajará contra ti y el éxito siempre estará lejos, mientras te bañas en la gloria de la autocompasión.

Cuando crees que eres la víctima y las circunstancias actúan en tu contra, indirectamente vas con la corriente y no te esfuerzas por lograr lo que quieres en la vida.

Así que concéntrate en lo que necesitas y cógelo mientras eres joven. A medida que envejeces, se escurre lentamente. No es que no sea alcanzable.

He respondido según mi comprensión del tema y lo he revisado. También puede corregir la pregunta … “¿Por qué mi madre me sigue diciendo que deje de sentir pena por mí misma? ”

Tal vez porque siempre te sientes mal por ti mismo.

Tal vez te culpes por tus fracasos.

Tal vez incluso te culpes por los fracasos de otras personas.

Idk …

¿Alguna vez le has preguntado por qué?

Ella sabe que no ayuda.

Todos tenemos luchas. Puedes tomar la energía que usas para mantener tu tristeza y usarla para superar los obstáculos.

Necesito más detalles.

¿Estás sufriendo depresión y ella te está diciendo que dejes de sentir pena por ti misma? Si es así ella es una bolsa de ducha.

¿Te sientes mal por ti mismo porque no tienes el último iPhone? Entonces usted puede ser la bolsa de ducha.

Sin más detalles no puedo decir.