He estado allí en la situación exacta muchas veces yo mismo. Y lo que te aconsejaría que hicieras es “¡No hagas nada!”.
Sí, lo has leído correctamente. Muchas veces cuando nuestro cerebro está inactivo y no tenemos ganas de hacer nada, tendemos a no disfrutar incluso de aquellas actividades en las que nos encantaría participar en cualquier momento, por ejemplo, en un día normal.
Pero entonces no trates de forzarte a hacer algo. Está bien mantenerse inactivo por un tiempo. El dicho “La mente ociosa es un taller del diablo” puede tener días de trampa y puede dejar de lado el dicho.
PD: Generalmente duermo durante esos momentos o cuando no me gusta caminar o mirar algo, aunque me encanta ver videos, incluso en esos días mi atención no está indivisa hacia estos.
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Así que realmente puede relacionarse con su condición.