Desde que fui a2a, el miedo es una reacción subconsciente a un estímulo. Resistir el miedo es un elemento necesario del pensamiento racional y la sabiduría. El miedo no evoca el pensamiento racional y la sabiduría, es el resultado de una percepción de vulnerabilidad y una falta de defensa viable.
El entrenamiento y la práctica repetitiva programan conscientemente las neuronas que conducen a la implantación del comportamiento subconsciente para vencer un miedo específico (por ejemplo, hablar en público, luchar), permitiendo una respuesta automática a un estímulo; lo que elimina los procesos de pensamiento consciente más lentos que permiten la confusión en cuanto a cuál debería ser la respuesta apropiada.
Hay una diferencia entre el miedo y la precaución, en donde se identifican los problemas potenciales y se consideran cursos de acción alternativos. La persona racional debe emplear pesimismo defensivo para anticipar problemas, y debe usar la duda para motivar una acción efectiva (Myers, DG, 2012, Psicología Social ); mientras que simultáneamente emplea el pensamiento positivo (https://www.psychologytoday.com/…).
“El miedo nos mantiene enfocados en el pasado o preocupados por el futuro. Si podemos reconocer nuestro miedo, podemos darnos cuenta de que ahora mismo estamos bien. En este momento, hoy, todavía estamos vivos, y nuestros cuerpos están funcionando maravillosamente. Nuestros ojos todavía pueden ver el hermoso cielo. Nuestros oídos todavía pueden escuchar las voces de nuestros seres queridos. “ Thich Nhat Hanh
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“El miedo ahoga nuestro pensamiento y nuestras acciones. Crea indecisión que resulta en el estancamiento. He conocido personas talentosas que posponen indefinidamente en lugar de arriesgarse a fracasar. Las oportunidades perdidas causan una erosión de la confianza, y comienza la espiral descendente “. Charles Stanley