Cómo contener tus gritos

Answer 1

Aguanta tu grito !! ¡Esto es una indicación de tu frustración o ansiedad!

¡Puede ser diferente de persona a persona, así como su resultado también!

Es solo un desequilibrio emocional con usted, donde desea expresar sus sentimientos pero limitarse a hacerlo. La razón de las restricciones podría ser que no se sienta cómodo para compartir o que no quiera ser juzgado.

Experimenté esto, así que puedo entender lo que se necesita y lo que hago.

Irritarse, aislarse y sentirse solo puede ser el efecto de esto. Te sugiero que escribas un diario a diario para mejorarte y conocerte mejor.

Es un proceso de auto realización. Te hará saber tus deseos y deseos. Hazte una mejor persona

¡Los mejores deseos!

Answer 2

Eso es normal, les pasa a todos. Entonces, cierra los ojos, respira lentamente y absorbe tus sentimientos.

A veces está bien llorar y soltarlo. El llanto reduce el estrés. Cierra los ojos y libera la tensión.

Cada vez que no necesitas razones para llorar, tu corazón solo necesita liberar la tensión.

Algunas lágrimas fluyen mejor que dejar que coagule tus emociones. Algún dolor es mejor aliviado sin ninguna razón.

Answer 3

Hola

Trabaje para tomar el control de lo que está sucediendo a su alrededor. Podría haber problemas o temores no resueltos. Intenta enfrentarlos y resolverlos.

De esta manera, recuperarás la fuerza interior. Puede ser que la vida sea un poco complicada y hayas evitado ciertas cosas durante demasiado tiempo.

No te preocupes Está bien llorar a veces. Pero, trata de arreglarlo.

VIVIR LA VIDA DE MANERA FÁCIL

Lee este blog. Puede ser que pueda sugerir lo que realmente sientes.

Aclamaciones

Answer 4

Nunca he retenido mis lágrimas. Porque :

1. No puedo cambiar mi forma de ser. Me siento demasiado
2. No quiero ocultar lo que siento.

¿Por qué quieres contener tus lágrimas? ¿Por qué tienes miedo de mostrarle al mundo quién eres realmente? ¿Por qué tienes miedo de que la gente sepa que lloras y hay cosas que te lastiman o te afectan de alguna manera? ¿Por qué tienes que dejar que alguien te lastime y luego se van sin la cabeza? No está bien ! Es una de nuestras emociones que tenemos que expresar. Esto es lo que pasa con los humanos que los hace especiales.

Pero a medida que se consideran las escenas de la multitud , no creo que sea prudente de tu parte actuar así. Y cuando eso suceda, huye de allí, encuentra un rincón apartado y grita, grita y llora.

No tienes que esconderte como te sientes. Nunca.

Answer 5

Más bien diría, ¿por qué reprimir tus gritos? Siempre aligeran el ánimo y te refrescan de nuevo.

Incluso entonces, si es necesario, respira hondo, comienza a pensar de repente en algo más como tu película o canción favorita.

Este consejo va a ser absurdo, pero a veces lo sigo debido a emociones débiles: es como abusar del que tenemos en mente y luego sonreír por dentro con una sonrisa. (No debería ser mi familiar). Por favor, no siga si no es adecuado para usted.

Y, por último, para escapar de tales situaciones, hago meditación para encontrar la raíz de tales emociones, aprenderme a mí mismo y disfrutar de la única vida que tengo. 🙂 feliz dia !!!

Answer 6

No debe contenerse, ya que llorar realmente lo hace sentir mejor, pero en esas condiciones, cuando no quiere mostrarle a los demás que está llorando, en ese caso, puede seguir estos pasos.

1. conecta tus audífonos y escucha tus canciones favoritas (no las tristes)
2. Salir y jugar con perros o niños.
3. Ver un video divertido
4. Hacer algo para desviar tu mente
5. Beber mucha agua

Answer 7

No sostengas tus gritos. Solo encuentra un lugar aislado y deja que las emociones estallen. Solo aprende a mantenerte en público porque eso mostrará tu debilidad a las personas que no están interesadas en tu dolor o felices de que tengas el dolor.

Hemant Lodha – EL ALMA PURA ES MI OBJETIVO

Answer 8

¿Cuánto tiempo continuará esto? ¿Por dos meses más? Después de eso serás más fuerte que antes. Experiméntalo y aprende todo lo que puedas.