Cómo consolar a alguien cuando está molesto, pero no sabes por qué está molesto porque no te lo dicen.

Answer 1

Buena pregunta. Diferentes personas son diferentes. Mi ex, por ejemplo, es realmente tierno. Quiere ser retenido si está molesto. ¡Me convierto en un cactus espinoso si estoy molesto y no me toques! Pero tampoco me abandones si estoy tratando de hablar. Lo siento, sé que estoy confundido.

Si conoces bien a la persona, entonces haz lo que prefiera. Algunas personas quieren hablar, otras quieren que las toquen, otras quieren tener relaciones sexuales, otras quieren quedarse solas. Si no los conoces lo suficiente como para saberlo, solo diría algo como “ok, estoy aquí si me necesitas”.

Mi ex, cuando estábamos juntos por primera vez, salía corriendo y no regresaba por días. Qué mierda. Y que idiota era aceptar ese tratamiento. Eventualmente aprendió a “manejarme” a mí. Expresó simpatía por mis sentimientos, se disculpó por lo que hizo, dijo algo (sin sentido) sobre lo mucho que me amaba y no podía vivir sin mí, luego salía y me traía comida para llevar, chocolate o flores. . Esto era exactamente lo que quería. Excepto que quería que fuera real. Tardé muchos años en darme cuenta de que no había madurado, que acababa de estar bien entrenado.

También depende de qué tipo de molestias estén. ¿Están enojados contigo porque te equivocaste? ¿Están estresados ​​por el trabajo? ¿Se sienten deprimidos? ¿Están de duelo? Y depende de cuál sea tu relación. a algunas personas (como a mí) les gusta que les digan si se equivocan acerca de lo que les molesta. Para otros, eso es totalmente irrespetuoso e invalidante.

Usa tu empatía para entender sus sentimientos. Dígales que puede ver que están molestos y que están listos para escuchar si quieren hablar sobre algo. Trate de hacer algo que los consuele, de acuerdo con lo que les guste. Horneo galletas con mi hijo. Solía ​​ir a clubes con mi ex. Con mi BFF solemos ir de compras. Para mí, apreciaría las palomitas de maíz y Netflix.

Answer 2

Diga: “Te ves molesto. ¿Hay algo que pueda hacer?”

Si se desploman en tus brazos, sabes que quieren un abrazo.

Si parece que están buscando un pañuelo de papel, puedes dárselos y posiblemente también conseguirles un vaso de agua.

Si dicen que solo quieren estar solos, diga bien y que estará en su oficina / habitación (donde sea) si necesitan algo. Entonces dales privacidad.

Si parece que están teniendo una emergencia médica, como un derrame cerebral, un ataque cardíaco, o parecen confundidos o desorientados, permanezca el tiempo suficiente para determinar si debe solicitar asistencia de emergencia, luego llame para pedir ayuda si es necesario y permanezca hasta que lleguen los servicios de emergencia.

Si expresan el deseo o la intención de hacerse daño a sí mismos, busque ayuda y no los deje solos hasta que llegue.

Answer 3

Dígales que sea lo que sea, va a estar bien. Dígales que eventualmente saldrá de esto. Las cosas saldrán bien. Cuando te preguntan, ¿cómo lo sabes ?, dile a esa persona que es porque crees en ella. Dígales que él / ella puede compartirlo con usted y no los juzgará.

No los obligues a expresar la razón. A veces, las personas no quieren compartir el dolor emocional que están atravesando, pero sí necesitan que alguien les asegure que todo estará bien. Que el dolor pasará. Ser ese alguien No sigas preguntando por qué alguien está molesto. Simplemente hágales saber que usted está allí para esa persona, siempre que necesite a alguien con quien hablar.

A veces, todo lo que alguien necesita es que los abraces y les digas que todo va a estar bien.

Answer 4

Sólo estar allí con ellos. No los obligue a hablar en voz alta a menos que estén listos para hacerlo. Si se sienten cómodos en tu presencia, se abrirían hasta entonces, podrías dejarlos solos y no presionarlos para nada.

Sé alegre frente a ellos, dales vibraciones positivas y ayúdalos si te piden que lo hagas.

Answer 5

Puedo pensar en varias razones para que alguien no comparta su dolor emocional. Esperas. Hacer sonidos reconfortantes. Si tienes una relación cálida y bien establecida, puedes darles un abrazo. Si no te devuelven el abrazo, cuéntaselo 4, dale un último apretón rápido y suave y luego retrocede.

No puedes arreglar a la gente. No puedes resolver sus problemas. En gran medida, no se puede mejorar las cosas. Eso depende de ellos. Usted puede ofrecer apoyo, y esperarlos.

No los presione. Sólo añadirás a su problema.

Una opción. Podrías compartir un doloroso recuerdo, de tu pasado. Explica cómo te hizo sentir y cómo eventualmente avanzaste.

Los sentimientos de las personas no son ni buenos ni malos. Pueden parecer injustificadamente, o desproporcionados, para usted. No importa. Son reales para otra persona.

Answer 6

Como se mencionó, simplemente estar ahí para él / ella ya es algo.

Me gustaría contar chistes tontos mucho más de lo habitual, hablar sobre todas las cosas que te gustan de él / ella.

Mire una película inspiradora o divertida, beba vino (?), Coma algo agradable, cuéntele sobre un momento en el que estuvo molesto y cómo se sintió y qué lo ayudó a superarlo.

Dependiendo del personaje de la persona, por supuesto.

Supongo que realmente no puedes equivocarte si estás dispuesto a consolarlo 🙂

Answer 7

Sólo estar allí para ellos. No tienes que decir nada, solo quédate allí y deja que expresen sus sentimientos. El contacto físico ayuda, así que si es apropiado, dales un abrazo o se toquen el hombro o algo.

Answer 8

1. Manténgase alejado y aléjese; no seas un cuerpo ocupado (a menos que tengas suficiente entrenamiento para relajarte si no, el paciente se volverá loco y te odiará).
2. Lleve a la persona a un consejero profesional.

Answer 9

A veces puedes consolar a alguien simplemente estando con ellos. Hablarán sobre lo que sea que les esté molestando cuando estén listos para hacerlo. Solo déjales saber que estás ahí para ellos.

Answer 10

Solo escucha, y sé de apoyo. Pueden por cualquier motivo no querer compartir, así que simplemente estar allí. Saber que alguien está ahí para ti es reconfortante. Puede que les guste un abrazo. Ellos no podrían Solo pregúntame ¿puedo recibir un abrazo? Si la respuesta es sí, disfrútela y vuelva a lo que estaba haciendo, si no, haga lo mismo.

Answer 11

P: ¿Cómo consuela a alguien cuando está molesto pero no sabe por qué está molesto porque no le están diciendo?

A: Habla con ellos. Sal con ellos. Si tienen ganas de discutirlo lo harán. Si no, no lo harán.

Answer 12

Empieza a hablar del tema que más les guste.

Dales algo de comer.

Como los chocolates.

Ir para películas. Desvíalos de los problemas.

Answer 13

Si te preocupa su bienestar, ponte a tu disposición para decirte qué es lo que está mal y qué sienten.