Siento mucho que estés pasando por esto.
Pasé por casi lo mismo. Y dolió como un follador.
Continuando, suena mucho mejor dicho que hecho.
Escribes una lista de las partes de tu vida que deberían mejorar para poder hacer todo el asunto de ‘Ex Girlfriend’s Revenge’ o algo similar. Luego te despiertas al día siguiente y no puedes encontrar la fuerza para salir de la cama porque estás cansado y lo quieres y eso duele.
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Pero seguirás adelante incluso sin que te lo digan.
Una noche, en lugar de llorar, pasarás tiempo cocinando panqueques hasta que amanezca. Algunos días después de eso realmente dormirás. Como para una noche completa … Y las cosas mejorarán en esos términos.
Pero primero
- No aceptes nada de lo que hagas lo traerá de vuelta. Y si lo hace volver, no será lo mismo. Te mereces algo mejor que un ‘Oh, bueno, ella está aquí, así que podría …’
- Cuelga alrededor de tus amigos más cercanos o familiares o mascotas. Este no es el momento de estar solo. Si el compañerismo real no es una opción, lea. Consigue compañeros de ficción. Preferiblemente libros / series que te hagan llorar.
- Acepta tus sentimientos. Tómalo con calma. Llorar si es necesario. Simplemente no vayas a su casa con una radio en tu cabeza tocando “tu canción” o algo así. Hizo un equivalente a eso … logró empujar a través de su bandeja de entrada otras dos semanas. Luego volví a la casilla uno. Sólo. No Hasta que te cures, llora. Quemar fotos Rodar sobre la hierba Morder una almohada. Llora Godamit. Correr. Ejercicio (pero con buena forma para no lesionar nada). Dale a un amigo tu teléfono antes de que te pongan mierda. Cualquier cosa menos contacto.
- Lea las respuestas de Franklin Veaux en Quora. Aquellos me ayudaron. Así como la de Dushka Zapata.
Eso es todo lo que tengo que mejorar.
Buena suerte