Ha pasado un año desde que estuve con mi ex abusivo mental, y he tenido un novio increíble desde entonces, pero ¿por qué ahora extraño a mi ex?

Answer 1

Si tuviera que adivinar diría un trauma de unión. Te sugiero que hagas tu propia investigación, pero intentaré explicarte un poco.

Cuando algo sucede, bueno o malo, se liberan sustancias químicas. Las cosas son maravillosas, buenos químicos. Las cosas son terribles, los malos químicos. Entonces, digamos que las cosas van muy bien (buenos productos químicos) y, de repente, y sin ninguna razón para que puedas entender a tu novio hace algo que realmente te duele (productos químicos malos). Luego, ve que estás molesto y quiere recuperarte, así que te compra el vestido que viste en la ventana y te lleva a un buen restaurante para cenar (buenos químicos). Ahora, tu cerebro está nadando en todos estos productos químicos que se mezclan todos juntos porque aún no has tratado realmente por qué hizo eso en primer lugar.

La vinculación del trauma en realidad crea un vínculo muy fuerte. Mira en el síndrome de Estocolmo.

Felicitaciones por sobrevivir un año. Toma mucho tiempo. No te quedes en contacto. Esto te mantiene a salvo. Un terapeuta te mantiene sano. Estar bien, mi amigo

Answer 2

Aún le estás dando tanto valor a su opinión que deseas validación a través del ex que te abusó. Encuentra la validación dentro de ti y sé una buena novia para tu “increíble novio”.

Las relaciones abusivas causan una de dos reacciones, el abuso de la persona no lo soporta en absoluto y se libera, o inventa excusas y se deja manipular para soportar el abuso. Esto último hace que el maltratado tenga un valor superior a los positivos para excusar los negativos, y con frecuencia permiten que el abusador desvíe la culpa del maltratado, por lo que solo asocia lo positivo como una característica verdadera del abusador, y todos los negativos como accidentes o malentendidos no son verdaderamente Parte de la naturaleza del abusador.

Estas relaciones terminan cuando el abusador se aburre y se muda a un nuevo objetivo, o cuando el maltratado finalmente ha tenido tanto que no puede pretender que ya no importa. Lo último de esta situación tiene un problema, ya que la separación con el ex no tiene esos puntos altos que tuvo la relación abusiva. Esos máximos son los sentimientos sobrecompensadores asociados con cualquier retroalimentación positiva dada por el abusador durante el momento de la relación.

Ahora que te has separado de este abusador y no logras esos puntos altos, extrañas la sensación. Estás saliendo con un chico nuevo, pero él no te hizo pensar que el bucle emocional que te obliga a obtener esos puntos altos falsos, por lo que se siente un poco plano.

El tiempo también ha pasado, por lo que las cosas malas no parecen tan frescas en tu mente. Practicó evitar pensar en las cosas malas mientras estaba en la mala relación, y la ausencia hace que el entrenamiento arraigado sea más fácil … pero la clara ausencia de los máximos, en los que se entrenó para resistir en el peor momento durante su relación abusiva, se va Estás pensando en ellos en detalle.

Estás luchando contra el mal entrenamiento mental que practicaste en tu relación abusiva. No me sorprendería si el ex hubiera usado alguna luz de gas seria para llevarte a donde estás mentalmente también.

Sugiero cortar todo contacto con el ex hasta que estés totalmente indiferente con el ex. Cuando eso suceda, lo sabrás, porque de todas formas no lo contactarás porque no te importará lo suficiente como para siquiera considerarlo. Mientras tanto, considera a tu “increíble novio” y cómo se sentiría si supiera que te sientes así. Imagina lo que le haría a él si regresaras con tu ex, porque sabes que de eso se trata realmente contactarlo. Lo que estás buscando del ex no es sobre el cierre o la amistad platónica. Usted está buscando la validación del ex que abusó de usted, y eso solo llevaría a la movida de la misma.

Answer 3

Porque los cerebros humanos tienden a olvidar las cosas malas y magnifican las cosas buenas. Eres víctima de un recuerdo defectuoso. Realmente no extrañas a tu ex. Extrañas los mejores momentos que has tenido con él. Guarda los recuerdos. No te acerques al chico.

Answer 4

Quieres continuar atesorando los buenos recuerdos, a pesar del abuso. Es algo que nadie te puede quitar. A pesar de que era plenamente consciente de las acciones de su ex novio, esta relación no estaba destinada a ser.

Lo mejor que puedes hacer es seguir adelante.

Answer 5

Buscamos los dientes que nos mordieron. Te estaba dando algo que necesitabas o que sentías que necesitabas. A menudo no nos damos cuenta de lo que es eso. Sin embargo, en este caso, parece haber sido poco saludable como una relación, pero deberías sentarte en silencio y pensar lo que obtuviste de él.