Tú no lo arruinaste. Es normal sentirse golpeado, pero en palabras de DJ Ez Rock :-), se necesitan dos.
La depresión es difícil, tanto para la persona que la tiene como para la persona que la escucha. A veces, es tan difícil animar a la persona deprimida y nada de lo que haces parece ayudar. A veces, los temores de la persona deprimida le recuerdan algunas de sus propias inseguridades locas, y eso es terriblemente incómodo.
Pero para la persona adecuada, no lo será.
Así que no veo esto mientras arruinas las cosas con tu depresión, veo que esto no es el ajuste correcto. Creo que fue demasiado difícil / demasiado aterrador para esta novia, pero no todos pensarán así.
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Pero aparte de eso, creo que debes tratar tu depresión, no porque puedas recuperarla, sino para que te sientas mejor. Para que pueda sentirse más cómodo con lo que está compartiendo, y no compartir aquello con lo que no se siente cómodo.
Espero que esto ayude.