Cuando menciono cosas, mi novio hace que me sienta mal, ¿cómo puedo evitar obtener una respuesta defensiva?

Concéntrese en hacer declaraciones “yo” y no declaraciones “usted”. Como:

“Cuando usted (hace o dice) X, me siento (falta de respeto, ignorado, etc.)”.

Sin embargo, no puedo garantizar que no obtendrás una respuesta defensiva de todos modos. Especialmente si él sabe que está en el mal. Si estuviera abierto a una conversación cariñosa sobre algo que te molesta, diría: “¿Te sientes así? Hablemos de eso. No me di cuenta de que hice X”.