Entonces lo que haces es salir y respirar. Deja de obsesionarte por un papel, un profesor o un examen. Solemos sentirnos abrumados por nuestros miedos, no por la realidad, a menos que nos hayamos postergado en el proceso de intentar detener los sentimientos abrumados.
Si ha postergado y no ha estudiado, entonces lo que tendrá que hacer es hablar con su maestro / profesor sobre una extensión, o hablar con ellos sobre lo que le abruma el período. Puede ser que no entiendas la tarea, o sientas que el peso de la tarea es demasiado. De cualquier manera, su maestro / a trabajará con usted para ayudarlo a tener éxito para lo que está allí (a menos que tenga un tirón absoluto de un profesor / maestro), en cuyo punto encontrará otro maestro / profesor con quien hablar sobre sus problemas. la clase). Otra cosa, si esto se debe a que tomó demasiadas clases y este es el problema, diríjase a su consejero escolar (k-12) o a su oficina de admisiones y hable con un programador sobre la posibilidad de dejar algunos cursos. De cualquier manera, NECESITA orientación y hablar con un profesional de orientación lo ayudará a navegar su educación para ayudarlo a tener éxito.