Cómo lidiar con la culpa de engañar a un ex novio

Una novia anterior que una vez me había llamado y entre lágrimas en el teléfono me dijo:

“Estoy teniendo problemas para perdonarme a mí mismo”.

Ella había comenzado a salir con otro hombre mientras todavía estábamos juntos. Fue increíblemente difícil para mí lidiar con eso en ese momento, y no sabía qué decirle porque estaba sufriendo.

Hacemos errores. Hacemos algo de lo que nos arrepentimos, o no estamos llenos de integridad. Todos somos culpables de alguna manera.

Si crees que estás por encima de eso, no lo estás. No hay gente limpia y reluciente.

Solo tienes que perdonarte a ti mismo. Hiciste algo que no te gusta. Perdónate a ti mismo.

El punto no es recuperar lo que hiciste. Ya está hecho. El punto es ABSOLVER a ti mismo de sentirte mal por eso por más tiempo. Ya sabes lo que hiciste, no es algo que te gustaría hacer de nuevo. Perdónate a ti mismo. Obviamente, sabes que no debes volver a hacerlo, y probablemente no lo harás ahora que sabes cuánto daño te causa.

Ciertamente vale la pena perdonarte a ti mismo. Haber hecho cosas malas no te hace una mala persona. De hecho, es mejor que te aceptes incondicionalmente, incluso si condenas algunas de las acciones que haces. Tratarte con amabilidad todo el tiempo te ayudará a enfrentar tus fallas honestamente sin sentirte abrumado por la culpa. Le ayudará a pensar de manera más productiva y clara sobre lo que ha ocurrido y no a pensar en razones por las cuales las cosas no fueron su culpa La falla en última instancia, no importa. Es un poco contradictorio que la autoaceptación incondicional ayude a este tipo de cosas, así que hice un video explicando un poco más sobre eso a continuación. Pero es importante no juzgarte a ti mismo. Piensa productivamente en lugar de destructivamente.

Además, aunque engañar a una persona a menudo les hace daño, no es malo en todas las relaciones. Si desea tener una relación más abierta, todo lo que tiene que hacer es encontrar a otra persona que quiera una relación abierta. Solo tiene que comunicarse y entenderse, pero no es malo, anormal o poco saludable querer tener socios adicionales ocasionales. Aunque muchas personas son conducidas a la poligamia por una necesidad poco saludable de atención, muchas personas están obligadas a la monogamia por inseguridades. Si sientes que necesitas trabajar en seguridad o una necesidad de atención, entonces trabaja en esas cosas. Pero mientras tanto, no sirve de nada reprenderse con ellos, e incluso si un tipo de relación aún no te parece bien al final, eso no significa que estés roto.

La palabra crucial es ex novio. Continúa ya que estoy seguro de que probablemente ya lo ha hecho o lo está intentando. Si estás sintiendo culpa, eres la única persona que puede reconciliar lo que has hecho.

Puede ser beneficioso pensar en las estadísticas en relación con el engaño. Si una persona ha hecho trampa, hay una alta probabilidad de que repita este comportamiento. ¿Vas a ser una estadística o qué vas a hacer al respecto? ¿Es beneficioso para su absolución decir su EX o es lo más importante “auto reflexión”? ¿Qué te impidió hacer trampa previamente? ¿Qué creó la situación para que sintieras la necesidad de hacer trampa y, en última instancia, hacer trampa? “Si alguna vez te encuentras en la misma situación, ¿qué podrías hacer para evitar hacer trampa y explorar tus necesidades con tu pareja para que tus necesidades puedan satisfacerse dentro de tu relación en lugar de buscar una interacción externa?” de un ex que no pueda darte eso, o no puede.

Uno, ven limpio y confiésalo si te ayuda. Acepta y acepta que fue tu culpa y que aprendes de esto con sinceridad y sinceridad. Déjalo ir, junto con las acciones y la mentalidad que te dicen que está bien hacer trampa. Aunque puede ser tu ex novio, lo bueno es que tienes conciencia y sabes que lo que hiciste estuvo mal.

No lo hagas, lidia con eso, si los dos no están juntos, entonces solo tienes que admitir tus errores y dejar al tipo solo. Probablemente esté sobre ti o tratando de seguir adelante, y si lo haces, vas a traer más drama a tu vida. Todos cometemos errores, pero a veces solo tenemos que aceptarlos y seguir adelante.