Algunos pensamientos
Creen que la forma de validar su existencia es a través del dolor.
(Piense: pellizcarse para asegurarse de que está despierto y no está soñando).
Algunas personas son pasadas por alto y se sienten transparentes; pasan por sus vidas sin que otras reconozcan su existencia; se produce una sensación de inutilidad y solo el dolor los hace sentir vivos.
El castigo mental constante mientras se vive enteramente en la cabeza también puede hacer que una persona actúe infligiéndose daño a sí misma. Esto es como una distracción de la agitación mental por el dolor físico que quita la mente de la tortura mental.
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El síndrome del impostor, el complejo de inferioridad y otras prácticas autocompatibles fomentan la incapacidad de ver el valor en el propio logro, impidiendo así un mayor éxito. En palabras más simples, no soy lo suficientemente bueno = nada de lo que pueda hacer puede ser bueno. Esto también se puede ver en un esfuerzo obsesivo por obtener la perfección, mientras que olvidar que la perfección es subjetiva y no debería ser el máximo juez de la capacidad. Siguen intentando las cosas, fallando en ellas (según sus estándares), haciendo daño de nuevo y continuando el ciclo.
Una forma práctica de expresar emociones reprimidas.
(Piensa: enojo, miedo, preocupación, desesperanza, desesperación, tristeza)
En resumen, estas personas infelices se hacen daño por diversas razones y de diversas maneras. Reconocen que no es la solución a sus desafíos, pero es una solución temporal que realmente funciona. Funciona aunque por poco tiempo.