Sindrome de Ovario poliquistico
Poli significa ‘muchos’
Un quiste es básicamente un saco lleno de un sólido o líquido.
Síndrome significa que no hay una sola causa de PCOS, pero es el resultado de múltiples factores (desequilibrio hormonal, mala alimentación, falta de ejercicio)
En pocas palabras, la definición de SOP es una formación de quistes múltiples como resultado de múltiples factores que afectan su período, fertilidad y peso.
Cuando unes las piezas del rompecabezas, puedes ver no solo cómo se relacionan los síntomas entre sí, sino también cómo los simples cambios en el estilo de vida pueden tener un impacto positivo en ellos. A diferencia de muchos trastornos, el SOP puede mejorar si toma medidas para manejar las causas. Reconocer los síntomas de PCOS temprano y trabajar para mejorar la resistencia a la insulina a través de la dieta y el ejercicio puede ayudar a prevenir las complicaciones del PCOS, incluida la infertilidad.
Lamentablemente, la mayoría de los médicos se centran en los síntomas y no en la causa del SOP. El tratamiento de los síntomas solo solucionará el problema de manera superficial. Pero si realmente desea controlar PCOS, necesita encontrar la causa y luego trabajar en una solución para solucionarlo.
Los síntomas de PCOS son:
- Períodos anormales : cuando tiene PCOS, sus períodos pueden ser más intensos, ligeros, irregulares o totalmente ausentes. Sin embargo, puede tener períodos completamente normales y aún tener SOP.
- Aumento de peso : principalmente causado por niveles altos de insulina que circulan en la sangre. Las células normalmente absorben la glucosa con la ayuda de la insulina. Este es un proceso que normalmente fluye en todos nuestros cuerpos para ayudar a equilibrar nuestros niveles de azúcar. Cuando las células no responden normalmente a la insulina, su cuerpo produce aún más insulina para “obligar” a las células a responder. Cuando los niveles de insulina aumentan, otros cambios hormonales pueden aumentar el apetito y reducir la quema de grasa, lo que lleva al aumento de peso.
- Acné y piel grasa: las mujeres con SOP tienden a tener niveles más altos de andrógenos (hormonas masculinas), que causan acné y aumentan la grasa corporal.
- Exceso de crecimiento de vello: su cuerpo puede estar más peludo en ciertos lugares (como el pecho, los muslos, la cara y la espalda), un efecto secundario de los andrógenos.
- Caída del cabello: el vello en su cabeza puede adelgazarse si tiene SOP, otro efecto secundario de niveles más altos de andrógenos
- Problemas de sueño y fatiga o agotamiento: causado por la fluctuación de los niveles hormonales y el aumento de la ansiedad
- Depresión, ansiedad, irritabilidad y cambios de humor: estos síntomas probablemente se deben a niveles hormonales alterados.
- Problemas de fertilidad: los desequilibrios hormonales que vienen con el SOP pueden interrumpir la ovulación.
- Síndrome metabólico: también conocido como síndrome X, el síndrome metabólico es un conjunto de síntomas, incluida la resistencia a la insulina (donde la insulina producida por el cuerpo no funciona de manera eficiente), presión arterial alta y colesterol alto. Puede conducir a diabetes y enfermedades del corazón.
¿Cómo se dignifica el PCOS?
Dado que PCOS no es el resultado de un solo factor, no hay un solo marcador o herramienta para diagnosticar. Su médico considerará todos sus síntomas y luego llegará al diagnóstico. Hay un par de pruebas que su médico puede realizar como se indica a continuación:
- Ultrasonido: la misma máquina que se usa para ver un feto en mujeres embarazadas. Básicamente involucra correr una pequeña máquina alrededor de su área pélvica (donde residen los ovarios). La máquina está conectada a una pantalla y la máquina transfiere la imagen de sus ovarios a la pantalla, lo que le permite al médico evaluar el estado de sus ovarios.
- Examen pélvico: el médico puede revisar manualmente su área pélvica para detectar signos de masa o crecimiento
- Análisis de sangre: los análisis de sangre son una de las herramientas más comunes en el diagnóstico de SOP. Su sangre puede ser extraída para medir los niveles de varias hormonas. La prueba puede incluir niveles de colesterol y triglicéridos en ayunas y una prueba de tolerancia a la glucosa, en la que los niveles de glucosa se miden durante el ayuno y después de tomar una bebida que contiene glucosa.
Tratamiento
Personalmente respondo por herboristería. Los productos ayurvédicos no están ampliamente disponibles, la alopatía tiene repercusiones a largo plazo (la metaformina conduce a una enfermedad hepática. Por lo menos, lo dice en el papel que acompaña al medico, el que la mayoría de nosotros no leemos). La homeopatía es demasiado lenta: la probé durante un año y falté un par de períodos durante el curso.
- Dale hierbas y vitaminas. Vitex, hoja de frambuesa, vitamina D están probados para ayudar con PCOS. 4 cosas que he hecho para controlar PCOS y por qué debería intentarlo
- Reducir la ingesta de carbohidratos. No lo elimines ya que afectará tus niveles de energía. No puedo prescindir de los carbohidratos, así que he cambiado a opciones más saludables como el arroz integral, las batatas. Ocasionalmente, me entrego a arroz blanco y pan. (Nadie es perfecto;)
- Reduce tu ingesta de azúcar. El azúcar es adictivo; algunos estudios muestran que su composición se parece mucho a la cocaína y, por lo tanto, nos hacemos adictos a ella. Arreglo mis antojos con chocolate negro. Además, verifique si tiene deficiencia de vitaminas en el complejo B o glutamina. Suplemento a diario con glutamina y me ha ayudado en gran medida.
- Haga ejercicio durante 30 minutos diariamente: camine, salte, salte, baile, saque a pasear a su perro. Haz algo que te haga feliz.